Kas teie diivan on teid viimasel ajal natuke liiga palju näinud? Pole midagi halba, kui veedate oma kodus kvaliteetaega, lõdvestades rasket tööpäeva. Kuid kui tunnete, et soovite rohkem välja saada, kuid tahate end endiselt diivani polstrite samasse tagumikku meenutavasse kohta tagasi tõmmata, peate võib-olla uksest välja pääsemiseks vajama pisut isepäist surumist.
See kõlab piisavalt lihtne ja ometi tulevad paljud meist koju liiga poognaga, et kogu aeg mõelda. Isegi kui teil on kavatsus välja minna, kui teil pole konkreetseid plaane ja kui teie aju on liiga paljudest kohtumistest praetud (see oleks pidanud olema e-kirjad), võite lihtsalt otsustada mitte midagi teha - otsuse tegemise tee on kõige vähem kulgev. Nii et enne, kui olete päevaga kurnatud või ära kulunud, kavandage konkreetseid plaane, et teha midagi sellist, mis hõlmab konkreetseid asukohti, konkreetseid tegevusi ja konkreetseid aegu... ja hoidke end sellest kinni.
See eeldab natuke mõtlemist (ja natuke tööd), kuid see on seda väärt. Lükates välisukse hunniku pesu küljele, viskate oma kingad virna kraami peale peagi lagunema jäämine pole just selline teretulnud vagun, mis paneb sind tahtma maailma tagasi kaevata jälle. Tegelikult võib koju segadusse tulemine tekitada lihtsalt hämmingut ja teile meeldimist
ei saa minge välja (sest peate selle asja korda saama) - isegi kui ütlete hiljem ja hüüate uuesti diivanile.Kas teate, mida võib vaja minna, et end diivanil surfamisest välja ajada? Tervislik annus head treeningut. Tooge treeninguriided pärast töö vahetamist, suunduge otse jõusaali ja kasutage seda treeningujärgset sära, et pääseda tööjärgsetesse seiklustesse.
Facebook, Instagram, Reddit... mis iganes teie võrgumürk ka ei oleks, teame kõik aja imeda fenomeni, kui istuda ühele teisele e-kirjale, postitusele jne. ja siis viis minutit hiljem üles vaadates, et neli tundi on möödunud. Selle asemel, et kulutada seda väärtuslikku aega pärast tööd teise ekraani ees, astuge sellelt diivanilt ja minge maailma!
Kuhu see postitus pealkirjab? (Võib-olla küsite endalt.) Kui keegi teine on „tööriiete seljast, kui olete välisukseklubi kaudu” liige, siis pidage vastu tungile "Mõnus" ja libisege riietesse, mis on juba ammu kaotanud elastsuse ja millel on plekid, mis muudavad teie viimase viie söögikorra krooniliseks. Kui te ei lase end välismaailma spoonist kaotada, võib see teid lõbu ja tegevuste jaoks taas uksest välja viia.
Ma armastan uusaasta resolutsiooni sümmeetriat, kuid mul on raske seda toimima panna. Nii et viimase paari aasta jooksul olen alustanud teistsugust uusaasta traditsiooni: jagan oma eesmärgid ja kavatsused eelseisvaks aastaks koos sellega, mis mind eelseisval aastal kõige rohkem erutab.
Laura Schocker
6. jaanuar 2020
Selleks hetkeks olete tõenäoliselt valmis lõpetama artiklite “uus aasta, uus sina” nägemise. Jaanuar on kuu, millest paljud tööstusharud turunduse osas hästi arenevad, ja kas saate neid süüdistada? Uue aasta algus tähendab kõigile uut algust ja paljud inimesed näevad seda kui võimalust oma isikliku või tööelu uuendamiseks. Kuid mõnikord on kõige suurem viga, mida keegi võib brändi spankini uueks aastaks sisse astudes teha, liiga suureks mõtlemine.
Olivia Muenter
3. jaanuar 2020
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie enda suurus Kodu.
Ashley Abramson
2. jaanuar 2020