Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Ajal, mil rahutu meel võib olla esirinnas, see aitab mõnikord kogu teie enda kätte saada mõtted paberil välja. Minu jaoks ei ole ma kunagi olnud selline inimene, kes suudab aju väljalülitumisega ajakirja registreerida ja mu päeva sündmuste ülelugemine tundus alati liiga korduv. Selle asemel pöördusin Nicola Ries Taggarti ajakirja poole üleskutsega “Rahulik kaos.”
Ajakiri keskendub juhistele, et saaksite teie päeva uuesti lugeda ja järgmise päeva planeerida. Iga päev palutakse teil kaaluda, kuidas teie heaolu: kas sa magasid piisavalt? Kas sa liigutasid oma keha? Kas tegite midagi ainult enda jaoks? Küsimused aitavad mul mõelda, kuidas ma enda eest hoolitsesin ja panin mind järgmisel päeval veelgi paremini toime tulema, eriti kui ma tundsin, et magan halvasti või ei ole aega mõne enesehoolduse jaoks.
Püüan olla nende jaotiste täitmisel võimalikult üksikasjalik, et saaksin neile tagasi vaadata ja leida retseptiideesid, mis unustasid, et meeldisid jaotises „sõin toiteväärt toitu” või pidage meeles oma päeva ühte osa, mis tegi mind õnnelikuks, kui täitsin oma kõige meeldejäävama hetke oli.
Mulle meeldib ka ajakirja „Rahulda kaos” puhul kõige rohkem see, et see on kahesuunaline - sektsioon oma päeva ülelugemiseks ja sektsioon homseks planeerimiseks. Juhised muutuvad iga päev, et anda mitmekesisust ja aidata kaaluda erinevaid kavatsusi.
Esimeses “homse” osas soovib Taggart, et kirjanik keskenduks eesmärkide, kavatsuste või tunnete seadmisele, et neid oma päevast läbi juhtida. Teises jaotises palub ta teil kirjutada esimese ülesande toetamiseks ülesannete loend. Kolmas viip, mis tähistab “homme”, muutub samuti iga päev. Ühel päeval võiks see olla see, mida teete, kui tunnete end stressi all, ja järgmisel päeval võiks see küsida teilt midagi, mida peate lahti laskma, ja usaldus saab hakkama. Inimesena, kes elab ülesandeloendite järgi, rahustab homne jagu mind mõttesse, et kui jooksen sageli miljonist erinevast suunast, keskendub ta mu ärevusele ja aitab mul olla kavalam.
Sain selle ajakirja esmakordselt jõulukingiks ja pärast viimase kolme kuu kasutamist aitas see meelt rahustada ja mõtteid koondada. Kuna kipun oma sissekandeid kirjutama vahetult enne magamaminekut, siis ei taha ma ka enam oma telefonis Instagrami kerimise juurde tagasi pöörduda, mille tulemuseks on parem uni.