Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
Kaalutud tekid on juba ammu kasutanud tegevusterapeudid ärevuse ja stressi sümptomite leevendamiseks. Nüüd pakub John Lewis & Partnerid peatänaval taskukohase versiooni.
Suurbritannia Stalwarti tepitud tekk on kõigest 60 eurost (kõige jaemüügis 100 naela eest + võrgus) kõigepealt peatänav. Puhtast puuvillast valmistatud klaasitäis täidetakse seejärel rahulikult hubase tundega, mis tagab magades kogu keha ühtlase rõhu.
Tekki saab mähkida ka õlgade ümber, kogu süles või jalgade kohal, et aidata vähendada rahutust ja tekitada õrn, lohutav lõõgastustunne.
Kaalutud tekid on loodud selleks, et jäljendada rahustavat tehnikat, mida nimetatakse sügava rõhu stimuleerimiseks, rakendades kiiret lõdvestamist õrna survega. See väidab, et kutsub esile samu tundeid, mis kaasnevad kallistuste, kaisutamise, koristamise ja hoidmisega, nii et tunnete end kohe rahulikumana. See võib leevendada und, ärevustunnet ja rahutuid jalgu - ja näib, et teadus toetab seda.
Sydney ülikooli tegevusterapeut Justin Scanlan viis läbi nende tekkide mõju uuringud. Ta ütles HuffPost: "Need isikud, kes kasutasid kaalutud tekki, teatasid stressi ja kliiniku hinnangul ärevuse märkimisväärsest vähenemisest kui need, kes seda ei teinud."
Me teenime vahendustasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõne lingi kaudu.
John Lewis ja partnerid
John Lewis & Partnersi sünteetilise kaalutud tekk, alates 60 naela
johnlewis.com
Pole ime, et kaalutud tekid on võrgus saanud arvukalt ülevaateid. John Lewis & Partnersi täidetud voodipesu ostja Unna Patel ütleb kaalutud tekki ostes, et on oluline sellest reeglist kinni pidada: „Soovitame klientidel valida tekikaas, mis moodustab umbes 10 protsenti nende kehakaalust, nii et oleme klientidele loonud kuus erineva kaaluga tekki alates '.
Aeg anda üks võimalus ...
Nagu see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Kontrollige Prindi puuvillase pidžaamakomplekti
£12.50
Hankige kodus see kohustuslik pidžaamakomplekt mugavalt.
Puuvillane pidžaamakomplekt
£150.00
Helendage öösel selle rõõmsameelse ananassikomplektiga, mille autorid on Desmond ja Dempsey.
Loomade printimise pidžaamad
£55.00
See loomsete trükistega pikkade varrukatega komplekt sobib suurepäraselt kandmiseks jahedamatel talveõhtutel. Sellel on meil silma peal ...
John Lewis ja partnerid Luna Stripe puuvillase pidžaamakomplekt
£39.00
Klassikaline triibuline pidžaamakomplekt on klambrid, millel on ükskõik milline garderoob. Armastame, et soojematel kuudel on see piisavalt kerge kanda, kuid hoiab teid ka talvel hubasena.
Sadie heeringaluu pidžaamad
£55.00
See ajatu pidžaamakomplekt on laiskade pühapäevahommikute ülim unistus.