![Müüaval stiilse Londoni korteril on terrass Al-Fresco einestamiseks](/f/ed67b97f1dccda273cf4097fb7012a74.jpg?crop=1xw:1xh;center,top&resize=480:*?width=100&height=100)
Mõni võib seda kahtlaseks nimetada, kuid usun tõesti aroomiteraapia võimsusesse. Kas see on küünla abil meeleolu loomiseks õhtusöögi ajal või rahuliku tunde tekitamiseks vähese aroomi baasil peske vannis, meie lõhnataju on uskumatult võimas vahend meeleolu seadmiseks… eriti meie kodus kontor.
Kui enamik inimesi arvab aroomiteraapiast kui vahendist stressi maandamiseks ja lõõgastava keskkonna loomiseks, saab valitud lõhnu kasutada ka loovama ja produktiivsema keskkonna loomiseks.
1. Kaneel: See vürts on tegelikult ergutaja ja sobib suurepäraselt ka aastaajale. See on tuntud erksustunde loomise kaudu, mis võib aidata keskendumist paremaks muuta.
2. Rahapaja: Isegi aju ärkamiseks võib piisata vaid piparmündikummi tükk suhu viskamisest. Lõhn on tuntud tähelepanelikkuse suurendamise tõttu, mis teeb selle suurepäraseks rühmatööks ajurünnakutes.
3. Sidrun: Sidrun on uskumatult tugev lõhn, mis avastamise korral paneb mõistuse tegutsema. See on ka väga polariseeriv, nii et enne sellele täielikku pühendumist katsetage väikest kogust lõhna.
4. Oranž: Sarnaselt sidruniga on see lõhn julge ja värske. Seda kombineeritakse paljudes küünlates ja eeterlikes õlides sageli kaneeliga, mis on kena alternatiiv, kui tavaline apelsin on liiga suur.
5. Rosmariin: Rosmariinis on midagi tõeliselt ilusat, sest uuringuraporti järgne uuringute aruanne näitab, et õli aitab inimestel pingelistes olukordades kiiremini ja mõningal määral ka nutikam olla. Sisse üks uuring, suutsid inimesed pärast õli lõhna kiiremini testi küsimustele vastata.
Õlide aktiveerimiseks ruumis proovige küünlaid, õlipõletusi või tilgutage paar tilka eeterlikke õlisid inimrühmade kuuma veega kaussi. Üksikisikute jaoks on kiire küünte lisamiseks väike küünal või isiklik inhalaator.