Nagu tooted, mida me välja valisime? Just FYI, võime selle lehe linkide kaudu raha teenida.
Kui olete proovinud kõiki raamatu trikke magama saamiseks (tere, CBD ja meditatsioonirakendused), kuid tunnete end siiski igal õhtul viskamas ja pöörates, võib-olla on süüdi teie magamistuba. Lõppude lõpuks, kui teie keskkond ei soodusta magamist, pole teil kindlasti mugav, ükskõik kui kõvasti proovite. Ja üks suurem asi, mis teie magamistoast võib puududa? Taim.
See on õige: seal on mitu magamistoa taime, mis aitavad teil kiiremini magama jääda. „Toataimed ei paranda mitte ainult ruumi üldilmet -uuringud on näidanud need võivad ka teie meeleolu tõsta, loovust tõsta, stressi taset vähendada, tootlikkust tõsta, tuua teid juurde rahulikkus, säilitage siseruumides niiskuse tase, tootke hapnikku ja filtreerige looduslikult õhusaasteaineid, ”ütleb Erin Marino veebis taimepood Aken. "Võib öelda, et taimed on üsna mitmeotstarbelised!"
Marino märgib siiski, et mõned taimed toimivad magamistoas paremini kui teised - nimelt nende lõõgastamine lõhnad, õhku puhastavad omadused ja lihtne hooldus muudavad nad parimaks uneks saamiseks võitjateks kunagi. Vaadake neid allpool.
