Isegi kui olete oma kogukonnas haiguste leviku tõkestamiseks sotsiaalselt distantseerunud, ei pruugi te olla täiesti konksu otsas, kui rääkida haigeks jääma- eriti kui elad koos teiste inimestega. Kuid ärge paanitsege: õnneks võib teie kodu hügieeni parimate tavade pisut täiendav tähelepanu pöörata kaugele haiguse leviku piiramine teie leibkonnas.
Kui teie kodus on mitu vannituba, siis kasutage seda ära. Alates paljud pisikud võivad pinnalt ellu jääda tundide kuni kuude jooksul- ja need võivad levida köha, aevastatud tilkade ja väljaheidete kaudu - on kõige parem jätta oma vannituba endale, eeldades, et teil on selline luksus. (A hiljutine uuring näitab, et uudne koroonaviirus võib püsida elujõuline kõval pinnal nagu plastik ja roostevaba teras kuni 72 tundi.)
Mikroorganismid võivad elada ka pehmetel pindadel nagu voodipesu—Plus, ilmselt on CDC juhiste kohaselt kõige parem viibida aktiivselt haigest vähemalt kuue jala kaugusel, isegi une ajal. (Lõppude lõpuks ei kata teie partner tõenäoliselt köha või aevastamist.) Kui võimalik, magage magamisruumide jagamise asemel eraldi voodis või telkige diivanil. (Ja see on ilmselt iseenesestmõistetav, kuid tõenäoliselt on kõige parem mitte lasta haigel inimesel diivanil magada, kui te just ei soovi
aurutage kogu mööblitükk iga päev.)Näomaske ei soovitata nakkuse leviku takistamiseks elanikkonnas, kuid kui te elate kodus Suletud inimestega piiratud ruumis soovitab CDC tilkade vältimiseks lasta neil kanda näomaski levik. Kui haige inimene ei ole võimeline ega soovi maski kanda, ütleb CDC, et peaksite seda kandma, kui ta on samas toas.
Teine viis pisikute leviku tõkestamiseks on sihipärase hügieeni järgimine, mis põhimõtteliselt tähendab kõrge kontaktiga pindade desinfitseerimine nii tihti kui vaja, nii kaua, kuni keegi on haige. (Enamik desinfitseerimisvahendeid ei paku püsivat kaitset—Vähendades, et niipea, kui haige inimene pinda puudutab, saab ta uuesti nakatuda mikroobe.) Kui teie toakaaslane või partner on aktiivselt haige, on see alati parim et neid karantiini panna või minimeerida samade pindade puudutamist, vastasel juhul pühkige puldiga iga kord, kui nad kiirelt reklaami kaudu edasi suunavad murda. Kuid kui eraldamist ei saa vältida, desinfitseerige kõik, mida saate, kui vähegi võimalik.
Kui puudutate midagi, mida haige inimene (sealhulgas teie lemmikloomad) on puudutanud, pese käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit pärast seda. Kui mingil põhjusel ei pääse te kraanikausi juurde hetkeks, vältige kindlasti näo puudutamist, kuni saate. Tilgad levivad, kui puudutate midagi nakatunud ja seejärel puudutate oma nina, suu, kõrvu või silmi. (Käte desinfitseerimise vahend saab kasutada näputäis, kuid kõige parem on kätepesu.)
Kuna pisikud võivad riietel ellu jääda (ja muud kangad, näiteks linad ja tekid) mõneks ajaks kindlasti soovite neid sageli pesta. Puhta määrdunud pesu pesemisel tasub olla tavalisest ettevaatlikum: kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid, hoidke määrdunud esemeid võimalikult kaugel näost ja kehast ning vältige määrdunud pesu raputamist rohkem kui vaja kuni. CDC soovitab ka käsi pärast pesukindaid eemaldades ja takistusi desinfitseerida. Kuid head uudised: Kõik on korras haige inimese pesu pesemiseks koos teiste leibkonna liikmete esemetega.
Ilmselt teate, et ärge jagage haigete inimestega tasse ja hõbeesemeid, kuid soovite loobuda isiklike asjade, sealhulgas nõude, rätikute ja tekide jagamisest. Võimaluse korral piirige haige inimene omaenda asjadega - sealhulgas ka enda vooderdatud prügikastidega -, et vältida haiguse tarbetut levikut teie kodus.