Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõnede linkide kaudu.
Kuigi kodus on palju piirkondi, mis võivad aidata meie füüsilist tervist, salong või elutuba on vaimse heaolu parandamise võti.
See peaks olema paindlik ruum, kus saaksime lõõgastumiseks ja taastamiseks veeta aega koos lähedastega või üksi ning tunda end suletuna, turvaliselt ja mugavalt. Kuid elamuarendajad nõuavad üha enam kombineerimist köök, söögituba ja puhkeruum üheks avatud planeeringuga ruumiks - ja kõigi kolme funktsiooni täitmine ühes piirkonnas võib tekitada ebakõlasid. Usun, et kui see on võimalik, on soovitav omada eraldi puhkenurka.
Niisiis, kuidas saaksime luua puhkeruumi, mis toob kasu meie vaimsele heaolule? See taandub „koha tegemisele“, et pakkuda seda, mida soovite tunda. Mis aitab teil lõõgastuda? A diivan või tugitool on suurepärane koht alustamiseks. Kuidas oleks a kohvilaud koos külglambiga, lisaks tekid ja padjad lähedal, mis kõik on valmis koheselt lõõgastuma? Kohandatav valgustus aitab; vali pigem reguleeritavad, madalad soojad valikud nagu lambid, mitte karm õhulamp. Minimeerige soovimatu müra ja suurendage rahulikkust paksude kardinate ja pehme sisustuse abil.
Vaade väljapoole aitab teil looduse taastavat kasu lõigata. Suunake oma tugitool akna poole või lisage aknaiste, kust saate õues vaadata, võimaldades vaikset peegeldust ja maksimaalset kokkupuudet loomulik valgus.
Uuringud on näidanud, et looduslikud materjalid, näiteks puidust seinapaneelid, võivad vähendada südame löögisagedust ja vererõhku. Rahustavad pastellid nagu Duluxi Color Futures 2020 hoolduspalett on ideaalne taust taimedele ja rohelusele, mis äratab ruumi meeli ülestimuleerimata.
See ei pea olema ruumi fookuspunkt. Mõne liikumise tutvustamine on suurepärane viis visuaalse huvi tekitamiseks; ilmselge on kaminas leegitsev leek või võite paigaldada akvaariumi. Need võivad olla isegi üks viis inimeste passiivseks ühiskondlikuks ajaks kokku viimiseks (koos aega veeta ilma seda tegemata midagi muud) - sügavama ühenduse loomine teistega on meie üldise õnne ja vaimsuse jaoks ülioluline heaolu.
Taimed pakuvad otsest ühendust loodusega ja suured lehed summutavad heli. Calathea roseopicta Dottie Bloombox Clubi kaudu.
OSTA KOHE
Kalatank loob visuaalse huvi ja keskpunkti. BiOrbLife 60 MCR akvaarium Maidenhead Aquatics'i kaudu.
OSTA KOHE
Päevakohad on suurepärane võimalus mugavate istekohtade lisamiseks akna alla. Mabel päevavoodi sofa.com kaudu.
OSTA KOHE
Himaalaja soolalambid tooge sooja sära. Taourirti looduslik soolalamp (25cm) Wayfairi kaudu.
OSTA KOHE
Alates: ajakiri House Beautiful. Telli siin.
Kas see artikkel meeldib teile? Registreeruge meie uudiskirja saamiseks saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io.
