Kas sa magad bakterite kuumaalusel?

Värske madratsiproovide uuring tõi välja bakterid, pärmid ja hallitusseened, millega võib-olla magate!

Voodispetsialisti tellitud teadusuuring Unistused, kus analüüsiti kaheksa-aastaste madratsite proove, on välja toodud mitmesugused bakterid, pärmid ja hallitusseened, mis võivad madratsis õitseda.

Proovid võeti erineva sügavusega, alates välimisest kuni aluskihini. Testid näitasid Enterobakterid, Escherichia coli ja Staphylococcus aureus bakterid. Seal olid ka pärmid ja hallitusseened, näiteks Cladosporium pealmine kiht pluss Aspergillus ja Saprofüütilinevormida madratsi sügavamale.

'Hallitusseente eosed ja bakterid kogunevad aastatega ja te võite neid öösel sisse hingata. Inimesed kipuvad keskenduma nende asjade puhastamisele, mida nad näevad, nagu näiteks padjad ja linad, kuid madrats võib olla võimaliku haiguse "puks". Mõni Staphylococcus aureus bakterid võivad põhjustada nahainfektsioone ja on olemas tüvesid, mis on biotoopiliselt resistentsed, sealhulgas MRSA, ”selgitab keskkonnahügieeni ekspert dr Lisa Ackerley.

Õnneks on olemas mõned asjad, mida saate teha selleks, et piirata mikroobe, millega kokku puutute, ja hoida oma voodi korrasolekus:

Magamistoa tervisekontrolli loend

• Hoidke magamistuba hästi ventileerituna ja avage võimalusel aknad. Võite ka jätta tekki mõneks tunniks pärast ärkamist selga tõmmatud, lastes voodil kiiremini jahtuda. See piirab hallitusseente ja pärmseente kasvu.
• Peske padjapüürid, linad ja katted kõrgel temperatuuril, et hävitada kõik mikroobe ja tolmulesta - ideaaljuhul 60 ° C pluss.
• Asendage madrats iga kaheksa aasta tagant, et see oleks toetav ja mugav, ning vältige potentsiaalselt kahjulike mikroobide kogunemist.
• Madratsikaitse kasutamine aitab madratsil imenduda. Seda saab regulaarselt pesta.
• Viige vähemalt kaks korda aastas läbi lihtne voodiraami kontroll. Otsige üles lahtised liitmikud või katkised liistud, kuna see võib mõjutada madratsi voodil istumist.

• Pildid: Getty