Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate mõnelt meie lingilt, võime teenida vahendustasu.
Nii et teil pole olnud võimalust külastada oma parimat, kes elab üle kogu riigi, ega isegi oma lapsepõlvesõpra, kes elab teie kodulinnas. Kuigi on tõsi, et isiklikud õhtusöögid, brunchid ja pidustused võivad luua tugevamaid sidemeid ja aidata sõprussuhteid arendada, ei pea kaugsuhted sel aastal tagaplaanile jääma. Nende sidemete austamiseks on endiselt võimalusi ja kõigi ohutus koroonaviiruse pandeemia ajal.
Võta minult: Viimase aasta jooksul otsustasime lapsepõlvesõpradega omaks võtta uue suhtlemisviisi. Ostsime kumbki iganädalase ajakirja52 Õnne loendid. ” Võtsime oma loenditest hetktõmmised ja saatsime need üksteisele igal reedel. Kuigi ma tunnen seda sõpruskonda juba üle 30 aasta, oli see uus lähenemisviis, mida teineteisega mittetraditsioonilisel viisil uurida ja õppida.
Nii et ärge arvake, et te ei saa sõbraga ühendust võtta lihtsalt seetõttu, et te ei näe teda isiklikult. Siin on üheksa suhetekspertide poolt heaks kiidetud nõuannet, mis aitavad nii distantseeritud sõprussuhteid kui ka kaugsuhetes romantilisi suhteid.
Videovestlustel on oluline liikuda pinnast kaugemale. Eesmärk on saada oma sõbraga haavatavamaks, et tugevdada oma sidet. Kristen Carter, pere- ja suhtetreener ning raamatu autor, ISPEAQ: kuidas seista enda eest ja pidada keerulisi vestlusi, soovitab esitada järgmised küsimused:
Need küsimused võivad alguses tunduda suured, kuid kui mõlemad sõbrad on nõus jagama oma sügavaimaid (ja võib-olla ka kõige süngemaid) mõtteid, aitab see luua tihedama sideme.
"Üks lihtsamaid viise pikamaa sõpruse hoidmiseks on see, et hoiate pidevalt kontakte, selle asemel et juhuslikult registreeruda," ütleb Jessica Väike, litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Denverist. Ta usub, et kui olete oma sõbraga regulaarselt kontaktis, on ühenduses püsimine lihtne ja tundub, et olete osa nende igapäevaelust. "Alguses võib see tunduda tobe, kuid rääkige sõbrale maitsvast salatist, mis teil lõunaks oli, või sellest, kuidas te lihtsalt komistasite inimeste rühma ette - see hoiab hoogu edasi."
Mõnikord vajab sõber mitte-digitaalset meeldetuletust selle kohta, kui palju need teile tähendavad. Proovige saata midagi isiklikku, näiteks kaart või kiri. "Elektrooniline suhtlus on peaaegu kaotanud vajaduse käekirja järele, kuid nii tore on näha tuttavasse käesse kirjutatud sõnu," rääkis Small Apartment Therapy'ile.
Laura Tremaine raamatu autor Jagage oma asju. Ma lähen esimesena: 10 küsimust, et viia teie sõprus järgmisele tasemelesoovib, et inimesed laiendaksid oma sõprussuhetes mõistmist. "Liiga raske on kehtestada üldreegleid iga inimese ja sõpruse jaoks," ütleb ta, märkides, et üks sõber võib seda teha unusta oma sünnipäev, kuid paku regulaarselt oma lapsele jalgpallitreeningutelt järele, sest nii nad näitavad nad hoolivad. "Võtke aega, et mõista, kuidas keegi oma suhtlemise või elustiiliga maailmas ringi liigub, et mitte võtta kõike isiklikult, kui see pole nii, nagu te midagi teeksite."
Netflixi, Amazon Prime'i ja muude platvormide abil saavad sõbrad popkultuuri kaudu ühendust luua nagu kunagi varem. Üks võimalus oma igakuise matinee'i kuupäeva korrata? Proovige filmi samaaegselt vaadata - tõmmake suumimisseanss, et filmi reaalajas arutada, ilma et sa teatris end silmitsi oleks. "Kuigi te olete üksteisest kaugel, ei tähenda see, et te ei saaks ikkagi koos midagi nautida. Kui vaatate sama etendust samal ajal, annab see teile midagi, millest rääkida ja mida koos oodata, ”ütleb Small. Seda aega saate kasutada ka raamatuklubi asutamiseks või pingutada, et vaadata sama armastatud sarja korraga üle.
Suvisel ajal osalesin virtuaalsel mitteametlikul veinide degusteerimisel ja kutsusin neli oma sõpra liituma. Pidasime seda laupäeval ja pühendasime kaks tundi veini rüübamisele ja oma elust rääkimisele. Kuigi Zoomi aeg oli läbi, leidsime viisi vestelda ja üksteise veinimaitset õppida. Vestlus ei pea tingimata veini ümber keerlema - see võib olla mis tahes tegevus, mida sõpruskond naudib koos tehes. Kui teie või mõni teine teie grupi liige ei joo, proovige oma tavapärast hilist hommikusööki Zoomi korraldada.
Kui teete kumbki erinevaid retsepte, toetuge sellesse - ainus miinus on see, et kui teete omletti, ei saa te sõbra pannkookidest hammustada.
Vaheaja maksimaalse kasutamise võti on tegevuse kavandamine tulevikus. Praegu võib tulevasest puhkusest või ühisest reisist rääkimine viia vestluse rõõmsamatesse aegadesse. "Reisi planeerimine (isegi kui see on aasta läbi) on ülimõnus projekt ja see võib olla nii üksikasjalik kui soovitud - koostage tegevuste, proovitavate restoranide ja ööbimiskohtade marsruut," ütleb Kati Meyers, elutreener. Reisi planeerimine annab sõpradele midagi, mida oodata ja koos töötada.
Mõne täiskasvanu jaoks on sünnipäev suur asi, eriti pandeemia ajal, kui paljud inimesed tunnevad end üksildasena ja ühendamatuna. “Sünnipäevad võivad mõnikord panna inimesed langusspiraali. Pange tähele, et meenutaksite inimeste suuri „sünnipäevi“, näiteks 30–40-aastaseks saamist Caroline Madden, PhD. "Need inimesed on praegu nii välja öeldud. Neil olid plaanid, mis on täiesti pahviks löödud - halvas mõttes. "
Võib-olla võtsime varem sünnipäevakaarte iseenesestmõistetavalt, kuid nüüd on parim aeg haarata ümbrik ja tempel ning kirjutada sõbrale sisukas sõnum. Ja isegi kui te ei olnud kunagi kinkinud üksteisele kingitusi, võib läbimõeldud kingitus teid mõlemaid selle saatmise ja vastuvõtmise ajal naeratada.
Carteri sõnul on naljakas GIF, TikTok või meem kiire viis selle kergena hoidmiseks ja sõbraga naeru jagamiseks. Viimase aasta jooksul olen saatnud sõpradele ja pereliikmetele teksti ja e-posti teel mitu meemi. Naersime virtuaalselt koos, aga jagasime ka hetkelist sidet. Nihutage mõni sekund hommikul või õhtul, et saata kiire GIF-pilt sõbra päeva heledamaks muutmiseks. See võib olla just see, mida nad vajavad.
Rudri Bhatt Patel
Kaastöötaja
Rudri Bhatt Patel on endine advokaat, kellest sai kirjanik ja toimetaja. Tema tööd on ilmunud ajalehtedes The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats ja mujal. Ta elab oma perega Phoenixis.