Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Lõpuks on söögitoa lauda varjava kataloogikihi äraviskamine üks asi; Vanadest fotodest, käest-alla-alla või muudest suveniiridest lahti saamine on veel üks asi.
"Kõik, mis meie omandis on, on ajamasin," ütleb Christine Kell, kes on treener Ruumi saamine. 'Inimestele meeldib minevikku ümber vaadata, kuna nende arvates oli parem aeg, aga kui keskenduda sellele, mis on selja taga pole sa piisavalt kohal, et luua uusi mälestusi, mis võiksid sind üsna jätta melanhoolia. ”
Siit saate teada, kuidas emotsionaalset lagunemist pisut lihtsamaks muuta (ja lõpuks oma majas ruumi taastada):
1. Alustage vannitoast
Teie vanni tõrjuvad asjad (nagu vähe kasutatud, hästi kulunud rätikute kollektsioon; või need ilusad vannipommide kinkepakid, mis sa kingiti jõulutoorikute täitematerjalina), ei oma ilmselt palju emotsionaalset väärtust - ja see on point. "See muudab sentimentaalse kraami puhastamise lihtsamaks," ütleb Kell. Minu kliendid ei arva kunagi, et peavad vannitoa korda tegema, aga ma ütlen neile, et nad mind huumoriks ja vaataksid, kuidas see tundub. See aitab teil mõista, kui palju te tegelikult ei kasuta. ”
2. Saate üksuse kraavi mälu tühjendamata
Paljud inimesed hoiavad asju, mille pereliikmed neile jätsid, isegi kui neil pole ruumi või nad seda soovivad. "Küsige endalt, kas teie sugulased tahaksid, et see kraam teid kaaluks?" ütleb Kell. 'Kui te seda ei kasuta, on see lihtsalt jama. Võite oma peret armastada ja mäletada (ja nad armastavad teid ikkagi) ilma oma asju pidamata. ” Lubame!
3. Leidke sulgemine, andes objektile viimase hurraa
"Panin oma promkleidi ühele viimasele korrale, tegin pilti ja jagasin seda Facebookis," räägib Kell. "Inimesed naersid ja kommenteerisid ning see muutis kleidi lahti saamise lihtsamaks - sest see on tegelikult kõik teie suhete ja mälu jagamise kohta."
4. Kõik, mis sulle kuulub, peaks sind hästi tundma
See näib ilmne, kuid sentimentaalsete esemete osas muutuvad asjad keeruliseks.
'Mul oli klient, kes pidas oma hilja ema päevikuid ja kui ta oli masenduses või vihane, otsis ta kuupäevi, et näha, kas teatud päevad on ema jaoks olulised, ”räägib Kell. 'Mõnikord ta läks kasti ja sobis. Ütlesin talle: "See pole nii, kuidas sa tahad, et su asjad ja kodu sind tunneks." Lõpuks suutis ta ajakirjadest lahti saada. ”
5. Võite hoida parimat - kui viskate ülejäänu
Üksuste kastidesse paigutamise asemel kuvage sentimentaalse külje rahuldamiseks paar tükki ülekasvanud kollektsioonist. Kellil oli üks klient, kes valmistas oma margikollektsioonist kunsti, ja teine, kes võttis pruudikleidilt helmeid ja õmbles need teisele kleidile. "Nad on praegu elusad asjad, mitte ainult surnud energia," ütleb naine.
6. Saate aru, mis on tegelikult tähenduslik ja mis on lihtsalt värk
Võib-olla arvate, et aitate seda vanaema sünnipäevakaarti, kuid kaaluge seda uuesti. Kas see on südamliku noodiga käsitööna valminud looming? Või on see üldine supermarketi kaupluse kaart, mille nimi on alla kriipsutatud? Kui see on viimane, kaalub selle tühjendamise vabadus üles suuresti selle hoidmisest saadud rõõmu.
"Mõelge tervele fotorullile," ütleb Kell. 'Enamik neist on udused või vihkate, kuidas te neisse näete, nii et te ei peaks nende viskamise pärast halb olema. Hoidke ainult neid, mis panustavad mällu. ”
Kasutage sama taktikat beebiriiete või oma laste mänguasjade pargimisel. „Mul oli klient, kes päästis oma esimese poja mänguasjad teise poja jaoks, kuid ta ei huvitanud neid üldse. See näpunäide - et esemed ei teeninda teid enam - on piisav põhjus, et end asjadest lahti saada hästi. "
7. Oma mälestuste digiteerimine võib lööki pehmendada
On täiesti mõistlik, et te ei soovi oma väitekirjast lahku lüüa (vaid visata kasutuid klassiruumi märkmeid) või vanu armastuskirju. Kuid tänu digitaalskannerite võlule ei pea nad teie keldrit risustama. Salvestage kraam, mida te lihtsalt ei kannata, oma kõvakettale või failijagamisteenusesse, näiteks Dropboxi, ja taastuge oma ruumi.
8. Tee sellest oma uus mantra
"Ma armastan seda tsitaati:" Ait on maha põlenud, nüüd näen kuud, "" ütleb Kell. Tuletage endale meelde, et te ei heida mälestusi ja pärimisruume küljele - loote hingamisruumi oma praeguses ruumis elu, vabastades end lisaraskusest ja tunnistades, et mis kõige tähtsam, toimub just praegu - mitte teie karbis pööning.
Alates:Veranda