Nagu tooted, mida me välja valisime? Just FYI, võime selle lehe linkide kaudu raha teenida.
Christina El Moussa on neetud ja näeb välja hea. Sõltumata sellest, kui hõivatud on tema ajakava - teate, renoveerimine majad, mille tõttu soovite kogu oma raha kulutada - Flip või Floptäht ja kahe lapse ema jäävad a tervislik toitumine ja spordirutiin.
Vaadake seda postitust Instagramis
Just avastasin @ledgelounger ja minu bassein ei ole kunagi sama. Ülejäänud suve plaanime veeta siinsamas meie uues kioskis #ledgelounger ☀️ #ad
Postitus, mida jagas Christina Anstead (@christinaanstead) edasi
Vaadake seda postitust Instagramis
Mul on nii hea meel teatada, et teen partneriga @diffeyewear oma piiratud koguses päikeseprillide kollektsiooni käivitamist!! DIFF-i meeskond ja mina panime nende raamide kujundamisse nii palju aega ja armastust ning jagame põnevusega kahte uhket värvimuusikat, mis käivitasid 28. augusti. Vaadake kollektsiooni ostmiseks varase juurdepääsu saamiseks enne biograafia linki minu eluloos olevat linki 💗😎 #DIFFCOLLAB #diffxchristina
Postitus, mida jagas Christina Anstead (@christinaanstead) edasi
"Ma armastan head intervalltreeningut," kirjutas ta Instagramis postitada mis jagas üht tema viimastest rutiinidest. "Võtab ainult 26 minutit ja saate seda teha ka kodust," ütles naine.
Treeninguks on vaja kahte vooluringi, millest igaüks koosneb neljast käigust, kokku kaheksa käiku. Esimene ring on kolm 45-sekundilist haamriga bicep-kiharat, mis on vahelduvalt ridade kaupa painutatud ja tagumised lõigud kummagi jala põlvega. Teine ring on kolm 45-sekundilise laiuse kükiga ringi, kaalutud madala kübaraga väljavisked ja mõlemal küljel küünarvarre planguliigutused. Viimaseks ütleb Christina, et lõpetab selle, tehes kõik kaheksa käiku 45 sekundit üksteise järel.
Ma higistan sõna otseses mõttes tema rutiini kirjutades - pole ime, et ta on nii toonuses. Hankige see, Christina.
Jälgi HouseBeautiful Instagramis.