Pärast aasta möödumist võiksime kõik kasutage vaheaega - ja võib-olla mitte kedagi rohkem kui vanemad. Nagu selgub, on võimatu hoida korras maja, kui kõik on alati kodus, elavad, töötavad ja õpivad selles virtuaalselt!
Kuigi võib tunduda, et kunagi pole piisavalt aega, et meie ülesandeloenditesse kõik asjad kokku pakkida, on siin mõned julgustavad uudised: põhineb USA rahvaloenduse andmetel saavad inimesed üle kogu maailma iga päev keskmiselt 54 minutit edasi-tagasi sõitma. Muidugi, selle aja saab hõlpsasti ära kasutada pesuhunnikute pesemine või veel ühe konverentskõne pigistamine, kuid siin on parem idee: kasutage neid 54 minutit millegi tegemiseks ainult sinule. Selle idee taga on meie 54-minutiline väljakutse - projekt, mida me koostöös esitame Proua. Meyeri oma Puhas Day® kus küsime inimestelt, kuidas nad oma lisatundi kasutavad.
Texases asuva Ashley Rose'i fännid jälgivad teda Instagramis aadressil @sugarandcloth sest neile meeldib, kuidas tema läbipaistev ja meeldiv lähenemine kõikidele asjadele, mida isetegemine võimaldab, näevad nad täiuslikult stiliseeritud Instagrami ruutudest kaugemale, samal ajal kui tema elulookirjelduses öeldakse: "kasvatame teel lahkeid inimesi". Ashley sõnul sai ükskord selgeks, et pandeemia ootamine kestab venitada palju kauem kui paar nädalat ja saada meie uueks normaalsuseks, „just siis sain aru, et pean leidma viisi, kuidas teha mõni pühendunud„ mina ” aeg. "
Muidugi hõlmab tema päev tavapäraseid roogasid, kõrvalmõjusid ja meeletut rõõmu, kui lapsed mängivad riietust. "Praegu emme: see on räpane, rahuldust pakkuv, kaootiline, rahuldustpakkuv. See on vali. Ja me oleme alati koos kodus. " Varem oli õhtune tund tööde ja ülesannetega täidetud järelejõudmise aeg. Kuid nüüd kasutab Ashley oma 54 minutit, et luua omaette väikseid naudinguid ja nautida neid oma järveäärsest kodust Houstonis.
Ashley jaoks on enesehooldus midagi enamat kui tema füüsilise keha hellitamine. "Minu jaoks on kõige tähtsam see, et see aitab tõesti mu meelel end noorendada. Kui saaksin kõik oma lemmikud asjad kokku panna ülimasse 54-minutilisse rutiini, oleks aeg üksi jaheda õhu, pehme valguse, millegi loova ja võib-olla kokteiliga käes. "
Ashley hingetõmme on tema kodustuudio, kus ta maalib päikeseloojangu valguses ja a Proua. Meyeri basiilikplekk küünal. "Küünlad lähevad meil alati käima. Nad on minu sõit või surevad. Päeval küünla süütamine on sama efekt kui värskelt lõigatud lilled. Pisike sensoorne mulle järele tulek on alati hea mõte. Ja klassikalise prouaga ei saa kunagi valesti minna. Meyeri küünal! "
Maalimine, nagu ka pereelu, on protsess, mis nõuab kannatlikkust. Nii on ka pühendatud lõõgastusaeg. "Mul on kõik korras, kui see on avatud protsess. Igal ajal pärast magamaminekut on vaimse selguse aeg. Mitte iga päev. Kuid mõned päevad. Pärast värvimist on mul selge. See on nagu hingetõmme kogu kriitilisest mõtlemisest. Lärm. Emme. Võimalus luua midagi, mida ma ei pea jagama, ei pea omama konkreetset tulemust - see on minu uus rituaal. "
Kas olete valmis alustama oma 54-minutilise väljakutse protsessi? Leidke vaikne koht ja sisukas tegevus, et värskendada nii keha kui vaimu ja millega meeleolu luua Proua. Meyeri õhuhooldustooted. Mõtlikult taimsetest koostisosadest valmistatud toavärskendajad, lõhnakotikesed ja purgiküünlad aitavad teil luua minu ajahetke.
Brooke Preston
Kaastöötaja
Brooke Preston on kesk-läänes tegutsev kirjanik, toimetaja ja autor, kelle loomingut on ilmunud ajakirjades New York Times, Real Simple, The Cut, Men’s Health, Paste, McSweeney’s jt. Ta on õppejõud Teises linnas, kus ta õpetab satiirikirjutamist. Jälgige teda Twitteris aadressil @bigu.
