Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate mõnelt meie lingilt, võime teenida vahendustasu.
Mitu aastat tagasi ütles üks sõber mulle, et kui teete 20-minutilise uinaku, ärkate täiesti värskena ja nad ütlesid, et see oli täpselt see, mida sellised inimesed nagu Thomas Edison. Seda hakati nimetama kassiuneks või jõunapuks. Kui te magaksite rohkem või vähem aega, ei reageeriks teie keha samamoodi ja te tunneksite end kas rahutuna või tõesti räpane (OK, viis minutit rohkem või vähem ei pruugi midagi muuta, kuid miski pikem või lühem võib sind tõesti päevast välja lüüa ja mitte abi).
Kuigi ma ei jõudnud kunagi siis uinakuid teha, alustasin Covidi ajal, kuna töötasin kogu päeva kodus ja iga päev - ja sain teada, et see tõesti toimis. Pärastlõunal kohvi joomise asemel saan nüüd uinata, energia tagasi saada ja tõeliselt produktiivse pärastlõuna pidada.
Selles osas näitan teile kolme võimalust uinakut teha (üks isegi kohviga, neile, kes armastavad oma kohvi olenemata) ja ma näitan teile oma LEMMIKLIKU NIPPI 20 MINUTI ÄRKAMISEKS, mis seisneb jalgade ristamises ja relvad just nii. Keegi ütles mulle, kuidas seda teha, ja ma tahaksin neile heameelt anda, kuid ma ei mäleta, kes see oli.
Nii et naudi sel nädalal seda meie uue aasta magamishitti!
Maxwell Ryan
tegevdirektor
Maxwell lahkus 2001. aastal õpetamisest, et alustada korteriteraapiat kui disainiettevõtet, mis aitab inimestel oma kodu kaunimaks, korrastatumaks ja tervislikumaks muuta. Veebileht avati 2004. aastal tema venna Oliveri abiga. Sellest ajast peale on ta kasvatanud ApartmentTherapy.com-i, lisanud meie koduse toiduvalmistamise saidi TheKitchn.com ja kirjutanud neli disainiraamatut. Nüüd elab ta koos tütrega Brooklyni armsas korteris.