Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kas teadsite, et Suurbritannia leibkonnad kulutavad söögi ja joogi jaoks keskmiselt 57 naela nädalas? See arv tõuseb 75 naelani, kui arvestate söögikohtadega, nagu selgus hiljutises raportis Riikliku statistika amet.
Toidu kvaliteedi ohverdamise asemel oleme loetlenud 10 näpunäidet, mis aitavad teil kokku hoida raha veini ja söögi jaoks.
1. Mõelge, kus osta
Kui te seda ei tee elavad supermarketi lähedal, teete tõenäoliselt sagedasi reise kohalikku nurgapoodi. Iganädalase reisi korraldamine suures supermarketis vähendab teie nädala toidupoe kulusid ja suurendab teie koostisosade mitmekesisust.
Kui elate linnas, võiksite minna kohalikule puu- ja köögiviljaturule, sest tooted on sageli värskemad ja odavamad kui supermarketites.
2. Millal poes käia
Kontrollige alati alandatud riiulid. Liha, mille järele on jäänud kõlblik kuni tähtpäev, sobib ideaalselt koheseks söömiseks või kui eelistate osta lahtiselt, külmutades kuni 3 kuud.
Ärge kunagi toitlustage, kui olete näljane; statistika näitab, et saate suurema osa oma raskelt teenitud rahast.
FangXiaNuoGetty pildid
3. Kontrolli hinda
Kontrollige kindlasti hinda 'kg' ja valige odavam variant. See on eriti efektiivne, kui võrrelda pakitud või lahtisi puu-ja köögiviljad. Justkui raha kokkuhoidmiseks ei piisaks viigist, on planeedile parem lahtine, kuna vähem pakendit tähendab vähem jäätmeid.
Eelnevalt kärbitud köögiviljad või valmis riivitud juust on kindlasti kallimad. Pidage meeles, et köögiviljade kärpimiseks kulub sekundeid, kuid elatise teenimiseks kulub tunde.
Dan DaltonGetty pildid
4. Osta oma kaubamärki
Lisatasu saab süüa ja juua ilma hinnasildita. Pimedad maitsetestid on seda näidanud odavamad supermarketi kaubamärgiga toidud trumpavad sageli koduseid nimesid. Sageli on põhi- ja lisatasu ainus erinevus pakendi ja turunduseelarves. See ei kehti ainult toidu kohta: ka supermarketid teevad veinide ja kangete alkohoolsete jookide jaoks oma versiooni.
5. Osta lahtiselt
Kui teie nädalaeelarve võib selleni jõuda, ostke suuremaid pakke pikaealisi koostisosi, nagu riis, konservid, külmutatud tooted ja tualettpaber. See vähendab sageli portsjoni hinda. Kui elate ühiskasutuses, kaaluge majapidamistarvete hulgimüügiks ühendamist - see on teile kõigile kasulik.
Miks mitte osta... Andrex Classic puhas tualettpaberirullpaber, pakendis 45 rulli, 18,28 kr
UpperCut ImagesGetty pildid
6. Osta hooajal
See on pisut mõtlematu, kuid kui puu- ja köögiviljad saavutavad tipptasemel toodangu, langeb nende hind sageli. Mõelge, millal ja mida te ostate, et iga senti töö nii raske kui võimalik.
7. Keetke üks kord, sööge kaks korda
Kokkamine Järgmise päeva lisatasu (või hilisemaks külmutamiseks) ei säästa mitte ainult teie raha, vaid ka aega. Pakitud lõunasöögi tööle võtmine võib aastas kokku hoida kuni 1000 naela!
FoodFotograafia EisingGetty pildid
8. Osta suuri maitseaineid
Tuvastage maitsed, mis teile meeldivad, ja lisage neid regulaarselt oma söögikordadele. Nii ei pea kallis liha söögi keskmes olema; vähem on rohkem. Mõned odavad koostisosad, millel on suur maitse, on järgmised: munad, varud, oliiviõli, seesamiõli, peekon, sardiinikonservid, sojakaste, sidrun, laim, tšillihelbed, kookospiim, garam masala, hiina viis vürtsi, koriander ja ingver.
yulkapopkovaGetty pildid
9. Pange liha kaugemale minema
Enne populaarsete jaotustükkide ostmist pidage meeles, et võrdselt (kui mitte rohkem) on ka maitsvaid jaotustükke, mis on odavamad. Kana reied on mahlasemad kui rinnad, need võivad sisaldada luid, mis sobivad suurepäraselt omatehtud toorainete ja suppide valmistamiseks, ning kauni nahaga, mida saate grillida kuni krõbedaks.
Veiseliha säär ja rinnatükid on hiilgavad, kui neid suppides ja hautistes aeglaselt küpsetada, ning kaaluge korjamist küpsetuspeekon (500 g 60 p jaoks, Tesco) - need on igasuguse kuju ja suurusega osalised rasterid.
10. Külmutage, külmutage, külmutage
Oleme juba maininud, et teete lisatoite ja külmutate toidud veel üheks päevaks, kuid siin on mõned täiendavad näpunäited, mis aitavad teil oma sügavkülmikut armastada.
Pisike eelarvega kokandus autor Limahl Asmall, avaldanud Bluebird, on nüüd väljas. Osta siit: £ 8, Amazon
Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid ükskõik kus! Jälgi meid Facebook: Maja Ilus Suurbritannia | Pinterest: Maja Ilus Suurbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk