Korteriteraapia Decluttering Cure on tasuta kahenädalane segaduste eemaldamise programm, mis aitab teil kodu korrastada. Täna liitub meiega külalisravitseja Emi Louie, KonMari meisterkonsultant, Blisshausi stilist ja professionaalne kodukorraldaja. Ta aitab inimestel vabaneda segadusest ja sellega kaasnevast emotsionaalsest kaalust, et nad saaksid keskenduda elu elamisele suurema rõõmu ja kavatsusega.
Oleme jõudnud selle osani tõrjumise protsess kus asjad lähevad väga raskeks – sest sentimentaalne segadus on üks raskemaid asju, millest lahti lasta. Kui tunnete oma asjade üle elades nostalgiat või kurbust, võib see takistada teil projekti ette võtmast või selle lõpetamisest.
Saan aru. Hoian oma mälestusesemeid ikka veel väga ületäidises karbis, mis on vaid ühe postkaardi kaugusel lagunemisest. Kuid mitte kõik sentimentaalsed esemed ei ole mälurajal kõndimist väärt. Kui need esemed hakkavad esile kutsuma ainult raskeid hetki või halbu tundeid, ei tohiks neil teie kodus kohta olla.
Ja esemete puhul, mida sa armastad, ei anna nende ärapanemine karpi või sahtlisse, et neid kunagi näha ei oleks, samuti jumaldamist, mida nad väärivad.
Täna võtame oma sentimentaalse segaduse oma peidupaikadest välja ja muudame selle sujuvamaks. Mida peetakse sentimentaalseks segaduseks? See on midagi, millest te kinni hoiate, sest see esindab teile midagi, äratades selle käigus mälestusi ja emotsioone.
Sentimentaalseid asju on tavaliselt raske lahti saada, kuna neis on nii palju emotsioone, ütleb Emi Louie, KonMari meisterkonsultant ja professionaalne organisaator. Ja nad kipuvad olema täiesti ainulaadsed, nagu midagi perekonnast päritud. Seetõttu on see viimane kategooria, mida selles käsitletakse KonMari meetod.
Kuna tegemist on suure ettevõtmisega, veenduge, et teeksite ennast sisse ja liiguksite mugavas tempos. Tänase külalisraviarstina jagab Louie, kuidas saate oma sentimentaalset segadust sorteerida ja sujuvamaks muuta:
Tea, miks. Miks te üldse oma sentimentaalset segadust ajate? See võib olla tingitud sellest, et vähendate suurust, vajate ruumi või see tekitab stressi, ütleb Louie. Olge väga selge, mis on teie "miks", sest see aitab teil seda emotsionaalset protsessi läbides keskenduda.
Tuvastage oma nägemus. Mõelge välja, milline on teie kodu visioon ja teie sentimentaalne segadus. Võib-olla soovite korraldada ja arhiveerida oma perekonna ajalugu, kuvada armastatud fotosid või panna kõik USB-draivi, et saaksite maailmas reisida, ütleb Louie. See ei pea olema ka füüsiline esitus. See võib olla praeguste asjade ettevalmistamine selleks, kuidas soovite, et teid tulevikus mäletataks (või mida soovite oma lastele edasi anda).
Koguge ja kategoriseerige. Tooge kõik sarnased esemed kokku, et saaksite näha teile kuuluvate asjade tegelikku mahtu ja kas teil on duplikaate. See aitab teil ka üksusi võrrelda ja näha, mis on teie jaoks olulisem. Kui kategoriseerite, soovite asjad jaotada ja keskenduda korraga ühele kategooriale. Levinud kategooriad on fotod, lapsepõlve asjad (nt topised), paber (nt ajakirjad või piletilehed) perekonna pärandvaradja kultuuriesemeid. Lisaks üksuse tüübi järgi kategoriseerimisele saate kategoriseerida ka ajaraami või asukoha järgi, näiteks reiside või külastatud kohtade järgi.
Vali. Alustage esemete kureerimist, et toetada oma nägemust oma sentimentaalsetest esemetest ja kodust, jagab Louie, sest kui "kõik on eriline, miski pole eriline." Tõmmake välja peamised elemendid, mis jutustavad lugu, olgu selleks siis reis, mille ette võtsite või teie kasv viimase aja jooksul kümnendil. "Tuvastage, mis teid praegu teenib ja kelleks soovite saada, mitte see, kes olite varem," ütleb ta.
Visake ära. Kui otsustate esemetest lahti lasta, tänage neid kindlasti. "See teeb kõige tähendusrikkamate asjade jaoks, mis teil on, see muudab nende ärasaatmise lihtsamaks," ütleb Louie. Kaaluge ka selle mõistlikul viisil loobumist. KonMari meetod soovitab fotod enne prügikasti panemist ilusasse paberisse pakkida. Jaapanis võtavad mõned pühamud vanad nukud ja mänguasjad, et neile saaks vaimselt uue elu anda, jagab Louie.
Kauplus. Võtke asjad, mida hoiate, ja hoidke neid viisil, mis neid kaitseb ja austab. Võib-olla olete hiljuti riiulit seganud ja need esemed võivad selle ruumi üle võtta või soovite luua fotokollaaži ja seda seinal kuvada.
LOUIE PRO NIPP: Sentimentaalsetest asjadest lahti laskmine võib olla emotsionaalne, nii et kaaluge selle "sündmusi". Kui loote sündmuse oma sentimentaalse segaduse hajutamiseks, on seda lihtsam teha. Kutsuge sõpru ja perekonda protsessiga kaasa lööma. Saate helistada (telefon või video) või tulla kokku, et esemeid läbi vaadata. See annab ka teie asjadele "viimase hoora".
Jagage meiega oma armsaid sentimentaalseid lugusid allolevates kommentaarides. Kui osalesid professionaalide näpunäites, siis anna meile teada, milline oli sinu „puhastusüritus”!
Raviprogramm on siin Apartment Therapy traditsioon – see toimub igal jaanuaril, aprillil ja septembril. Klõpsake siin aastaringse programmi ja registreerumise kohta lisateabe saamiseks.