Kui gripihooaja idee tundub valdav, on hea põhjus: te elate läbi ülemaailmne pandeemiaja see on omal moel karm. Kuid lisaks COVD-19 ettevaatusabinõudele - ka enne, kui teie või teie tuttav sümptomid tekivad - on oluline ka gripi vastu meetmeid võtta, sest parim viis juhtimiseks veel üks suur terviserisk paljudele ameeriklastele on valmisolek.
Kuigi inimesed võivad grippi haigestuda igal aastaajal, on gripihooaeg ajalooliselt esineb sügisel ja talvel sest viirused, mis seda põhjustavad, õitsevad, kui õhk on külm ja kuiv, ning on seetõttu tõenäolisem, et need levivad. Gripi sümptomid hulka kuuluvad, kuid ei ole nendega piiratud: palavik, köha, kurguvalu, nohu, kehavalu, peavalu ja väsimus. Arvestades, et need võivad kattuda Covid19 sümptomid, on eriti oluline olla valvas ja jääda koju, kui arvate, et tulete millegagi alla.
Gripiviirusega nakatumise oht on suurim oktoobrist veebruarini, ilmselt seetõttu olete pidevalt pidanud meeldetuletusi gripi tulistamiseks, kui saate. (Leiate, kust tasuta gripivõtet saada, külastades veebisaiti
CDC gripivaktsiini leidja.) Siin tegime lahti mõned suurimad küsimused, mis teil koroonaviiruse ajal gripihooaja kohta võivad tekkida.Gripivaktsiini saamine on alati oluline, kuid koroonaviiruse pandeemia muudab kindlasti gripivaktsiini uuesti ülesehitamise veelgi olulisemaks. Los Angeleses tegutsev erakorralise meditsiini arst Dr Darien Sutton-Ramsey ütleb, et nii pandeemia kui ka gripihooaja üleelamise võti on ennetamine.
„Meie tunnetuslik eelarvamus on see, et tahame otsida ravi kiiret lahendust. Ainus asi, mis on meid kõigest rohkem aidanud, on ennetamine: käte pesemine, sotsiaalselt distantseerumine ja hoolitsemine selle eest, et saaksime selle viiruse leviku ära hoida, ”ütles dr Sutton-Ramsey Korteravi. Samuti hoiatas ta juba maksustatud haiglate ja tervishoiusüsteemide võimaliku ülekoormamise eest veel ühe võimaliku epideemiaga. "Kui räägime ennetamisest, peame rääkima ka muude asjade, näiteks gripi, ennetamisest," ütles ta. "Põhjus, miks gripivaktsiini saamine on nii oluline, on see, et paljud inimesed ei pruugi operatiivsest õudusunenäost aru saada, et see on patsientide ravimine gripipandeemia ajal ja COVID-19."
Kui uudne koronaviirus tabas esimest korda USA-d, põhjustas see tohutu mahajäämus haiglatele. PPE (isikukaitsevahendid, nagu maskid) sai otsa, testimine ei olnud laialdaselt kättesaadavja seal oli lihtsalt a märkimisväärne ressursside puudus vastuvõetud patsientide suurenemiseks. Kuigi enamik inimesi paraneb gripist suurepäraselt, haiglasse sattumise oht on endiselt väga reaalne gripi tõttu - eriti kui teie või keegi, kellele te viiruse edastate, on vanem või nõrgenenud immuunsusega. Kui me räägime oma osa andmisest aeglane levik koroonaviiruse juhtumite puhul kehtib sama tavalise gripi kohta ja selle kohta, kuidas üks puhang võib teie kogukonnas elavaid inimesi sügavalt mõjutada.
„Kui me vaatame COVID-19 tulemusi, siis suur osa sellest surmakõvera tipust oli alguses seotud mitte ainult COVID-19 levikuga, vaid ka ressursside laiendamisega haiglas, ”Ütles dr Sutton-Ramsey. "Võite ette kujutada, kui proovite patsienti ravida COVID-19-ga, kõik on käed teki peal. Kui teil on nii palju patsiente, levitate ressursse ja inimesi. Kahjuks langeb hoolduse kvaliteet. ” Tehes omalt poolt viiruse kandmise ja nakatumise tõenäosuse vähendamise teisi inimesi ja ise haigeks jäädes tegutsete kogu oma kogukonda silmas pidades, isegi kui te seda ei mõista seda.
