Kodust eemal olev aeg peaks olema lõõgastav. Kuid kogu reisimisega seotud logistikaga, eriti tänapäeval, hõlmavad reisid sageli stressi. See kehtib eriti siis, kui tunnete end kodust eemal olles haigena – see on liiga tavaline kogemus, kui puutute kokku uute mikroobidega (või muidugi, kui teil on kalduvus liikumishaigusele).
Kuigi te ei pruugi reisil haigestumist ära hoida, saate saab olge võimalikult valmis juhuks, kui teid ootamatult tabab kõhutõbi või kõditav kurk. Siin on üheksa soovitust, mida oma esmaabikomplekti pakkida, vastavalt inimestele, kes reisidel alati haigeks jäävad.
Kui on midagi, mida reisifotograaf Kevin Mercier reisil alati käepärast hoiab, on see piparmündikumm. "See aitab mu kõhtu lõdvestada ja vabaneb pingelisest, ebamugavast kramplikust tundest," ütleb ta ja lisab, et piparmünt aitab tal reisil ka liikumishaiguse ja iivelduse korral.
Kuna hüdratsioon on hea enesetunde oluline osa, joob Mercier alati enne reisi ja reisi ajal piisavalt vett. Veetarbimise hõlbustamiseks hoiab ta vett alati käepärast – ja kui ta on mures sihtkoha vee ohutuse pärast, jääb ta pudelivee juurde.
Kelli Lovett, kes blogib ümberehitatud kaubikus reisimisest, ütleb, et tal on alati liikumishaigus, olenemata sellest, kas ta sõidab autos, lennukis või paadiga. Selle udutunde peletamiseks kasutab ta liikumishaiguse randmepaelu, mis kasutavad liikumishaiguse leevendamiseks akupressuuri. Dramamine ingveri närid, aitab ta enda sõnul ka iiveldust eemal hoida.
Kui olete kodus haige, pole peaaegu miski lohutavam kui tass kuuma taimeteed. Teie pakis ei pruugi olla ruumi oma lemmikkruusi jaoks, kuid võite pakkida oma lemmikteepakid juhuks, kui jääte haigeks, nagu sage reisija Axel Hernborg, ettevõtte tegevjuht. Tripplo. "Piparmünditee on mu päästja kirglikel reisipäevadel," ütleb ta. Hernborgi sõnul aitab see lisaks kõhupuhituste ja kõhuhaiguste korral aidata ka peavalusid leevendada ja reisidel lõõgastuda.
Nikola Webster, asutaja Brit liikvel, ütleb, et tema allergiad avalduvad sageli reisil (eriti lennukiga). Köhahoogude ärahoidmiseks toob ta lisa Zyrtec, antihistamiin, mis võib leevendada allergia sümptomeid, koos temaga reisidel. (Kui teil on probleeme allergiatega, tasub võtta allergiaravimeid kaasas nagu Webster või võtta enne pardale minekut.)
Ta ütleb, et ingveriõlle rüüpamine võib samuti aidata!
Kui leiate, et eeterlikud õlid rahustavad või aitavad teid muude vaevuste, näiteks peavalude või kõhuhädade korral, pakkige need kaasa! Craig Miller, kes reisib sageli oma töö nimel ettevõtte asutajana Academia Labs, ütleb, et võtab sageli kaasa oma lemmikeeterlikud õlid ja hajuti, mida saab kasutada oma hotellitoas.
Kui ärkate hotellis või Airbnb-s ilmaga, on mugav, kui valuvaigistid on juba käepärast. Eva Keller ütleb, et tal tundub alati külmetus, kui ta reisib kuhugi, kus on erinev kliima, nii et ta varub igaks juhuks väikese kotitäie ravimeid. Hingake õigeid ribasid ja Vicks VapoRub aitab tal reisidel ummikuid leevendada ja ta teeb seda alati Advil Dual Action käepärast palaviku ja valude korral.
Rachel Conforti, ettevõtte turunduse asepresident LoopMe, ütleb, et laadib oma pagasisse tarvikuid juhuks, kui linnast väljas olles haigeks jääb. Üks tema populaarsetest tööriistadest? Soojenduspadi, mille ta saab ühendada ja kasutada valulike lihaste või krampide leevendamiseks.
Ashley Abramson
Kaastööline
Ashley Abramson on kirjaniku-ema hübriid Minneapolises, MN. Tema tööd, mis keskenduvad peamiselt tervisele, psühholoogiale ja lastekasvatusele, on avaldatud Washington Postis, New York Timesis, Allure'is ja mujal. Ta elab koos abikaasa ja kahe väikese pojaga Minneapolise eeslinnas.