Teie magamistuba on pühamu – või vähemalt see peaks olema. Koht, kus veedate kõik need tunnid puhkamiseks ja laadimiseks, peaks mõjuma noorendavalt – kuid teate ka, kui raske võib olla tõeliselt lõõgastuda, kui ruum on segaduses. Ja hoolimata asjaolust, et tõenäoliselt veedate magamistoas tõesti vaid ühe (enamasti teadvuseta) osa päevast, võib see kiiresti sassi minna.
Kui teie magamistuba vajab lähtestamist, kuid te pole täpselt kindel, kust alustada, on siin seitse asja, mis teie magamistuppa ei kuulu.
Professionaalse korraldaja sõnul võib füüsiline segadus tekitada vaimset segadust, mis võib raskendada lõõgastumist – ja see kehtib eriti lõpetamata projektide kohta. Katherine Lawrence. Ta ütleb, et poolelijäänud käsitöö, riided, mida puhastada või parandada, katkised asjad, mis ootavad liimimist, või raamatud, mida kunagi lugeda, võivad tekitada inimestes ülekoormatud tunde juba enne hommikukohvi joomist.
Nii et kui selle Pinteresti projekti lõpetamine või sellele vanale pluusile nööbi õmblemine pole tõenäoliselt oluline investeeringutasuvus, võib olla aeg hüvasti jätta (või vähemalt paigutada see mujale Kodu).
Kui post või paberitöö sattus kuidagi teie magamistuppa, on nüüd ideaalne aeg need läbi sorteerida ja visata ära see, mida te absoluutselt ei vaja. Jällegi, paberid ei lisa teie ruumi ainult füüsilist segadust; nad meenutavad teile ka tööd, mis võib takistada teil lõõgastuda.
Kui teie magamistuba toimib vajaduse tõttu ka kodukontori või kooliruumina, soovitab Lawrence kulutada 15 minutit iga päeva lõpus loopida asju, mida te ei vaja: täidetud ülesannete nimekirjad, kuivanud pastakad, rämpspost ja arved, mis on makstud. Asetage ülejäänud esemed korralikult anumasse, näiteks paberisalve või sahtlisse, et ruum näeks korras, kui on aeg magama minna
Võtke minut oma sisekujunduse skannimiseks. Kui teie magamistoas on palju sentimentaalseid esemeid, nagu vanad fotod, plakatid ja nipid, soovitab Lawrence välja valida mõned ja ülejäänutest loobuda. Kas see raamitud foto sinust ja su parimast kolledžisõbrast või see nips viis aastat tagasi reisilt tekitab tõesti rõõmu või võtab see lihtsalt teie kummutil väärtuslikku ruumi? "Laske minevikul minna, et teha ruumi uutele mälestustele ja kogemustele, eriti kui need esemed segavad teie hubast ja rahulikku magamistuba," ütleb ta.
Aspiratsiooniline segadus – kõik asjad, mida arvate, et võite ühel päeval tulevikus kasutada – võib ruumi kiiresti hajutada, kuid see on eriti problemaatiline väiksemates ruumides, nagu teie magamistuba. Täpselt sellepärast professionaalne korraldaja Sarah Dunn soovitab vabaneda kõigist riietest, mis enam ei istu ega sobi enam teie elustiiliga.
Hoidke oma magamistoas riided, pidžaamad ja aktiivsed rõivad, mis sobivad teile ja teie rutiinile praegu, ning annetage ülejäänu. Kui te ei saa millestki lahku minna, hoidke seda kindlasti väljaspool oma tuba.
Need vanade õpikute kuhjad, kandmata riietega kotid ja vananenud sisustus? Korralduseksperdi sõnul Jessica Litman, need asjad ei kuulu absoluutselt teie magamistuppa. Jah, nad võtavad teie korrusel või kapis väärtuslikku kinnisvara, kuid nad tuletavad teile meelde ka asju, mida te pole veel teinud (nagu vastupidine pühakodadele).
Veendumaks, et hüvasti jäetud esemed leiaksid kodu väljaspool oma magamistuba, tehke plaan need võimalikult kiiresti annetada. (Ja nii raske kui see ka pole, proovige mitte jätta neid hunnikuid määramata ajaks oma auto pagasiruumi.)
Oleme seda varem öelnud ja ütleme uuesti: parem on jätta telefon magamistoast välja. Seal on palju põhjuseid et leida oma telefonile teistsugune puhkepaik kui see, kus proovite puhata: parem uni, vähem stressi, katkematu partneriga veedetud aeg on vaid mõned.
Varulinade ja tekkide komplekt on hea mõte, kuid ainult siis, kui need on funktsionaalses vormis. Voodipesu varukoopiaid sorteerides vaadake tähelepanelikult suuremaid plekke või rebendeid. Professionaalne korraldaja Brenda Scott ütleb, et plekilised linad, voodikatted ja padjad tuleb professionaalselt puhastada või välja vahetada. "Teie magamistuba peaks panema teid tundma end armastatuna, mitte pahurana," ütleb ta.
Ashley Abramson
Kaastööline
Ashley Abramson on kirjaniku-ema hübriid Minneapolises, MN. Tema tööd, mis keskenduvad peamiselt tervisele, psühholoogiale ja lastekasvatusele, on avaldatud Washington Postis, New York Timesis, Allure'is ja mujal. Ta elab koos abikaasa ja kahe väikese pojaga Minneapolise eeslinnas.