Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud mõne selle artikli lingi kaudu.
Paljude jaoks on kevadhooaeg on ideaalne aeg uueks alguseks. Kuna külmad talvekuud teevad teed helgematele ja soojematele päevadele, pole hooajamuutuste kajastamiseks paremat aega kui oma kodus – ja see võib isegi aidata teil paremini magada.
Tahad parandada oma und, andes oma magamistuba kevadine puhastus? Nende parimate näpunäidete puhul toimige järgmiselt.
Kevadpuhastus võib aidata teil end oma kodus rahulikult, organiseeritult ja vabalt tunda ning seega pole üllatav, et teie magamistuba on segaduses ja puhas on suurepärane viis aidata teil kiiremini lõõgastuda, mis muidugi viib paremini ja kauem magama.
Me kõik teame, et segamini magamistuba võib tekitada stressi, seega alustage lihtsast ja eemaldage oma pindadelt kõik ebavajalikud segadused, nagu öökapp ja tualettlaud. Siin on võtmetähtsusega minimalistlikuma lähenemisviisi valimine. Samuti kaaluge oma garderoobis olevate vähemkasutatud esemete annetamist kohalikule heategevuspoele, et teha ruumi riietele, mida armastate kanda ja milles tunnete end kõige õnnelikumana.
Pidage meeles, et teie magamistuba peaks olema teie pühamu; koht, kus pärast tegusat päeva magada ja lõõgastuda. Püüdke hoida oma magamistuba ainult magamise ruumina, kuna see aitab teil tuba seostada rahuliku ja hea unega.
Dae komplekt, 2 voodialust vesihüatsindi hoiukohvrit, mitu
£62.00
Neva Velvet-Finish tekikarp
£249.00
Taylor 2 sahtliga öökapp – valge
£89.00
Suur vesihüatsintide hoiukorvi pagasiruum
£50.00
Üks lihtsamaid viise hea une tagamiseks on veenduda, et magate mugaval madratsil ja patjadel. Kas olete märganud, et teie madrats ei toeta teid nagu kunagi varem? Võib-olla on aeg uueks.
Kui te seda veel ei teadnud, võib vanal madratsil magamine teie unekvaliteeti oluliselt mõjutada ja isegi tekitada probleeme, mis teid kogu päeva jooksul jälgivad, näiteks lihasvalu.
Kui otsite uut madratsit, vajate madratsit, mis on nii toetav kui ka mugav, nii et kvaliteetse vedrusüsteemiga mudel toetab teie keha õigesti. Alison Jones, juhtiva madratsibrändi uneekspert, Sealy, soovitab uut Sealy Posturepedic sari, mis ühendab tipptehnoloogia ja tipptasemel teadusuuringud, et pakkuda sügavat tuge.
Seotud lugu
Ostja juhend madratsi valimisel
Aastal talvel kuudel kipume end riidesse panema ja kodu kaunistama tumedamates toonides, mis võib aidata meil tunda sooja ja hubane, kuid soojemate aastaaegade lähenedes tooge oma sisemusse heledam ja värvilisem kevad/suvine palett magamistuba.
Magamistoa seinte heledamaks värvimine ei tundu mitte ainult positiivse muutusena, vaid võib ka muuta teie toa suuremaks. Neutraalsed, summutatud toonid nagu taupe, hall, beež ja valge sobivad kõige paremini und soodustava pingevaba õhkkonna loomiseks.
Teise võimalusena võib seintele värvivihjete lisamine seinamaalingu, erilise seina või huvitava sisekujundusega olla samuti suurepärane viis suurendab teie õnnetunnet ja paneb teid end positiivselt tundma, mis omakorda võib muuta teid magama jäädes rahulikuks ja ärgates produktiivsemaks üles.
Kodubaas
Nüüd, kui käes on soojemad kuud ja temperatuur hakkab tõusma, on värske ja puhta õhu sisselaskmine magamistuppa ülioluline. Värske õhk ei aita mitte ainult parandada ajutegevust ja tugevdada teie immuunsüsteemi, vaid on tõestatud, et puhas õhk aitab ka unetuse ja muude uneprobleemidega inimestel paremini öist välja puhata.
Laske oma voodil õhutada vähemalt üks tund päevas. See eemaldab kogu öö jooksul kogunenud niiskuse. Voodi õhustamisel tõmmake linad võimalikult taha, et paljastada nii madrats kui tekk, ja avage kindlasti magamistoa aknad. Optimaalne aeg on umbes 1-2 tundi, kuid kasulik on kõik, mis algab 20 minutist, nii et proovige hommikul valmistudes voodi õhku lasta.
Kaunis maja / Carolyn Barber
Jälgi Maja Ilus peal Instagram.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.