![Majaekskursioon: lihtne ja šikk Carrolli aedade korter](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Nagu tooted, mida me välja valisime? Just FYI, võime selle lehe linkide kaudu raha teenida.
Kui on vaja lennukisse reisipakend pakkida, mõtleb enamik meist lisada hea raamat, ajakiri, lugemisprillid, kõrvatropid ja võib-olla isegi kaela padi.
Kuid on üks üllatav element, millest saate rohkem kasu kui ükski neist. Ja see on… tennisepall. Kõlab veider, eks? Kuid see pole nii.
Getty + cscredon
Tennisepalli saab tegelikult kasutada lendamise ebamugavate või valulike kõrvaltoimete leevendamiseks, näiteks liigesevalu ja lihasvalud. Lennu ajal on tavaline, et meie jalad paisuvad ning jalgade ja seljaosa tallad valutavad.
Rääkis Londoni ortopeedikliiniku kirurg Ali Ghoz The Daily Star et lahendus on suruda tennisepall pardal olevatesse valudesse või pingelistesse kohtadesse. Nende ebamugavate piirkondade masseerimiseks võite palli kasutada, kuni need lõdvendavad ja pehmendavad lisatud rõhku.
"Võttes lennukisse tennisepalli või masseerija, aitab see ringlust suurendada," ütleb Ghoz. Samuti, kui lööte lihaseid pahkluudest ülespoole, voolab veri tagasi teie südamesse.
Mugavuse maksimeerimiseks on see ka hea mõte regulaarsed jalutuskäigud, hoidke hüdreeritud ja kandke mugavaid jalatseid.
Seega ärge unustage enne oma järgmist reisi lisada see väike neoonpall oma pakkeloendisse.