Hea hügieen ei seisne ainult selles käsi pesema ja maski kandma. Riided, mida kannate, võivad ka mikroobe levitada. Viirused, ka see, mis põhjustab COVID-19, võivad elavad pindadel piisavalt kaua, et potentsiaalselt nakatada teid või kedagi teist, näiteks kui nad puudutavad pinda ja seejärel oma nägu.
Hiljutised uuringud Internetis New England Journal of Medicine leidis, et uudne koronaviirus võib teatud pindadel, nagu plastik ja roostevaba teras, püsida elujõuline kuni 72 tundi. Kuni viimase ajani ei tehtud ühtegi konkreetset uuringut selle kohta, kui kaua mikroobid võivad teatud tüüpi rõivastel, sealhulgas jalatsitel, püsida, kuid teadlased Hiinas leidis tõendeid koronaviiruse kohta, mis oli põimitud COVID-19 patsientidega töötanud haiglatöötajate kingadesse.
Võib-olla olete alati olnud laagris "kingad ei kuulu seest". Võib-olla hakkasite just ukse ees jalanõusid ära võtma, kui hakkas teie enda karantiin vältige mikroobide toomist ülejäänud korrustele. Mõlemal juhul teete õiget asja ja võite isegi tahta hakata oma määrdunud kingade kraavist samm edasi minema
väljas koduuks või jalatsite karantiini panemine kindlasse kodu piirkonda.Isegi kui te ei tööta haiglas või pole käinud silmnähtavalt haigete inimeste läheduses, võtate jalanõud ukse taga tulete koju olulistest asjadest või töö on lihtne tava, mis aitab vältida väliste mikroobide kunagi teie sisenemist Kodu. Kui teil on kaetud veranda või jagate koridoris naabritele, keda võite usaldada, kaaluge oma kingade ukse taha kaevamist. Pange püsti kingahoidik või prügikast, kuhu saab koju tulles kingad ära heita.
Kui teil pole välisukse taga ohutut ja turvalist kohta, kus jalanõusid jätta, siis pühendage oma sissepääsul või kapis "kingade karantiini" koht. See võib olla nii lihtne kui välimiste kingade riiul või lihtsalt nurk, mille märkite ära (vaimselt või füüsiliselt millegi sarnase maalriteibiga). Veenduge, et kõik, kes sisenevad, võtaksid jalanõud kohe ära ja hoiaksid jalatsite karantiini tsoonis. Saate boonuspunkte, kui teie kingad ja hoiuruum võimaldavad teil selles piirkonnas jalanõud jalga lasta, ilma et seda kunagi puudutaks neid, kuid kui peate oma käsi kasutama, veenduge, et pärast kingade eemaldamist peske käsi põhjalikult uks.
Kui teie või keegi teine astub kingadega jalga oma kodu teise ossa, harjutage sihipärane hügieen kõrval põranda desinfitseerimine aurupuhasti või mopi ja desinfektsioonivahendiga.
See võib tunduda lihtsa ülesandena, kuid pandeemia ajal nende lihtsate hügieenitavade järgimine võib olla erinevus viiruse levitamise või levitamise vahel.
Ashley Abramson
Kaastöötaja
Ashley Abramson on kirjaniku-ema hübriid Minneapolis, Minnesota. Tema peamiselt tervisele, psühholoogiale ja vanematele keskendunud tööd on kajastatud Washington Postis, New York Timesis, Allure'is ja mujal. Ta elab koos abikaasa ja kahe väikese pojaga Minneapolise äärelinnas.