Hüpoteetiliselt sina võiks saada nii grippi kui ka COVID-19 - ehkki dr Sutton-Ramsey ütleb, et tõenäoliselt on uskumatult harva nakatuda mõlemaga samaaegselt. Olgu see õnnemäng või puhas statistika, on see ikkagi risk, mida ei tasu võtta.
CDC andmetelon umbes 40–45% ameeriklastest viimase kümne aasta jooksul saanud oma aastase gripivaktsiini. Isegi nii haigestuvad inimesed kindlasti, kuid vaktsiin aitab kindlasti ravida rasket meditsiinilist abi vajavaid juhtumeid.
“Gripivaktsiin ei ole haiguste ennetamisel 100% efektiivne- me oleme seda fakti juba teadnud -, sest gripivaktsiin põhineb rea teaduslikel ennustustel selle kohta, kuidas gripitüvi sel aastal välja näeb, ”ütleb dr Sutton-Ramsey. "Kuid idee on see, et kui anname selle nii paljudele inimestele kui võimalik, siis väheneme oluliselt [grippi haigestunute arv]."
Tervishoiuarstide pidev väljakutse on valeväide, et vaktsiinid muudavad inimesed haigeks. Hoolimata teadusringkondade vaidlustest nn “Vaximisvastane” liikumine ajab regulaarselt vale veendumust, et vaktsiinid on ohtlikud, kui need olid sõna otseses mõttes loodud inimelude päästmiseks. Nagu dr Sutton-Ramsey märkis, „peame ka võitlema vaktsiiniga seotud müüdid. ” Eriti võttis ta aega, et kummutada vale arusaam, et gripivaktsiin põhjustab grippi.
"Paljud inimesed ütlevad:" Viimati, kui sain gripivaktsiini, sain kohe gripi, "ütles ta. "Selle põhjuseks võib olla kaks põhjust. Number üks: vaktsiin on mõeldud teie immuunvastuse kiirendamiseks ja teie immuunvastus on see, mis paneb teid halvasti tundma. Nüüd pole osadel inimestel kahjuks õnne. Ma ütlen inimestele: "Võib-olla olete saanud gripilaadsed sümptomid (nagu lihasvalud ja -palavikud), kuid seda ei põhjustanud gripivaktsiin ise. ’Gripivaktsiin on ehitatud, testitud ja proovitud paljude inimeste seas - selle sees pole elujõulist gripiviirust.“
Gripi ennetamisel on sama oluline mitte arvestada alusetute väidetega lubadus autoimmuunsuse suurendamiseks või kiirelt lahendatavad lahendused, mis tunduvad tavaliselt liiga head, et olla tõsi nende nägu. Dr Sutton-Ramsey soovitab hoiduda kodustest ravimitest, mida CDC, Maailma Terviseorganisatsioon ega teie esmatasandi arst ei ole toetanud.
"Muidugi on igapäevaste vitamiinide võtmine oluline ainult teie üldise tervise jaoks," ütles dr Sutton-Ramsey ütles ja lisas, et tõestatud sammude võtmine oma tervise kaitsmiseks on selle gripi ajal kahekordselt oluline hooaeg. „Üldiste krooniliste seisundite juhtimine on oluline, et veenduda, et vähendate kaasuva haiguse tekkimise riski COVID-19 ajal. Kuid gripi või koronaviiruse vältimiseks pole kodus tõestatud koduseid ravimeid ega spetsiifilisi ravimeetodeid. " Alumine rida: keemiliste ühendite osas peate alati järgima juhiseid ja küsige alati arstilt, kas olete ebakindel.
Kuid üks asi on kõigil peaks on lasta neil gripp lasta. “Gripivaktsiin on läbi proovitud. Me teame, et see on ohutu ja tõhus, kuni selleni välja, et kui paljud inimesed selle saavad, on sellest abi, ”ütles dr Sutton-Ramsey. Mis puutub COVID-19-sse, siis kutsub ta teid üles hoidma kinni headest hügieeniharjumustest, mida olete juba mitu kuud harjutanud. „Praegu soovitan inimestel alati teha seda, mis teadaolevalt toimib, see on sotsiaalne distantseerimine ja käte pesemine. See säästab rohkem inimelusid kui mis tahes ravi, mis meil praegu on ”, lisas ta.