Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõnede linkide kaudu.
Siseõhk võib olla kuni viis korda saastatum kui välisõhk ja kuna me veedame koroonaviiruse pandeemia tõttu kodus veelgi rohkem aega, pole kunagi olnud olulisem parandada meie siseõhu kvaliteeti (IAQ).
Hämmastav 65 protsenti Ühendkuningriigi kodudest kannatavad halva IAQ tõttu ebapiisava ventilatsiooni tõttu. Kehv õhukvaliteet võib tervist negatiivselt mõjutada, suurendades tõsiste haiguste, nagu südamehaigused, riski ja halvendades olemasolevaid seisundeid, nagu hingamishäired.
2020. aasta jaanuaris avaldas Tervise ja hoolduse tipptaseme riiklik instituut (NICE) omaSiseõhu kvaliteet kodusjuhised, kinnitades ventilatsiooni olulist rolli võimalike saasteainete eemaldamisel ja IAQ parandamisel kodus.
Juhendis soovitatakse majapidamistel tagada ruumide hea ventilatsioon väljatõmbeventilaatorite, tilgutusventiilide, pliidi abil kapuutse või aknaid avades, eriti kui tegemist on tegevustega, mis põhjustavad tavaliselt halva õhukvaliteedi. Need tegevused hõlmavad toiduvalmistamist, riiete kuivatamist siseruumides, tahke kütusega lõkke ja küünalde süütamist ning kasutamist
Puhastustooted, lahustid ja värvidning dušid ja vannid.Puhta õhu päeva tähistamiseks on Suurbritannia juhtiv ventilatsioonitootja Vent-Axia, on jaganud neid peamisi näpunäiteid kodu õhukvaliteedi parandamiseks ja ventilatsiooni tõhusamaks toimimiseks.
Michael Jahn / EyeEmGetty Images
"See puhta õhu päeva hea siseõhu kvaliteet kodus on olulisem kui kunagi varem, kuna pandeemia tõttu veedame kõik oma kodus lisaaega. COVID-19 on rõhutanud ka ventilatsiooni ja hingatava õhu tähtsust. Kui keskmine täiskasvanu teeb päevas 23 000 hingetõmmet, on siseõhu saaste vähendamine ülitähtis, ”selgitavad Vent-Axia meeskond.
Hea ventilatsioon, näiteks uste ja akende avamine, aitab parandada siseõhu kvaliteeti ning muudab teid ärkvel ja produktiivsemaks, kui olete kodus töötamine.
Madalamate lenduvate orgaaniliste ühendite (lenduvate orgaaniliste ühendite) lõhnata või lõhnastamata tooted toodavad vähem saasteaineid, muutes teie kodus oleva õhu sisse hingamiseks tervislikumaks.
Eetiline superpood
Mulieres Natural Organic Multi Cleaner - põhjamaine mänd - 1L
£12.00
Toiduvalmistamise ajal lülitage küpsetamisel sisse õhupuhasti, et eemaldada toiduvalmistamisel eralduvad saasteosakesed. Oma puhastamisel on hea kasutada õhupuhasti köök ka.
Küünalde põletamine vähendab oluliselt IAQ-d. Kui teile meeldib põlevaid küünlaid, eraldavad lõhnastamata versioonid vähem saasteaineid.
John Lewis ja partnerid
Kujundusprojekt: John Lewis Sinine marmorküünal, 950g
£15.00
Kui teie ventilatsioonisüsteem kasutab filtreid, kontrollige neid regulaarselt ja puhastage või vahetage vajaduse korral välja, et süsteem hoiab teie koju tulevat õhku tõhusalt filtreerimas.
Hoidke regulaarselt tolmulestade ja muude allergiaallikate peal tolmuimejaga oma kodu.
Natdanai Pankong / EyeEmGetty Images
Saastunud või niiske õhu eemaldamiseks oma kodust kasutage mehaanilist ventilatsiooni, eriti toiduvalmistamisel, puhastamisel või duši all käimisel.
Puhta õhu päev, mille eestvedaja on keskkonnaalane heategevusorganisatsioon Global Action Plan, eesmärk on parandada üldsuse arusaama õhusaastest, ehitada teadlikkust ja selgitada lihtsaid tegevusi, mida me kõik saame teha õhusaaste vastu võitlemisel, aidates kaitsta keskkonda ja oma tervis.
Kas see artikkel meeldib teile? Registreeruge meie uudiskirja saamiseks saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Telli ajakiri House Beautiful juba täna ja saate 6 numbrit vaid 15 naela eest, toimetatakse iga kuu otse teie ukseni.
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io.