Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Väljakutsed kirjanik Laurie Penny oma pisikese korteri kujundamisel silmitsi oli palju: see on väga väike, madalate lagedega, kummalise kujuga ja pimedas keldris. “Elan põhimõtteliselt keldris,” tunnistab ta. Värvipalett, mida ta kirjeldab kui “šokeerivat oranži ja helesinise varjundit”, vajaks värskendamist. Ja nagu a hõivatud ajakirjanik ja autor kelle kodu on ka tema kontor, oli tal veel üks väljakutse, mille ümber kujundada: tal diagnoositi raske ADHD üle kolme aasta tagasi (kuigi ta vaevas sümptomeid, ärevust ja depressiooni palju kauem kui ) ja teadsin, et tema vaimse tervise haldamise põhikomponent on kodu väljanägemise, tunde ja kujundamise viis funktsioonid.
“Ma elan augus maas. Kuid sellest on saanud kena hubane Hobbit Hole. Ma nimetan seda Crickhollowiks, ”ütleb ta. „Sain selle koha oma elu keerulisel ajal, kui olin just ärevussuhtest väljunud ja panin end pärast kurnavat ja traumeerivat paari aastat isiklikult uuesti kokku ja ametialaselt. Ma polnud kunagi kavatsenud üksi elada ega kujutanud end kaunistamas. Kuid see on olnud elupäästja. ”
Laurie - kes on praegu oma vaimse tervisega heas kohas ja ütleb, et tal on vedanud pikaajalise ravi leidmisel - ei väida, et kõik oleks tore, kui ainult lihtsalt oma maja teatud viisil ümber korraldada. Kuid ta teab kogemusest, et lisaks traditsioonilistele raviviisidele on ka alternatiivseid ravimeetodeid ja ideid, mis võivad aidata. Sealhulgas, kuid mitte ainult, oma maja teatud viisil korrastamine.
"Olen siin hipi jama pärast sama palju kui keegi teine," ütleb naine. "Ma armastan joogat ja viirukit ning kõiki neid asju, kuid on erinevus selle vahel, kas soovitatakse inimestele omada natuke suuremat kontrolli ja oma vaimse tervise eest hoolitsemist ning öeldes inimestele, et nende terviseprobleemid on nende kõigi süü või et nende peas toimuv pole ühiskonnaga midagi pistmist - et saate seda kõike muuta lihtsalt omades teistsugust mõtteviis. Igaüks, kellel on kunagi olnud vaimse tervise probleeme [Riikliku Vaimse Tervise Instituudi andmetel on peaaegu iga viies USA täiskasvanu elab vaimuhaigusega] saaks aru, kui patrooniv see on. ”
Kellegi kogemus vaimse tervisega pole täpselt sama. Ja muidugi, Laurie kogemus, mis on seotud ADHD ja ärevusega, mis on temaga koos elades ja enda ümber disainides, on tema jaoks ainulaadne. Kuid ta kirjeldab tavalist probleemi, mis tal on aastate jooksul olnud, näitena sellest, kuidas teie kodu kujundus võib aidata sümptomeid leevendada... või vähemalt muuta elu natuke lihtsamaks.
"Üks asi, mis ma uude koju kolimise pärast muretsesin, oli võtmete kaotamine, sest kaotasin kõik võtmekomplektid, mis mul kunagi on olnud," tunnistab ta. Kuid tänu hoolikale planeerimisele ja kohandatud korraldusideedele on ta suutnud ära hoida võtme (ja telefoni!) Pettumuste kaotamise. „See on kõige väiksem asi, nagu näiteks võimalus naelutada võtmekonksud seinale täpselt minu silmade kõrgusel, nii et ma ei saa neist majast lahkudes puudust tunda; see tähendab, et näen asju haaramas. Proovin saada võimalikult palju välja, nii et ma ei jookse pidevalt läbi kõike, mis mulle kuulub, püüdes leida ühte vajalikku. Ma raiskasin igal nädalal tunde lihtsalt oma asju otsides. ”
Ta kasutab selliseid tööriistu nagu lahtised traatkorvid, et ta saaks asju korras hoida, kuid näeks neid ikkagi (et ta ei unustaks, mis tal on või kus midagi on). Visuaalse tähelepanu kõrvalejuhtimise minimeerimiseks on ta paigutanud taimed laua ja köögi vahele. Laurie on kuulnud, et toored puitpinnad ja puidu olemasolu kodus võivad inimese tuju tõsta, nii et ta on kindlasti lisanud puidust dekoorielemente mööblist okste, okste ja surnud puu, mille ta leidis tee äärest, mis tema arvates välja nägi kena. Ta hoolitseb isegi selle eest, et teatud puhastusvahendeid saaks vaadata kohtades, mida ta soovib regulaarselt puhtana hoida, sest ta ütleb: "Kui asjad pole väljas, siis unustan selle!"
