99-aastane Betty White jagab oma saladusi pika ja tervisliku elu jaoks

• Betty White tähistab jaanuaril 99. sünnipäeva. 17.
• Koomik ja näitleja avasid hiljuti oma hea tervise saladused, jagades, et huumorimeel hoiab teda südames noorena.

---

Palju õnne sünnipäevaks Betty White! The Kuldsed tüdrukud täht saab jaanuaris 99-aastaseks. 17 ja enne suurt päeva avas ta oma tervisliku ja õnneliku elu saladusi.

"Mind on õnnistatud hea tervisega," ütles naine hiljuti Inimesed, "Nii et 99-aastaseks saamine ei erine 98-aastaseks saamisest." Valge plaanib hoida asjad vähese tähtsusega koroonaviiruse pandeemiaja töötab oma eelseisva saate kallal Lemmiklooma komplekt, ta ütlesMeelelahutus täna.Kui seda on jälle ohutu teha, ootab ta huviga "lähedaste sõpradega külastamist ja minu loomasõpradele toidu toomist".

Isegi verstapostisünnipäeval pole vanus White'i jaoks muud kui number. "Ma pole kunagi vanuse peale palju mõelnud," ütles ta ütles AARP-le 2011. aastal. "Sain seda ema põlveliigesest. Vanus polnud oluline. See oli seal, kus su pea oli. " 99-aastaselt on siin kõik, mida ta on südames nooreks jäämise kohta jaganud.

Ta liigub edasi.

Kui küsiti, mida ta oma hea tervise eest tunnistab, vastas White, et geneetikal võib olla sellega pistmist. "Mu isa suri, kui ta oli 83-aastane, ja mu ema suri 85-aastaselt," rääkis ta Paraad. "Nad olid aktiivsed kuni lõpuni."

Kuid ta on leidnud ka aastate jooksul loomingulisi viise aktiivsena püsimiseks. "Mul on kahekorruseline maja ja halb mälu, nii et olen kogu aeg nendest treppidest üles ja alla," ta ütles Paraad. "See on minu harjutus."

Ta ravib ennast.

Valge pole aastakümneid salateid talunud. Tegelikult soovitas ta kunagi edasi Hiline saade koos David Lettermaniga, et kõige parem on "võtta nisurohtu, sojapastat ja jaani, visata prügi sisse ja küpsetada endale suur ** tükk sealiha," naljatas ta. Alumine rida: Valge mäletab alati elus ennast ravida. Koomik rääkis Paraad et tema lemmiktoidud on viin ja hot dogid, ilmselt selles järjekorras.

See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.

Ta jääb hõivatud.

Valge tunnustab oma täisväärtuslikku elu selle eest, et tal on "hea agent, kes hoiab mind kogu aeg hõivatud", ütles ta hiljuti Inimesed. Ta ütleb ka, et on oluline jätkata oma kirgi. "Ärge keskenduge kõike endale - see kulub üsna kiiresti," ütles White a 2017. aasta intervjuu Katie Couricuga. "Pole raske leida asju, mis teid huvitavad, kuid nautige neid ja nautige neid ning arvan, et see hoiab teid varvaste peal."

Tema huumorimeel hoiab teda üleval.

Valge tervisliku elu näpunäide number üks pole dieedi ega kehalise tegevusega seotud. Tema suurim õppetund? Omage huumorimeelt. "Ärge võtke ennast liiga tõsiselt," ütles naine Inimesed. "Võite valetada teistele - mitte nii, nagu ma valetaksin -, kuid te ei saa endale valetada."

Ta ütles Paraadeelmisel aastal on see optimism seda väärt. "Ma tean, et see kõlab räigelt, kuid püüan näha naljakat ja positiivset, mitte negatiivset külge," ütles ta. “Mul on igav inimestest, kes selle või teise üle kurdavad. See on nii aja raiskamine. "

"Naudi elu," lisas ta. “Rõhutage positiivset, mitte negatiivset. See kõlab nii tõetruult, kuid paljud inimesed valivad midagi, mille üle kurta, selle asemel, et öelda: "Kuule, see oli tore!" Vahvaid asju pole raske leida, kui vaatad. "

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io.