Võib tunduda, et pühad lendavad sel aastal jälle mööda, nagu mõnikord juhtub. Ja varsti leiame end vana aasta ja uue vahelisel piiril, lootes läheneda 2016. aastale tühja lehelt ja suurte ambitsioonidega isiklikuks paremaks muutumiseks. Külvake mulda kohe ja tehke neid nelja asja alates tänasest – need aitavad järgmisel aastal lubadustest kinni pidada lihtsamaks kui kunagi varem.
Harjumuste loomine ja hoidmine nõuab tööd. Tegelikult palju tööd. On konkureerivaid teooriaid selle kohta, kui palju ja millist tööd see nõuab, kuid keegi ei saa loota, et saab ühel päeval uue harjumuse ja jääb sellest iga päev pärast seda maagiliselt kinni. Kui soovite uuel aastal oma ellu teatud harjumusi lisada, alustage sellega tegutsema harjumuste loomisest nüüd.
Teisisõnu, vali endale sel aastal väga väike harjumus, mis erineb suurematest ja lihavamatest harjumustest, mida võisid järgmiseks aastaks kavandada. Seejärel töötage harjumuse loomise ja sellest kinnipidamise mehhanismide kallal. Õppige midagi väikest – rääkimata süsteemist, mida peate harjumuseks kinni pidama – nüüd ja te ei alusta 2016. aastat ainult oskuste kogumiga silma paista mis tahes harjumustes, mida loodate järgmisel aastal säilitada, kuid alustate ka enesekindlast teadmisest, et saate harjumuse luua ja sellest kinni pidada seda.
Ärge oodake aastavahetuse pidu, et koostada nimekiri lubadustest, mida soovite järgmisel aastal täita. Alustage nende viiside loetlemist, mida soovite oma elu paremaks muuta. Tervislikest harjumustest, meelelahutusest rohkem reisimiseni – pole tegelikult oluline, mida oma nimekirja lisate, küll aga, miks. Lisaks mõne resolutsiooni ülesmärkimisele minge ka sellesse miks sa tahad neid asju teha.
Asjade täielik läbimõtlemine tähendab paremat arusaamist ja motivatsiooni 2016. aastal ees ootava raske töö jaoks. Lõpetuseks, enne kui järgmise aasta nimekirjast välja kirjutate, vaadake tõsiselt üle, kui see on üsna pikk, et näha, mida saate nimekirjast maha võtta. Parem on tegeleda mõne resolutsiooniga ja vaadata need lõpuni, kui jätta hunnik väiksemaid resolutsioone pooleli.
Alustage oma kriisilahendusplaanide jagamist usaldusväärsete sõprade ja perega kohe, et teil oleks uue aasta saabudes olemas tugisüsteem. Kuid koguge ka teisi inimesi, kes võiksid olla teie toetusmeeskonda, alates imetletud autoritest ja lõpetades YouTube'i treeningstaaridega. Liituge meiliuudiskirjade saamiseks, mis saadavad regulaarselt kasulikke näpunäiteid. Otsige veebifoorumeid, millega saate oma lahendusteed jagada.
Kui olete oma resolutsioonide loendi koostanud, kontrollige oma kodu- ja töökeskkonda potentsiaalsete käivitajate leidmiseks, mis võivad teid tõesti segada üles ja mõelge, kuidas saaksite alustada nende eemaldamist oma elust ja keskkonnast juba praegu, et oleksite valmis uues elus alustama. aastal.
Adrienne Breaux
Majareisi toimetaja
Adrienne armastab arhitektuuri, disaini, kasse, ulmet ja Star Treki vaatamist. Viimase 10 aasta jooksul on teda kutsutud koduks: kaubik, endine kesklinna kauplus Texase väikelinnas ja stuudiokorter, mis kuulujuttude järgi kuulus kunagi Willie Nelsonile.