Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Keskmine vanus, mis Britid satuvad aiandusse 41-aastaselt, nii et pidades meeles, et see vaba aja veetmine on teie vaimse tervise jaoks suurepärane, tähendab see, et nooremad põlvkonnad ei saa potentsiaalselt selle psühholoogilisi eeliseid nautida.
Hiljutine uuring AXA kindlustus on leidnud, et 50 protsenti aiandusega tegelevatest inimestest väidab, et nende töö on paranenud õnn, samas kui 44 protsenti tunnistas, et tunneb pärast muutumist madalamat stressi- ja ärevusetaset rohelise sõrmega.
Kuid noored on rohelise sõrmega märksa vähem kui nende vanemad kolleegid: ainult 25 protsenti 18–34aastastest osaleb huviringides. Üle 55-aastaste rühmas aga naudib 55 protsenti aiandust. Vanemad põlvkonnad usuvad, et aiandus on neile õpetanud nende vaimset ja füüsilist tervist ning õues olemise olulisust üldise õnne jaoks.
Vaimse tervise fondi andmetel kogeb vaimse tervise probleeme 70 protsenti 18–34-aastastest inimestest, võrreldes 55-aastaste ja vanemate 58 protsendiga. Nii et aiandus võib olla hea vahend nende õnne suurendamiseks ja ärevuse vähendamiseks.
Dan BrownswordGetty pildid
Nähes kui aianduse psühholoogilised ja füüsilised eelised on ammu teada, miks noored kaasa ei löö?
Üks peamisi põhjuseid, miks noored ei tegele aiandusega, on lihtsalt puudulik juurdepääs aiale. Uuringute käigus leiti ka, et noored veedavad 18–24-aastastega rohkem aega veebis ja vähem õues vanused veedavad õues ainult keskmiselt viis tundi kuus - kaks kolmandikku vähem aega kui 55 - või 55 - aastastel inimestel üle.
Kui rääkida vaimsest tervisest ja osaleda tegevustes, mis parandavad meie füüsilist ja vaimset heaolu, siis noored inimesed saaksid kindlasti vanematelt põlvkondadelt midagi või kaks õppida, ”ütleb AXA tegevdirektor Gareth Howell Kindlustus. „Aiandus ei tähenda ainult lillede istutamine ja muru niitmine; see on tegelikult äärmiselt tervislik ajaviide, mis võib lõppkokkuvõttes paljude inimeste elu paremaks muuta.
"Tõsiasi, et aiandus võib aidata vähendada stressi, parandada füüsilist vormi ja viia meid loodusesse tagasi, on selle peale mõeldes hämmastav."
Howell järeldab: „Isegi mõni tund nädalas võiks aidata meil kõigil märgata oma tervise paranemist ja kui võtta arvesse seda noort tänapäeval kogevad inimesed rohkem psühholoogilisi probleeme kui kunagi varem, see pakub neile lihtsat viisi positiivsete sammude astumiseks oma vaimse seisundi parandamiseks tervis. ”
Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid ükskõik kus! Jälgi meid Facebook: Maja Ilus Suurbritannia | Pinterest: Maja Ilus Suurbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk