Kuigi sel aastal on kindlasti oma väljakutseid, on siin hõbedane vooder: inimesed, kes praegu töötavad kodus, on kogu oma igapäevase tööreisi pealt kokku hoidnud keskmiselt 54 minutit. See on peaaegu tund, mida säästetakse iga päev võrgulukust. Enne uue kohtumise kuhjamist või ajakava koostamist kaaluge järgmist: Mis oleks, kui kasutaksite neid 54 minutit ainult selleks sina?
Me armastame head linamaski sama palju kui järgmist inimest, kuid ärge kartke suuremat mõelda. Vaikne hetk lõõgastumiseks, aeg pühenduda loomingulisele kirele või isegi lihtsalt võimalus end korrastada - see kõik võib olla suurepärane enesehooldus. Tahtsime ekspertide inspiratsiooni, nii et tegime partnerit Proua. Meyeri puhas päev® paluda mõnel meie lemmikmõjutajal võtta vastu 54-minutiline väljakutse ja näidata meile, kuidas nad maksimeerivad oma "mina" aja.
Kuigi Regan luges oma pika rahvarohke metrooga sõitmise ajal lugemist, on need tagasinõutud 54 minutit võimaldanud tal tööpäeva alustada oma rahumeelsetel tingimustel. "Minu teekond oli pikk. Magaksin nii kaua kui võimalik, hüppaksin metroosse ja loeksin, täidetud nagu sardiin, ”ütleb ta. "Nüüd ärkan omal ajal. Ma annan endale tegelikult aega päevaga silmitsi seista ja ei tunne end nii, et mine mine. " Iga raamatukene vajab kõrvalhüppeid, mistõttu Regan armastab oma hommikuid alustada oma mopsi Matildaga. "Boonus on olnud võimalus kodus olla ja temaga rohkem hängida."
Nendel päevadel alustab Regan oma päeva pruulides värske tassi kohalikku kohvi, murdes taime täis korteris lahti uue raamatu ja süütades Proua. Meyeri lavendli sojaküünal. Tema sõnul aitavad need „luua rahulikku ja rahulikku keskkonda - täiuslikku meeleolu lõõgastava hommiku saamiseks! Nende lõhnavalik on fantastiline, nad on nii lihtne ja suurepärane viis oma päevale veidi rõõmu ja rahu lisada. ”
Regan on leidnud, et lisaks hubastele mugavustele ja aiahõngulistele lõhnadele on 54-minutiline projekt toonud ka kauem kestvaid eeliseid. "Mida olen saanud, on rahulikkus," ütleb ta. "Ma kuulan oma sisemist rütmi." Aeglasem tempo ei ole teda aga takistanud uutele kõrgustele jõudmast. Ta on suutnud veelgi rohkem aega veeta oma lemmiktegevuse jaoks, möödudes sel aastal loetud 75 raamatust - isiklik rekord. "Olen suutnud selle kire saavutamiseks rohkem aega leida, tundmata, et hiilin selle sisse."
Kas olete valmis proovima 54-minutilist väljakutset? Leidke hubane koht, pange oma jalad üles ja nautige seda, mis teid kõrval õnnelikuks teeb Proua. Meyeri õhuhooldustooted. Mõtlikult taimsetest koostisosadest valmistatud toavärskendajad, lõhnakotikesed ja purgiküünlad aitavad teil luua oma ülima minuaegse hetke.
Brooke Preston
Kaastöötaja
Brooke Preston on kesk-läänes tegutsev kirjanik, toimetaja ja autor, kelle loomingut on ilmunud ajakirjades New York Times, Real Simple, The Cut, Men’s Health, Paste, McSweeney’s jt. Ta on õppejõud Teises linnas, kus ta õpetab satiirikirjutamist. Jälgige teda Twitteris aadressil @bigu.