Kõikjal asuvad peeglid aitavad valguse ümber põrgatada, mis on oluline, kuna tema kodu on loomulikult pime. Ta on veendunud, et peamine istekoht asub valgusallikate lähedal. Ja tema sõnul on valged säravad tuled suurepärased valguse ja hubasuse lisamiseks. Valge värviga metall kergendab ruumi. Ja jah, ta on elu lisamiseks kasutanud mõnda võltstaime, kui lihtsalt polnud piisavalt looduslikku valgust.
Laurie pidi tegema ka mõne tõsise väikese plaadikujunduse, sealhulgas mööbli paberile panema, enne kui lõppkompositsioonile asuda. Ta otsis madalat / kitsast mööblit, nii et koht ei tunneks seda liiga tihedalt. Ta toetub tugevalt vaipadele, et jagada ühetoaline ruum visuaalselt selgemateks osadeks. Ja ta on kogu väikeses kodus hoidnud ühtlast värvipaletti - ja korduvaid dekoratsioonimotiive -, et aidata tal tunda ühtekuuluvust ja „üles kasvanud ja kokku tõmmatud olemist”. Tänud, korteriteraapia. ”
Ja ta on teinud seda kõike uskumatult väikese eelarvega (sellise disainilahenduse tõestamine ei võta rakendamiseks palju raha). “Puhusin poole oma eelarvest diivanile. Ülejäänud on IKEA, rämpspoed. Oma majas ringi vaadates ei suuda ma mõelda millelegi, mille eest olen kogu piletihinna maksnud. Arvan, et olen muutnud oma koha kallimaks, kui ta on. Ma pärisin palju asju oma vanematelt, sealhulgas mu ajukeeriseid, aga pärisin ka heategevuspoodides ja müügil olevate asjade leidmise kunsti. "
Kuigi lõpptulemus on ilus ja hästi kujundatud kodu, oli teekond sellesse punkti sama oluline.
„Selle õppimise protsess on olnud sama oluline kui miski muu. Mul polnud kunagi varem mööblit olnud, ma polnud kunagi midagi kaunistanud, mul polnud aimugi, kuidas asju selga panna seinu või värvi, kuid kogu selle aasta jooksul õpetamine on olnud tõeline abivalmis. Ja peab võtma aega. Üks ärevuse ja ADD-i asjadest on see, et olen pettunud ja kärsitu - tahan, et kõik tehtaks kohe, kohe. Ja tühikuga seda tõesti teha ei saa. Peate selles natuke elama ja vaatama, mis töötab ja mis ei toimi. ”
Kuid võib-olla on suurim õppetund, mida Laurie kodukujunduskogemusest eristada saab: „Nagu palju erinevaid vaimse tervise või neuro-ebatüüpilisuse tüübid, see tähendab aktsepteerimist selle suhtes, mida saate teha ja mida mitte, ”ütles ta ütleb. “Ma ei saa kunagi selliseks inimeseks, kellel on kõigi vürtsidega ideaalselt korraldatud sahver. Tõenäoliselt on mul tegelikult neli soola, sest olen unustanud, et mul oli soola ja läksin rohkem välja. Neli korda. ”
Ta ütleb, et see on kõik enda suhtes leebe olemine: “Enne kui mul diagnoos tehti ja enne kui ma selle nimel tõeliselt tööd tegin, peksan ennast alati sellega, et ma pole võimeline olema organiseeritud inimene või mitte viibima kohtades õigeaegselt või võtma asju kauem, kui arvasin, et tahaksin, ja arvasin lihtsalt, et olen laisk, räpane ja slob. Ja sain aru, et mõned asjad on minu jaoks lihtsalt tõeliselt raskemad ja lasin lahti mõttest, et kunagi saan sellest libedast ja tõhusast inimesest Pinteresti juhatuseks. Kuid mida ma teha saan, on teha erilisi jõupingutusi, et teada, mida ma pean tegema, et olla kohtades õigeaegselt. Saan olla natuke organiseeritum. See kõik on seotud sellega, mis teil on. "
ELU / Magamistuba / köök
Jalatsihoidla, EKBY kirjutuslaud, riidekapp, BILLY raamaturiiul, kõik LACKi riiulid magamistoas, roosa küljelaud, pink laua taga, magamistoa nööriga tuled - IKEA
Tuled - John Lewis (lühtrid aitavad madalatel keldritel veidi vähem sünged välja näha)
Väike pruun raamaturiiul - leitud tänavalt
Tugitool, puidust raamaturiiul, saalis koolipink - eBay
Köögis asuv ravimikapp - leitud tänavalt, dekoobitud.
Plakatid - kingitused sõpradele ja mementosid reisidelt
Kõik muu - TK Maxx (TJ Maxxi ekvivalent)
Must vaip - Urban Outfitters
Tubade jagamise raamaturiiul ja voodi sisse volditav väike põrandatool - made.com
Puu! - Kõrvalmaja aed. Enne kui ma selle päästsin, lebas see seal õllekannude seas nädal aega.
