Nagu tooted, mida me välja valisime? Just FYI, võime selle lehe linkide kaudu raha teenida.
Oleme kõik kursis sellega, kuidas raamat aitab meil ajutiselt reaalsusest pääseda, kuid kas teadsite, et raamatute lugemine võib sõna otseses mõttes toimida teraapiana?
Täpselt nii: lugemisteraapia ehk aka biblioteraapia on see uusim psühholoogiline moehullus. Biblioterapeut Susan Elderkini sõnul on lugemisteraapia siiski kaugel uuest kontseptsioonist. Tegelikult olid muistsed kreeklased teadaolevalt seda praktiseerinud. Kuid üsna hiljuti rääkis Elderkin, et biblioteraapiat kasutati ainult erijuhtudel, näiteks veteranide sõjast naasmisel või kui lastel ilmnesid käitumisprobleemid.
2008. aastal hakkasid Elderkin ja tema elukaaslane Ella Berthoud Londoni elukoolis pakkuma esmakordselt esmakordset biblioteraapiateenust. Nad olid esimesed, kes pakkusid välja, et ilukirjanduslikud romaanid, mitte ainult eneseabiraamatud, võiksid ravida paljusid psühholoogilisi probleeme (nende raamat, Uudne ravi, pakub teile 751 lugu, mis suudavad lahendada peaaegu kõik neist - ja meil on nii hea meel, et nad seda tegid.
Olles põnevil, et lugemine tõestab meid nüüd õnnelikumaks inimeseks, pöördusime Elderkini ja Berthoudi poole, et anda meile soovitusi viieks psühholoogiliseks probleemiks. Lugege neile ASAP-i, et stressi kaotada või leinaga hakkama saada. Arsti korraldused.
