Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate mõnelt meie lingilt, võime teenida vahendustasu.
Kas teadsite, et ligi veerand ameeriklastest jätab iga päev hommikusöögi vahele? (See on 82 miljonit inimest!) Ehkki tehniliselt on esimene söögikord, mida sööte kogu päeva - ükskõik mis ajal teete - on hetkel, kui sa oma "kiire" murrad, ei saa eitada, et hommikud on hõivatud, ja on mõistetav, et päeva seadmiseks võiksite esmatähtsaks pidada tööle asumist millegi toitva toidu valmistamisele.
Ma peaksin teadma, sest olin üks neist inimestest. Pikka aega haarasin enne hommikust majast välja minemist igal hommikul granola baari. Minu jaoks oli tervisliku ja maitsva hommikusöögi valmistamine ja söömine nädalavahetusteks reserveeritud luksus. Mul polnud aega mune küpsetada ja nühkige mu panni või veetke viis minutit enne tööd avokaado pudistamiseks, et see minu röstsaiale laiali määrida. Töönädalal olev toit peab tavaliselt olema funktsionaalne. Kuid miks ei saa köögiriistad toimida, et tagada heade toitude valmistamine lihtsamalt?
Seal tuleb minu uus lemmik vidin. Sain kätte Trudeau 2-ühes avokaado viilutaja pärast seda, kui mu ema nägi, kui tihti ma avokaado valmistamisega vaeva nägin. Tööriistal on ergonoomilise käepidemega kahepoolne viilutaja. Ühes otsas on auk, et kõige avatumad avokaadokuugid kokku korjata ja teine pool on poolringiline tera, millel on kümme lõiketerat, et avokaadod viilutada ülilihtsaks (nagu tõsiselt lihtne).
Ma ei oodanud sellelt viilutajalt palju enne, kui proovisin. Kuigi pitter oli efektiivne, avaldas mulle rohkem muljet tera, mis mu avokaado sekunditega tükeldas. Ma kasutasin lohutajat isegi avokaado pudruks. Ülesanne, mis mul kulus varem viis minutit, võtab mul nüüd vaid ühe minuti. Olen üldiselt ühe ülesandega köögitööriistade vastu, kuid investeerin nendesse, mis lihtsustavad ja kiirendavad teie tööd toidu valmistamise protsess võib positiivselt mõjutada teie suhet toiduga ja innustada teid proovima uut retseptid.
Parem on see, et mida rohkem hommikuid ma seda viilutit kasutasin, seda rohkem pingutasin hommikueine nautimiseks ja katsetamiseks. Ja mida rohkem hommikuid hommikusööki sõin, seda enam püsis mu rutiin. Hakkasin varem ärkama ja märkasin, et ei kogenud enam hommikuse rutiini ajal süütunnet ega stressi. Kuna ma tormasin end hommikul valmis seadma, tundsin end süüdi, kui võtsin endale aega. Hommikusöögi aja prioriteediks seadmine võimaldas mul lõõgastuda ja nautida oma hommikuid. Stabiilse rutiini loomine, mis teile sobib aidake kellelgi kujundada paremaid harjumusi, tunda end vähem stressis ja keskendunumana.
See ei tähenda, et minust saaks järsku vapustav ja sädelev hommikuinimene - kuid iga päev hommikusöögi söömine aitas mul end kogu päeva ja õhtuti rohkem pinges tunda. See oli meeldiv üllatus: 12-dollarine sukavarustus ületas minu ootused, kuidas avokaado viilutaja võiks olla säde, mis aitaks mul üldiselt oma elustiili parandada.
