Teenime komisjonitasu toodete eest, mis on ostetud selle artikli mõnede linkide kaudu.
Kas teil on raskusi kuumusesse kukkumisega? Noh, siin on üks asi ei peaks teha, uneeksperdi sõnul.
James Wilson, aka Uni Geek, on lammutanud levinud müüdi, mis võib tegelikult öösel palavamaks muuta: padjapüüride või pidžaamade sügavkülma panemine enne magamaminekut.
Kuigi see võib tõepoolest aidata teid kohe maha jahutada, selgitas James, et niiskus lisandub kiiresti ja ajab öösel higistama.
"Kui ilm on kuum, on välja antud mõned näpunäited, mis võivad tunduda, et nad töötaksid siis, kui nad tegelikult tõesti ei tööta," ütles James The Peegel. Selle näiteks võib olla voodipesu / pidžaama panemine külmkappi või sügavkülma või niiskete sokkide voodisse kandmiseks, kuid mõlemal on sama probleem.
"Need lähenemisviisid lisavad teie unekeskkonnale rohkem niiskust ja see niiskus kuumeneb öösel. See tähendab, et kuigi see võib teid öösel magama minnes jahutada, kuumeneb see niiskus ja tõenäoliselt äratab teid unetsüklist välja tulles. "
Kui teil on raskusi kuumuses magamisega, soovitas James, et leige vanni või dušši saamine on tõhusam.
Kas see artikkel meeldib teile? Registreeruge meie uudiskirja saamiseks saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Brisa voodipesu tekikott + 2 padjapüüri, kingsize, paabulinnuroheline. £109
TEHTUD ütleb, et Brisa annab selle lõdvestunud pühapäevahommikuse ilme. See voodikomplekt on valmistatud Portugalis; see on eelnevalt pehmendatud ja pehmemaks, seda rohkem seda pestakse. Pingutuseta, alahinnatud ja puhas õndsus.
OSTA KOHE TEHTUD
Ebro kahekordne riidekapp, hall. £699
Selle riidekapi komplektis on harjatud messingist detailid ja servad. Kõik vastanduvad suurepäraselt kaasaegsele summutatud paletile ja tagakülje siluetile.
OSTA KOHE TEHTUD
Furano puuvillane tekikott + 2 padjapüüri, topelt, valge. £59
Võimalik on lisada muster ja tekstuur, jäädes samas truuks minimalistlikele ideaalidele, võttes Furano peene, summutatud geomeetria. Lisaks tähendab 100-protsendiline puuvill ka pehmet ja vastupidavat.
OSTA KOHE TEHTUD
Kiruna King-voodi, vask. £449
Kiruna king-voodil on õhuke raam, roosiline metallist sära ja kumer peats. Lisage lihtsalt värske voodipesu ja sukelduge otse sisse.
OSTA KOHE TEHTUD
Lavelle King-voodi, Laureli rohelise samet- ja pähkliplekiga jalad. £649
Lavelle pehme, padjaga voodipealne lisab mugavust, samal ajal kui tõmmatud detailid ja pähkliplekist puit lisavad stiili. Minge suureks koos kuninga või ülisuure suurusega, et ruumi maksimaalselt ära kasutada.
OSTA KOHE TEHTUD
Liana kummut, tuhk ja rotangist. £599
Siledad kõverad, puidust tuhk ja kootud rotangist see kummut loodi koos disainistuudio Sebastian Coxiga, kes on suur tänapäevases puidutöötluses ja käsitöös.
OSTA KOHE TEHTUD
MADE Essentials Ooty öökapp, sinakasroheline. £99
Ooty alumine salv sobib ideaalselt teie raamatute käe-jala juures hoidmiseks, samas kui kaablihaldusruum hoiab need lambi- ja telefonikaablid korras.
OSTA KOHE TEHTUD
Torude tualettlaud, tammepuidust ja rotangist. £199
Pipeli kompaktne suurus, orgaanilise kujuga peegel ja lisatud korv muudavad selle ideaalseks ettevalmistuspartneriks.
OSTA KOHE TEHTUD
Pharo ripatsilamp, messing. £139
Pharo luksuslik harjatud messing ja nurgelised rippuvad kujundid on omaette skulptuursed avaldused. Ja mattketas pehmendab selle all olevat valgust.
OSTA KOHE TEHTUD
Weaver Arc Overreach põrandalamp, looduslik bambus. £169
Bambuse trend, millest kõik räägivad? Weaveril on see all. Looduslik materjal ja soe sära aitavad lõõgastuda. See on elegantne, kuid orgaaniline, noogutab Põhjamaade disaini.
OSTA KOHE TEHTUD
Kas see artikkel meeldib teile? Registreeruge meie uudiskirja saamiseks saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
Saatja:Country Living Suurbritannias
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io.
