Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Parim asi, mida ma oma üldise vaimse tervise jaoks kunagi teinud olen, oli lõpeta oma telefoniga magamine minu voodi kõrval. Kui ma mõistsin, et mul on kalduvus mõttetult kerida, kui ma ärkan, on mul millegi pärast muret - harjumus, mis üllataval kombel seda ei teinud muuda mu ärevus paremaks—Ma hakkasin telefoni laadima teisel pool tuba.
Aja täitmiseks kauplesin oma kerimisharjumusega lugemisharjumuse vastu, mis on kõigil viisidel hästi välja töötanud: tavaliselt pean oma voodilampi sisse lülitama, kui mu kihlatu proovib magada. Minu voodi valgustus olukord on helge, karm ja üldiselt mitte üldse rahustav - kuid see kõik muutus, kui ma kohtusin Casper hõõglamp.
Otsides parimat ja kõige kasulikumat pühadekingitust, komistasin ma The Glow Light ja selle paljude-paljude positiivsete arvustuste juurde. Kohe oli mul uudishimu. Casper oli piisavalt kena, et saatis minu jaoks kaasa paar tulesid, et neid testida ja kui ma need esmakordselt pakendist välja tõmbasin, tunnistan, et polnud nende osas kindel. Need näevad välja hoopis teistsugused kui see, mida ma olin öölampide puhul harjunud: Neil on natuke futuristlik / robotlik vibe. Kuid kui ma sain nende kasutamise rippuma hakata, armusin ma. Tuled on kükitavad silindrid, mis toetuvad seinale kinnitatud laadimispadjale. Sisselülitamiseks peate selle lihtsalt sisse lülitama. Selle väljalülitamiseks lihtsalt keerake uuesti. Valgust tuhmimaks või heledamaks keerake silindrit lihtsalt päripäeva või päripäeva. Alguses tundub see pisut veider, kuid töötab suurepäraselt ja on väga intuitiivne, kui treenite päeva või kaks.
Parim osa siiski? Hõõglamp on ise hämarduv. Kui üks on sisse lülitatud, hakkab valgus automaatselt tuhmuma (ja väga, väga aeglaselt), nii et selleks ajaks, kui toas on pime, on tunne, nagu oleksite aeglaselt, hiilivalt sisse maganud sügav ja rahulik uni. Kui ma pole veel oma raamatut lugenud ja selleks ajaks, kui tuba pimedaks läheb, pööran hõõglampi lihtsalt nii kergelt, et rohkem valgust saaks. Kuna valgus on selline pehme ja soe kuma, ei häiri see minu kihlatu und üldse, kui ma natuke oma sära helendan. Lisaboonusena on kergsilindrid ise juhtmevabad. Liigun tihti oma enda juurde hämaralt valgustatud edevus kui ma teen oma meiki ja mul on vaja näo lähedal valgust.
Hõõglamp on ka programmeeritav, nii et saate selle sättida ka hommikul ärkama. Ma pole seda konkreetset funktsiooni siiski veel proovinud - peamiselt seetõttu, et mu uni on pärast valguse kasutamist olnud nii rahulik ja sügav, et tunnen end hommikul ärgates puhanumana kui kunagi varem. Ja mis veelgi parem, loen rohkem kui kunagi varem ja kasutan oma voodis oma telefoni vähem kui kunagi varem.