Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Küsige ekspertidelt: meie ekspertide paneel vastab küsimustele meisterdamise, ökodisaini, hüpoteekide, koristamise, arhitektuuri, tarbijaküsimuste ja muu kohta
Küsimus: „Tahan luua oma abikaasale rahuliku suve magamistoa, kuid me oleme mõlemad allergikud. Kuidas teha lahe, tervislik tuba? '
Jätkusuutliku disaini ekspert Oliver Heath ütleb: 2011. aasta uuring näitas, et vähemalt 12 miljonit britti kannatab allergia all, kolm neljandikku on põhjustatud kokkupuutest selliste allergeenidega nagu tolmulestad, kemikaalid, lemmikloomad, õietolm ja hallitus. Mis veelgi hullem, 59 protsenti küsitletutest leidis, et sümptomid on magamistoas halvemad. Nende probleemide leevendamiseks on siiski palju võimalik ära teha.
Üks allergia peamisi põhjuseid on tolm ja kui täpsemalt olla, siis tolmulestade väljaheited - pigem ebameeldivad! Esiteks peate vähendama kohtade arvu, kuhu tolm võib jääda, nii et vabaneda segadustest
, mittevajalikud riiulid ja teie voodi alla ladustatud esemed. Kasutage massiivseid põrandapindu, näiteks vaipadeta puitu, ja tolmugege neid regulaarselt. Pindade puhastamisel vali looduslikud vedelikud.URBANARA
Kangad on kinni jäänud tolmu allikast, seetõttu kasutage tolmulestade eemaldamiseks padjadel, tekidel ja madratsitel allergia eest kaitsvat kaitsekatet ning peske neid vähemalt kord nädalas 60 kraadi juures. Suurte riidest eesriiete asemel vali aknaluugid või pestavad puuvillast kardinad ja pimendavad rulood - need aitavad ka teid saa hea öö magada.
Kui sinu magamistoas läheb öösel kuumaks, ärge avage akent - selle asemel kasutage ruumi puhastamiseks ja õhu liikumiseks HEPA (suure tõhususega tahkete osakeste) ventilaatorit. Ja kui teie allergia on õietolm sellega seoses eemaldage enne magamistuppa sisenemist riided ja jalanõud, mida olete õues kandnud, ja vannitage või dušši enne magamaminekut.
Alates: Ajakiri House Beautiful
Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid ükskõik kus! Jälgi meid Facebook: Maja Ilus Suurbritannia | Pinterest: Maja Ilus Suurbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk