Nii palju, mida me kõik vajame regulaarselt tipus püsimiseks, on võrgus ja seda saab samamoodi saada vaimselt räpane ja stressi tekitav, kui teil on keset oma tuba virnastatud suur paberipakk oleks. Kui siin midagi koristada saate, tunnete end kogu aasta jooksul kodus rahulikumana ja õnnelikuna, nii et see on lihtsalt seda väärt, et seda protsessi alustada, kuna see oli teie kodu füüsiliseks puhastamiseks ja korrastamiseks selle aasta jaanuaris...
Varasemates ravikuurides oli meil paberitöö korraldamisega seotud ülesandeid, kuid 2015. aasta jaoks arvasin, et keskendun pigem väikesele digitaalsele majapidamisele.
Veetke natuke aega oma võrguteenuste üle mõtlemise ja teie stressiallika nr 1 kohta. Ma arvan, et teate kohe nahkhiire juurest ära, mis võiks natuke tähelepanu pöörata. Minu jaoks on alati ja igavesti minu Sisypheani püüdlus jõuda postkasti nullini. Teie jaoks võib see ka olla e-post, või äkki paroolide haldamine, seadistan veebis arve maksmine, a segadusega töölaud mis vajab puhastamist, saatke infolehed e-postiga
tellimusest loobumine kuhu, brauseri järjehoidjad mis vajavad puhastamist või lihtsalt palju digitaalsed fotod ja videod mis võiks kasutada mõnda korraldamist.Mis iganes see on, leidke täna 30 minutit, et pühenduda ükskõik millisele küsimusele, mis teeks teile hea meelega edusamme. Nii nagu siis, kui palusin teil üks sahtel puhastada ja seejärel peatada, on see ka võimalus mõjutada positiivselt oma veebielu ühte aspekti, mida soovite täna parandada. Mõelge sellele kui heale 30-minutilisele algusele ja teadke, et saate seda majapidamistööd peagi uuesti läbi vaadata ja sellega kokku puutuda, et jõuaksite nende juurde kogu aasta jooksul. Määrake taimer ja laske sellel minna, ma tean, et teil on see hea meel.
Andke meile kõigile teada, mille kallal te töötate ja kuidas see läheb - ja võite olla kindel, et ükskõik kui halb see ka pole, on minu pidevalt postkasti täites kahtlemata hullem!