Teate juba praegu, et kui asi puudutab vähendades haigestumise riski, on oluline olla võimalikult hügieeniline. Aga kuidas lähenete oma kodu hügieenile lõpuks sõltub mikroobidest, mida proovite kaitsta. Mikrobioloogi sõnul Kelly Reynolds, Arizona ülikooli professor, erinevad patogeenid käituvad erineval viisil - ja teie rakendatavad puhastusrutiinid ja -strateegiad peaksid seda käitumist arvesse võtma.
Kaks kõige tavalisemat mikroobitüüpi, millega kodus kokku puutute, on bakterid ja viirused (viiruste hulka kuuluvad SARS-CoV-2, gripp ja nohu). Reynolds ütleb, et kuna need kaks patogeenide kategooriat on oma olemuselt erinevad, nõuavad nad ka ainulaadseid puhastamisviise.
See töötab nii: viirused on lihtsamad struktuurid kui bakterid, kuid see ei tähenda, et neid oleks lihtsam desinfitseerida. Mõelge bakteritest nagu arvuti. Kui üks väike osa kõvakettast ei tööta korralikult, on kogu arvuti katki ja ebaefektiivne. Sama kehtib bakterite kohta, kui proovite neid puhastada. "Bakterite struktuuris on lihtsalt rohkem, et oma desinfitseerimisvahendiga segi ajada, samas kui viirusi on tavaliselt raskem hävitada," ütleb Reynolds.
Bakteriaalsete patogeenide jaoks, mis võivad toidupindadel püsima ja paljunema (nagu salmonella ja E. coli), peaks teie tavaline seebivee meetod olema piisav; pesemine lihtsalt liigutab bakterid plaadilt või hõbedast. Ja Reynolds ütleb, et kuigi rätikud ja nõudepesulapid võivad sisaldada baktereid (sellepärast muutuvad nad haisvaks, kui te neid ei pese), peaks tavaline pesupesemine seda trikki tegema.
Kui olete teadlikult kokku puutunud viirushaigusega või kui keegi teie kodus on haige COVID-19, gripi, külmetuse või mõne muu viirusega, siis on mõistlik tutvustada oma koduhügieeni protsessi veel üks samm: desinfitseerimine. Teie kodus kõvade, poorideta pindade puhul võib see olla sama lihtne kui kasutada universaalse puhastusvahendi asemel pleegituspõhist puhastusvahendit.
Kui desinfitseerite pinna pleegituspõhise tootega, on eesmärk tappa mikroobid selle asemel, et need lihtsalt maha pesta. Kuid enne haigustekitajate tõrjumist peate eemaldama võimalikult palju prahti ja mustust (põhimõtteliselt: puhastage enne desinfitseerimist); Reynoldsi sõnul võib mustus ümbritseda ja kaitsta mikroobe, muutes mikroobe veelgi raskemaks.
Samuti veenduge, et see oleks alati lubatud õige viibeaeg (mis on tavaliselt pakendi juhistes loetletud). Reynoldsi sõnul on küllaldane kontaktiaeg oluline nii bakterite kui ka viiruste jaoks, kuid kuna viirused on karmimad toodete sissetungimisel, desinfitseerimisel ja desinfitseerimisel on terviku katmiseks samad kokkupuuteaja soovitused spekter.
Kui jagate nõusid haige inimesega, saate seda teha kasutage nende desinfitseerimiseks valgendit. Reynolds soovitab kraanikausi täita sooja veega ja lisada korgitäis valgendit, seejärel pärast seebiga pesemist oma klaasnõud desinfitseeriva toimena lahusesse kasta. Klaasnõusid on ohutu kasutada pärast seda, kui need ei lõhna enam valgendi järele (kui peate kasutama a tassi või taldrikut varem, soovitab ta selle lihtsalt loputada ja lasta sellel täielikult kuivada kaks või kolm minutit).
Kuna poorsetel pindadel nagu polster, mööbel, vaip ja isegi riided ei saa sirgendavat valgendit kasutada, soovitab Reynolds desinfitseerivat spreid (nagu see Clorox Fabric Sanitizer). "Hea mõte on katta kogu materjal ja veenduda, et udu küllastaks kangast, et see jõuaks mikroobidesse ja tungiks sinna," ütleb ta.
Lõpuks ärge unustage viiruste tõrjumisel kätehügieeni, hoolimata sellest, kas pesete koormat COVID-ga nakatunud pesu või pesete suppi kaussi kellelt, kellel on gripp. Alati on parem olla ohutu kui kahetseda, eriti kui haigus on suurema riskiga!
Ashley Abramson
Kaastöötaja
Ashley Abramson on kirjaniku-ema hübriid Minneapolises, Minnesota. Tema peamiselt tervisele, psühholoogiale ja vanematele keskendunud tööd on kajastatud Washington Postis, New York Timesis, Allure'is ja mujal. Ta elab koos abikaasa ja kahe väikese pojaga Minneapolise äärelinnas.
