Valime need tooted iseseisvalt – kui ostate mõnelt meie lingilt, võime teenida vahendustasu.
Meediast (televisioonist, sotsiaalmeediast, internetist jne) ühe öö eemale jätmine on pikka aega olnud osa ravist ja ülesanne, mis kohtab iga kord teatud vastupanu. (See tuleb mulle alati väikese üllatusena – ma lihtsalt eeldan, et te kõik olete lihtsalt vaimustuses, et ma ei ole paludes teil midagi koristada!) Aga ma saan aru – ma ületan piiri teie "mina" ajale teistmoodi see. Sellest hoolimata loodan, et annate mu sissetungi andeks ja kaalute selle proovimist. Siin on põhjus: see kuu on seotud mustrite murdmisega ja uute harjumuste kehtestamisega, mis muudavad teie kodu ja pikemalt ka enda eest hoolitsemise lihtsamaks… ja ma arvan, et te naudite seda!
Teie kodu on ruum, kus saate välismaailma eest taanduda ja keskenduda sellele, mis on teie jaoks oluline, rõõmustav, tervislik ja keskendub. Selle taandumise veidi tahtlikumaks muutmine – tavapärasest veidi vaiksemaks ja sügavamaks – võib üheks ööks olla silmiavav. Teie tänane ülesanne on
Proovige kiiresti meediat. See on kontseptsioonilt lihtne, kuid teostuses võib see olla keeruline. Täna õhtul (või millal iganes teie peamine "kodune aja" blokk on) puhka televiisorist, arvutist, tahvelarvutist ja mobiiltelefonist või nutitelefonist.
Üks osa Cure’i tegemisest on oma kodudes erinevatel viisidel aja veetmise kogemus, mis aitab meil leida uusi viise selle nautimiseks. See meediapaast raputab pisut rutiini ja annab teile haruldase puhkuse välismaailma energiast, mis leiab tee teie privaatsesse ruumi.
Maxwell selgitab üht seal treenimise eelistest hästi Kaheksa sammu koduravi: „Kui kogete oma kodust aega ilma tavapäraste vaatamisväärsuste ja helideta, mida kuulata, pöörake tähelepanu oma enesetundele. Kuigi alguses võib see tunduda ebamugav ja harjumatu, leiad end paratamatult täitmata ajast ja nüüd saad uuel viisil kulutada.”
Kui teil on idee, kuidas kavatsete oma aega veeta, andke meile kommentaarides teada. Samuti loodan, et kõik pöörduvad homme uuesti selle postituse juurde (täna õhtul isegi Apartment Therapy on keelatud!) ja andke meile teada, mida tegite ja kuidas oma retriidiõhtusse suhtute – palju õnne ja naudi!
Rohkem infot: