Lubage mul teile stseen seada: aasta on 2019 ja Taylor Swifti album "Lover" on korduv igas bodegas, restoranis ja paljudes New Yorgi korterites, sealhulgas East Village'i eluruum, kus ma aitan praegu sõpra terviku kokku panna uus sisekujundus. See sõber on intelligentne, vaimukas, stiilne ja ülimalt armastust väärt, kuid unustab praegu kõik need asjad tema enda kohta, hävitava lagunemise tõttu, mis jättis tema ja korteri, mida ta kunagi oma olulise teisega muutis. Sisestage mind - ühes käes värvirull, teises pudel sauvignon blancit - olete valmis aitama tal oma ala tagasi nõuda.
Kui paljud inimesed on sel aastal õppinud ühte asja, siis see on lihtsalt uskumatult põimunud a eluruum võib olla heaoluga. Kui teil on mingisugune üleminek elule (hea või halb) - olgu see siis suhte lõpp, töökoha kaotus, identiteedi muutus toob kaasa uue lapsevanemaks olemise või teate, ülemaailmne pandeemia - teie ümbrus võib aidata teil end jälle endana tunda. Ka see pole alati nii lihtne kui pakkimine ja värske alustamine pärast muutust; mõnikord soovite või peate mingil põhjusel paigal püsima. Kuid see ei tähenda, et teil pole võimu teha mõningaid näpistusi, mis võivad lõpuks teid õnnelikumaks teha.
Disainer Stevie McFadden tunnetas seda ümberkujundavat jõudu omal nahal, kui koges lahutust ja pidi oma elu - ja kodu - alustama nullist. "Sõbrad kinkisid mulle ilusa külalistemaja, kus ma sain kuus kuud viibida, ja ma mõistsin, kui oluline oli füüsiline ruum lisaks taastumisele ja tervenemisele ka selle väljamõtlemisele, millist elu tahtsin endale järgmiseks luua, ”rääkis ta selgitab. "Kui ma lõpuks jälle omaette elama kolisin, alustasin selle uue elu füüsilise ilmingu loomist oma ümbruses. See ei olnud lihtsalt põnev; see oli lootusrikas. ”
McFadden oli oma disainifirma juba asutanud, Õitsevad ruumid, kuid äkki oli tal uus eesmärk - aidata teistel tagasi kujundada oma kodu ja elu. "Füüsilises ruumis toimub sageli asju, mis kas tugevdavad või käivitavad halba pearuumi ja takistavad teid edasi liikumast," ütleb ta.
Tundub, et see tunne võib kirjeldada teie kohta või lihtsalt ei tea, mida uue ruumiga peale suurt elumuutust teha? Esiteks, te pole üksi ja te ei pea ka ise kaunistamisprotsessi tegema. Olen puudutanud McFaddeni, et leida lihtsaid ja hõlpsalt kasutatavaid viise, kuidas oma füüsilist ruumi ASAP-ilt tagasi nõuda; siin on see, mida saate täna tegema hakata.
"Mõeldes oma ruumiga suhtlemisele, mõelge nii funktsioonile kui ka tundele," soovitab McFadden. Alustuseks võiksite ümber kujundada, kuidas teie kodus olevaid ruume kasutatakse, et nad tunneksid end jälle uuena. Võib-olla leidub mõni koht, mida teie endine SO või toanaaber kodukontorina juhib, mis saab parima valguse ja loob suurepärase meditatsiooniruumi. No arvake ära? See on kõik teie oma ja pole reeglit, mis ütleks, et ruumi endine funktsioon peab olema selle tulevane funktsioon.
Peale selle tehke kokkuvõte sellest, milliseid isiklikke esemeid te praegu ümbritsete. "Meie elus on artefakte, mis tuletavad meile meelde, kes me oleme, kus me oleme olnud, kes me tahame olla ja kuidas me tahame, et meid nähakse ..." ütleb McFadden. „Need asjad aitavad sisendada ühtsustunnet ja sidetunnet, mis võib teie praegusel hetkel puududa asjaoludel. ” Täitke oma kodu isikliku tähtsusega esemetega, mida saate vaadata, kui käik läheb raskeks või olete tundma halvasti.
OK, aga mis juhtub, kui kõik teie armastatud esemed on seotud valusate mälestustega, mille te unustaksite? Nad ei pruugi olla mõeldud prügikasti, kui neil on teie jaoks ikkagi isiklik tähendus.
"Mõnikord pole asi mitte eseme lahti laskmises, vaid pigem selle hoidmises ja objekti tähenduse ümberkujundamises," ütleb McFadden. "Mul oli sõber, kes oli koos abikaasaga kirglik raamatusõber ja üks asi, mida ma nende ühise kodu juures alati armastasin, oli see, et see oli lihtsalt raamatutest täis. Ta kolis pärast lahutust, mida ta ei näinud tulemas, ja võttis nende raamatud kaasa. Kuigi ta armastas neid raamatuid ja neil oli tema jaoks oma tähendus, tõid nad abikaasaga ka palju ühiseid mälestusi. "
McFadden mõistis, et üks viis, kuidas ta sõbranna võis neid tagasi nõuda, oli nende korraldamine teistmoodi. Tema sõbra abikaasal oli väga spetsiifiline korraldusmeetod ja ta ei lubanud kunagi vikerkaare efekti tekitamiseks raamatuid selgroo värvi järgi üles seada. "Me korraldasime need ümber nii, nagu talle meeldis, ja see muutis täielikult seda, mida need objektid tema vastu tundsid," ütleb McFadden.
Selle sama leiutamise tunde kanaliseerimiseks kaaluge raami vahetamist sentimentaalse kunstiteose vastu, leiutades peatoe uuesti värske polsterduskangas või -värv ja isegi ruumi vahetamine on vaip, et oma isiklik tempel oma armastatud sisustusele tagasi panna uuesti.
Võib-olla ei tunne te end praegu kõige paremini - emotsionaalselt, füüsiliselt, mida iganes -, kuid teadke, et kunagi varsti saate seda teha ja kaaluge oma ruumi kujundamist või värskendamist seda “Sina” silmas pidades. "Üks asi, millele ma oma klientidel alati mõtlen, on tulevase mälu loomine," ütleb McFadden. "Nii et kui vaatate oma ruumile viie või kümne aasta pärast tagasi, siis mida te tahate öelda, et seal juhtus? Kuidas sa end kosmoses tundsid? Mõelge oma kodust mitte ainult peegeldusena sellest, kes te olete, vaid ka sellest, kelleks võite saada. "
McFaddeni sõnul ei loo parimad disainerid klientidele ainult ilusaid ruume. Tema eesmärk on alati aidata ka kellelgi oma ruumides uut kuuluvustunnet edendada.
Kui alustate just enese ja oma ruumi uuesti investeerimist, loote hoogu, mis muudab peatumise keeruliseks ja ausalt öeldes saavad asjad tegutsemisest ainult head olla. „Kognitiivse käitumisteraapia üks peamisi põhimõtteid on see, et käitute erinevalt, et teistmoodi tunda; liikumine juhib liikumist, mis ajab emotsioon, ”Ütleb McFadden. "See on üks asi, mis on teie ruumi juhtimise jaoks nii oluline, eriti kui olete olukorras, kus te seda teete tunne, nagu poleks sul olnud kontrolli, näiteks kogeda lähedase kaotust, tööd, koduks peetud kohta või mida iganes muud. "
McFaddeni sõnul on lihtne toiming oma füüsilise ruumi eest vastutusele võtmine. "See võib tõepoolest pöörata tõusu abituse või lootusetuse tundest võimule ja vallutusvalmiduse tundele," ütleb McFadden. Hea uudis on see, et te ei pea ka oma ruumi üleöö leiutama. Alustage mõnest ülaltoodud näpunäidetest - ja investeerige võib-olla mõnda uude olulisesse asja, kui suudate seda kõigutada -, saate luua uue ruumi, kus õitsete. Sa pead lihtsalt alustama.
