Kuidas oma elus rohkem raha näidata

Millised tunded tekivad, kui ütlen sõna "avaldus"? Kui olete nagu mina, kogete tõenäoliselt uudishimu ja skeptitsismi segu.

See iidne filosoofia on varjatud saladustega, kuid see on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks. Google Trendsi andmed paljastab ilmnemise kohta teabe otsimise pidev tõus viimase kümnendi jooksul, sealhulgas märkimisväärne buum 2020. aastal. Lihtne mõista, miks: kord elus korduva ülemaailmse pandeemiaga silmitsi seistes hindasid paljud inimesed oma pikaajalisi eesmärke ümber. Teoreetiliselt võib manifestatsioon aidata teil luua elu, mida soovite tegelikult elada.

Armastus, tervis, rikkus – need on kõik asjad, mida treenerid usuvad, et saate aja ja harjutamisega ellu viia. Praktikute seas on raha manifesteerimine tavaline müügiargument. See ei tähenda, et see oleks elujõuline asendus eelarve koostamine või elatist teenida; pigem peavad pooldajad seda kasulikuks vahendiks külluse mõtteviisi edendamiseks, millel võib olla positiivne mõju teie igapäevaelule.

Mis tekitab küsimuse, võib teie mõtteid nihutada tegelikult tugevdada oma pangakontot? Ja kui jah, siis milliseid võtteid saate kasutada, et oma ellu rohkem raha kutsuda? Palusin tuntud manifestatsiooniekspertidel see kõik lahti teha. Siin on see, mida nad pidid ütlema.

Manifestatsioonitreeneri ja asutaja Maria Concha sõnul Avaldav ninja, avaldumine on palju sirgjoonelisem, kui inimesed arvavad. "See on teie mõtete, tunnete ja tegevuste protsess, mis ühinevad teie reaalsuse loomiseks, " ütleb ta. Ja ta on näinud seda ikka ja jälle töötamas.

Manifestatsiooni pooldajad usuvad, et igaühel on enda kohta põhilised veendumused, mis mõjutavad tema käitumist, nii heas kui halvas. Sageli on need uskumused nii sügavalt juurdunud, et muutuvad alateadlikuks. Hea uudis? Teoreetiliselt saate neid veendumusi muuta, mis võib hiljem muuta teie materiaalset reaalsust.

Manifestatsiooni tegevuskomponent jäetakse mõnikord tähelepanuta, kuid see on otsustava tähtsusega samm, ütleb Concha. "Pole mingit võimalust, et [midagi] juhtuks ainult mõeldes. Peate tegutsema." Ta kutsub oma kliente tungivalt üles abielluma "woo and do" - teisisõnu peavad nad tugevdama oma veendumusi käegakatsutavate käitumismuutustega.

See kehtib eriti siis, kui tegemist on rikkuse avaldamisega, lisab manifestatsiooni- ja edutreener Kathleen Cameron. "Raha ei ilmu teie ukse taha lihtsalt sellepärast, et kasutasite rahakinnitust," ütleb ta. "See on sügavam transformatsioon."

Kui teie mõtted ja tunded tõesti mõjutavad teie tegelikkust, siis peate oma rahalise olukorra muutmiseks neid teadvustama. Üldise esimese sammuna soovitab Concha võtta aega, et uurida oma põhilisi tõekspidamisi raha kohta, sealhulgas sõnumeid, mille te oma päritoluperest sisestasite.

Paljude inimeste jaoks on raha – selle kulutamine, sellest rääkimine, isegi mõtlemine selle kohta – võib tekitada süütunnet, häbi, ärevust või viha. Concho ütleb, et nende negatiivsete tunnete päritolu lahtipakkimine "nõuab julgust", kuid ta usub, et see on kasulik harjutus. "Kui vabastate end sellest mõtteviisist, nendest uskumustest, saate tõesti astuda avardavamasse ellu, " ütleb ta.

Cameron soovitab järele mõelda teie suhe rahasse lugude kaudu, mida sa endale räägid: “Mida ma praegu raha kohta usun? Kas ma arvan, et seda on raske teha? Kas see tekitab minus stressi? Kas ma vaidlen selle pärast oma abikaasaga?” Nendele vihjetele aus vastamine võib anda väärtuslikku teavet isegi ilmingutest keeldujatele.

Siin ei ole mõtet süüdistada oma alateadvust asjaoludes, mis ei ole teie kontrolli all. Olgem tõelised: ükski sisemine töö ei suuda süsteemset rahalist ebavõrdsust neutraliseerida. Selle asemel on eesmärk edendada tervislikku eneseteadvust.

Niisiis, olete teadlik oma ennast piiravatest uskumustest raha kohta. Mis nüüd? "Teine samm on öelda, millised oleksid vastupidised uskumused, mis teeniksid mind paremini?" Cameron selgitab. Seda saate teha kinnitustega ehk esimese isiku avaldustega, mis esindavad mõtteviisi, mida soovite arendada.

Cameron soovitab luua kinnitusi, mis lükkavad teie olemasolevad tõekspidamised ümber. Näiteks kui arvate, et raha on raske teenida, võib teie vastupidine kinnitus olla "teenin raha kergesti" või "raha lihtsalt voolab minu juurde." Saate oma kinnitusi tugevdada, kirjutades need üles või kuulates salvestist, kus te neid ette lugesite valjult. Concha eelistab viimast meetodit, kuna see tundub väga isiklik. Ta soovitab klientidel esitada oma salvestisi vähemalt kaks korda päevas 30 järjestikuse päeva jooksul – üks kord hommikul ja uuesti õhtul.

Afirmatsioonide väljatöötamisel soovitab Concha olla tähelepanelik ka oma hääle ja praeguse rahalise seisu suhtes. „Oletame, et soovite väljastada teatud summa raha, kuid see on teie pangakontol olevast summast tõesti kaugel ja te ei saa seda lihtsalt töödelda. See on täiesti hea, "selgitab ta. "Tegelikult teeb rohkem mõtet austada tõde oma tunnete kohta. Seal on palju rahakinnitusi, kuid kui see ei kõla nagu sina, siis su aju ei osta seda.

Kui olete manifestatsioonist üldse huvitatud, olete tõenäoliselt kohanud külgetõmbeseadust. See filosoofiline põhimõte väidab, et meeldimine tõmbab sarnast – teisisõnu, kui keskendute millelegi, on tõenäolisem, et kohtute sellega või saate selle vastu. Eksperdid armastavad seda universaalne seadus sest saate seda nii lihtsalt igapäevaelus rakendada.

Lisaks kinnituste kasutamisele soovitab Cameron end koolitada, et tunda ära rikkust ja rahavoogu teie ümber. "Te ei pruugi uskuda, et raha on külluses mina,” selgitab ta, „aga võite alustada sellest, et [tunnistada, kuidas] seda siin maailmas on palju.” Kui seadus atraktiivsus kehtib, siis võib keskendumine jõukusele aidata seda rohkem oma ellu kutsuda.

Võite proovida sõita läbi oma linna jõuka naabruskonna või astuda kohvikusse ja vaadata tasuta sularahavahetust kassapidaja ja klientide vahel. Harjutades hakkate märkama, kuidas raha on "tegelikult küllaltki palju", ütleb Cameron.

Manifestatsiooni tulemuste tõeliseks nägemiseks peate siduma mõtteviisi töö tegevusega. Kahjuks kipuvad inimesed seda sammu vahele jätma, ütleb Cameron. "Nad lihtsalt ütlevad seda uut usku ikka ja jälle." Kuid tõeline alkeemia juhtub siis, kui sa tegutsema nagu keegi, kellel on juba rahausk, mille poole liigute. "See on koht, kus me võtame uue uskumuse ja viime selle tegelikult kehasse," selgitab ta.

Selleks soovitab Concha visualiseerida enda versiooni, kes kehastab sinu kinnitusi. Millised nad välja näevad? Kuidas see inimene tööle ilmub? Millised on nende kulutamisharjumused? Veelgi olulisem on, kuidas nad seda teevad tunda kui nad oma rahakoti lahti löövad?

Kui olete seda inimest põhjalikult ette kujutanud, on aeg teda käegakatsutavalt jäljendada. Concha nimetab seda kooskõlastatud tegevuseks. „Mõnikord kuuled inimesi ütlemas: „Tegutse inspireeritult”, aga ma ei tea, millal sa inspiratsiooni saad. Ma ei kavatse seda oodata," ütleb ta.

Teie kooskõlastatud tegevus võib olla nii väike, kui kulutate ilma süütundeta 5 dollarit mõnusale lattele oma lemmikkohvikust või sama suur kui häbitu oma teenuste tutvustamine uuele kliendile. Ja pidage meeles, et te ei pea kunagi kulutama üle oma võimete, et käituda nagu oma rikkaim mina.

"Mõned inimesed ütlevad: "Oh, sa ütled mulle, et ma kulutaksin täna endale 1000 dollarit," ja mina olen nagu ei - kulutage sama palju raha, kui tavaliselt, aga tunda erinev, kui kulutad,” annab Cameron nõu. Jällegi on saladus kehastada oma tegelikku mina viisil, mis tundub teile kättesaadav ja autentne.

Märts on korteriteraapia targa kulutamise kuu! Aitame teil oma raskelt teenitud dollareid ja sente õigesti kasutada. Suundu siia õppida, kuidas teha kulutusteta väljakutseid, osta kodu alla selle noteerimishinna ja palju muud.