Esmaspäevad on sellised karud. Pommitatakse kogu tööga, mida te eelmisel nädalal ei lõpetanud, ning mõtlete kõigele, mida peate sel nädalal tegema pluss kõik koosolekud, kus te ei soovi osaleda, ja kõik sündmused, kuhu soovite minna, et saaksite seda tööd/elu alustada tasakaal.
Kas soovite viit lollikindlat viisi, kuidas tagada imeline esmaspäev (ja eeldatavasti ka ülejäänud nädal)? Mõni võtab vaid minuti, mõni vaevalt üldse vaeva ja teised panevad sind nurisema (aga nad töötavad!).
1. Hoidke see terve nädala puhtana.
Üks elu suurimaid saladusi puhta maja hoidmisel on lihtsalt igapäevane koristamine ja mitte ootamine, kuni see on nii vastik, et vajate hambakostüümi. Kujutage ette, et ärkate igal esmaspäeval kindlalt, teades, et teie maja pole mitte ainult praegu halb, vaid see muutub puhtamaks ja jääb ülejäänud nädalaks päris puhtaks. Vana, kuid väga tõhus maiuspala: Kuidas koristada maja 20 minutiga päevas 30 päeva jooksul. Ja midagi olulist meeles pidada: Korrastatud aeg vs. Korralik kogu aeg
2. Jätkake oma organisatsiooniga.
Kas sa tead, millist uhket maandumisriba oma sissepääsu juures ühe nädalavahetuse kannatlikult kokku panid? Või kapiorganisatsioon, mille te ühel higi täis päeval ellu viisite? Jah, organisatsioon on midagi enamat kui lihtsalt korrastatud, märgistatud kastidesse panemine ja mitte kunagi selle juurde tulek-see on kursishoid! Lisaks korrapärasele koristamisele proovige iga päev või nädalavahetusel natuke aega kasutada juba olemasolevaid organisatsioonisüsteeme kasutades. (Või laenake neid näpunäiteid ekspertidelt.)
3. Tehke mõned toidud enne tähtaega.
Säästke raha, säästke aega, olge tervem. On mõttekas teha paar söögikorda enne tähtaega külmikusse või sügavkülma ja nädala jooksul süüa, kas lõunaks tööl või õhtusöögiks pärast pikka tööpäeva. Kitchnil on häid ideid: 5 suurepärast sööki ette valmistamiseks ja külmutamiseks (samuti tohutu retseptide nimekiri etteheide).
4. Olge sel nädalavahetusel paar minutit tähelepanelik.
See pole esimene kord, kui oleme soovitanud teil võtta iga päev mõni hetk istumiseks, vaikseks jääda ja lihtsalt olla, kuid see on nii põhineb teadusel. Kui te ei mahu seda veel igapäevaellu, kulutage nädalavahetusel veidi lisaaega ja vaadake, kas saate selle hüvega oma esmaspäeva õigesti alustada.
5. Määrake kavatsus.
Positiivne mõtlemine töötab. See ei pruugi alati füüsiliselt muuta teie olukorda selliseks, nagu soovite, kuid see aitab teil neid vaadata teises valguses. Määrake igal nädalavahetusel esmaspäeva ja tuleva nädala kavatsus. Võib olla väike, võib olla suur, lihtsalt tehke see endale.
Adrienne Breaux
House Tour toimetaja
Adrienne armastab arhitektuuri, disaini, kasse, ulmet ja Star Treki vaatamist. Viimase kümne aasta jooksul on teda kutsutud koduks: kaubik, endine kesklinna pood Texase väikelinnas ja stuudiokorter, mis kuulutati olevat kunagi Willie Nelsoni omandis.