Mõnikord on oluline vaadata asju erinevatest vaatenurkadest – ja see hõlmab ka teie mööblit. Kodus ühe või mitme toa ümberkorraldamine võib tunduda nagu elusuuruses pusle valmimine, kuid ettevõtmine võib anda teile võimaluse aktiivselt probleeme lahendada ja hinnata teie kodus olevaid detaile nagu ei muud. See, mis võib tunduda tööna, võib teie ruumile uue elu sisse puhuda.
Võin sellest otse rääkida: viimase aasta jooksul olen oma magamistoamööblit kolm korda ümber seadistanud või siis, kui tundsin, et olen paigal ja vajasin muutust. Kui ma oma lapsepõlvekoju tagasi kolisin, andis magamistoa ümberkujundamine ja mööbli ümberpaigutamine mulle eesmärgi ja lootuse ajal, mil tundsin, et mul on oma elu üle vähe kontrolli.
See rõõmustav harjutus avas mu silmad disainivõimalustele ja sellele, kuidas minu magamistoa seadistus võiks minu igapäevaseid vajadusi rahuldada. Ja selgub, et ma pole üksi – ma ei kujuta ette ka mööbli paigutuse segamise eeliseid. Siin on psühholoogide ja sisekujundaja sõnul neli põhjust, miks mööbli ümberpaigutamine on kasulik ja rahuldust pakkuv.
"Teie kodu kas toetab teie elustiili või kurnab seda," Kerrie Kelly, ütles Ameerika sisekujundajate ühingu endine esimees korteriteraapiale. "Täna on olulisem kui kunagi varem luua ruum, mis pakub nii hingetõmbe kui ka laadimist." Mööbli ümberpaigutamine pakub rohkelt võimalust ruumi lähtestada, et see paremini teie soovi toetaks elustiil.
Samal ajal aitab tegevus ise luua ja säilitada turvatunnet mitmel põhjusel. Lee Chambers, keskkonnapsühholoog, ütles, et mööbli ümberpaigutamine toidab inimese instinkti kasutada keskkonda kaitsena. "Kui me oma mööblit teisaldame, võib see võimaldada meil kaaluda, kuhu esemed paigutame, et tagada meie maastikule nägemus, mis tundub turvalisem ja turvalisem," selgitas Chambers.
Dr Nicole Villegas, vastupidavustreener ja tegevusteraapia arst, ütles, et ülesanne pakub inimestele ka võimalust oma keskkonda kontrollida. "Teil on otsustusõigus", kui oma ruumi ümber korraldate, jagasid nad, "ja selle harjutamine võib teie närvisüsteemile anda märku, et tunnete end turvalisemalt ja lõdvestunult."
Töömahukas mööbli teisaldamise ülesanne on ka viis, kuidas oma loomingulisi lihaseid painutada. Saate kasutada oma kujutlusvõimet, et ruumi lihtsalt paremini ära kasutada või isegi oma Pinteresti-tahvli fantaasiad ellu äratada.
Mõlemal juhul soovitab Kelly rakendada "redigeerimist", mis määrab, mida vajate ruumi tõhusaks kasutamiseks. "See võib hõlmata, kuid mitte ainult, segaduse puhastamist, loomuliku valguse lisamist, värske õhu sissetoomist ja orgaanilised elemendid, privaatsete ruumide määratlemine, sisustuse ja hoiulahenduste ümberotstarbe muutmine või polsterdamine," Kelly jagatud.
Kui olete tulemusega rahul, võite näha oma esemeid ja ruumi uues, positiivsemas valguses. See võib soodustada tänulikkust, mis loob lootust ja vähendab stressi; samuti aktiveerida oma aju tasukeskus, mis tekitab dr Villegase sõnul mõnutunde. "Ümberkujundamine, probleemide lahendamine ja konkreetse ülesande täitmine võib teie loovust käivitada, kui tunnete end teistes eluvaldkondades ummikus," märkisid nad.
Pärast seda, kui veetsin rohkem kui kolm tundi oma mööbli ümberpaigutamisel, tundsin sügavat rahulolu, sest sain nii pingelise ülesandega üksi hakkama ja sain oma raskest tööst kohe kasu. Lükkasin oma voodi teisele poole oma tuba. Võtsin oma kummutist sahtlid välja ja kandsin kummuti uude kohta. Nüüd võib valgus mu nägu hommikul kaunistada ja ma saan voodist päikeseloojangut vaadata.
Dr Villegase sõnul võimaldab mööbli ümberpaigutamine inimestel saavutada ühtlustus oma sisemise kasvu ja väliskeskkonna vahel ning toimib ka ebapüsivuse omaksvõtmise praktikana. "Teadlikkus püsimatusest võib aidata tasakaalustada meie vaimset heaolu ja vaidlustada mäletsemist ja kas/või mõtlemist," selgitasid nad. „Muutusvõimaluse märkamine võib aidata abitusetunde vastu… mööblit saab teisaldada, aastaajad tulevad ja lähevad, teie disainistiil areneb ja selle lainetega on võimalik liikuda.
Kuigi Chambers jagab seda tunnet, andis ta nõu, et väikesed muudatused võivad kaugele jõuda, eriti kui leiate, et ruumi ümberkorraldamine on üle jõu käiv. See võib olla ka praktika, mis aitab teil muutusi tervitada ja olukordi enda kätte võtta, eriti kui tunnete end ummikus.
