Apelsini, greibi ja sidruni lõhnad on ergutavad ja meeliülendavad, "ütleb Cynthia LaBonte, aroomiterapeut ja ravimtaim Newporti aroomiteraapia. "Me seostame tsitruselisi puhtusega. Nende ülemised noodid lähevad otse sinusitesse pähe ja muudavad meid end paremaks, paigaldajaks ning veelgi enesekindlamaks ja kontrollivamaks. "
Selle greipfruudi, granaatõuna ja roosiga lõhnastatud käsitsi valatud sojavahaküünla abil lisage oma kummutile või öökapile elegantsi.
$34, tuvaluhome.com
"Üks kõige universaalsemaid ja rahustavamaid lõhnu on vanilje," ütleb lõhnapsühholoogia ekspert, neuroteadlane ja ajakirja autor Rachel Herz. Soovi lõhn . "See on üks rinnapiima ja imiku piimatoodetes sisalduvatest aromaatsetest ainetest ja me seostame seda turgutamisega. Enamiku jaoks kannab see positiivset, rahustavat tunnet. "
Selle piduliku lõhna sisseviimiseks oma puhkusekaunistusse on dekoratiivne viis. Pange kaneelilõhnalised männid dekoratiivsesse kaussi, et saada kohe keskne koht.
19 dollarit 12, balsamhill.com
Te juba teate, et tassitäis joe võib teie vaba päeva alustada parema jalaga, kuid see ei pruugi olla ainult kofeiin, mis tööl on. Ainuüksi kohvi lõhn on tõestatud suurendage tähelepanu ulatust - õnnistus, kui lahendate hommikul postkasti esimese asjaga.
Apelsini- ja lillalõhnadega koos võib see jasmiiniga infundeeritud õli aidata teil end unisest, lihtsalt voodist väljas olekust välja tõmmata.
$26, nordstrom.com
Te ei usuks, et see lõhn on midagi, mida võite pudeldada, kuid muidugi pidi keegi proovima. Valgustage seda lihtsat ilu talve hallidel päevadel meeldetuletuseks, et varsti tuleb jälle kevad.
$20, chandlercandle.com
"Puhkuseteemalised lõhnad nagu hõõgsiider või kõrvitsapirukas loovad teie kodus hubase atmosfääri," ütleb Herz. "Nad on tavaliselt nostalgilised."
Sellel tootel on kõik teie lemmikpühalõhnad - kaneel, nelk, mänd ja igihaljas - kõik ühes küünlas (rääkimata klanitud kuldnõust, mis näeb teie piduliku dekoratsiooni korral hea välja).
$38, jonathanadler.com
Kui te tunnete, et pisut räpane lavendel on tunne, võib see aidata. "Rahustavad lõhnad on need, mis panevad teid tundma, nagu saaksite lihtsalt istuda ja puhata," ütleb LaBonte. "Lavendel aitab ajutiselt närvisüsteemi rahustada, seega otsige seda esemetest, mille saate panna vanni, voodisse või losjoonidesse."
Hoidke neid armsaid lavendlitäidisega taskuid pidžaama sahtlis - või pesukapis, kui kipute öösel ujuma. Rahustav lõhn aitab unenäomaailma tuulutada.
Igaüks 12 dollarit, craneandcanopy.com
Lööb seda kell 15:00 madalseis? Rahapaja appi! "Rahapaja baasil lõhnad on väga kosutavad ja aitavad teil ärkvel olla," ütleb LaBonte. "Nad laiendavad veresooni ja suurendavad aju verevarustust."