Sisse magamine on parim tunne maailmas... kuni mõistad, et jääd selle tõttu kolmandat korda sel nädalal tööle hiljaks. Kuid lihtsalt sellepärast, et lükkasite hommikul mitu korda edasi lükkamise, ei tähenda see, et te ei saaks ikkagi vaadata ja tunda, nagu oleksite selle kokku saanud. Mõned muudatused teie rutiinis - näiteks duši all käimine või söögi- ja rõivaste kavandamine - võivad tegelikult mõjutada teie päevavõttu. Igatahes on varane üles tõusmine ülehinnatud.
Kui teil pole vaja hommikust dušši, et teid üles äratada ja tunneksite end päeval vastu võtta, pole vaja A.M.-s duši all käia. Pigem võtke dušš öösel enne magamaminekut - see aitab teil tuule alla minna ja annab teile järgmisel korral pisut väärtusliku uneaja tagasi hommikul.
Laiskus ei käi tegelikult käsikäes asjade ette ära tegemisega, kuid usaldage mind selles - väljamakse on seda väärt. Esmaspäeva (ja teisipäeva ja kolmapäeva…) hommikul võib tunda unisust, kuid nädalavahetustel on teil tõenäoliselt rohkem energiat. Kasutage seda ära ja vali välja piisavalt komplekte, et kogu nädala vältel teid vastu pidada. Korrasta riided kapis eraldi riietumise hõlbustamiseks. Oh, ja kontrollige kindlasti ilma - isegi kui prognoosi võidakse muuta, kui on tõenäoline, et nädala sees võib vihma sadada, on teil vähemalt midagi ette valmistatud.
Kui nagu mina, ei pese juukseid igapäevaselt, siis arvatavasti teate juba, et kuivšampoon on teie BFF. Muidugi, kõik ei saa seda teha - see sõltub teie juuste tüübist -, aga kui olete kuivšampoon, siis tõenäoliselt pane see hommikuti selga ja veeda mõni minut enne välja minekut masseerides ja harjates, eks? Käepärane trikk on panna kuiva šampooni öösel enne magamaminekut, mis annab sellele palju aega kõigi imemiseks rasvasus ja kõik see magama heitmine ja pööramine aitab osa sellest juustesse masseerida, nii et teil on vähem tööd teha hommik.
Kui proovite hommikul trenni minna, saate treeningrõivastes magades aega kokku hoida ja motiveerida end rohkem. Nii ei pea püsti tõustes isegi riietumiseks aega kulutama. Lihtsalt, teate, veenduge, et neil oleks piisavalt mugav magada. Kuid minu kogemuste kohaselt sobivad joogapüksid ja korvpüksid suurepäraselt nii trenni tegemiseks kui ka napsitamiseks, nii et peaksite olema hästi.
Magamine ei tähenda, et teie meigirutiin tuleb täielikult ohverdada. Mitme erineva toote asemel proovige minna mitmeotstarbelistele toodetele, näiteks varjunditele võib kasutada huultel, põskedel ja silmadel ning jumestuskreemi või BB-kreemi, mis sisaldab SPF-i ja niisutaja. Kui kasutate sama tulemuse saavutamiseks vähem tooteid, saate oma aega säästa ja raha.
Kas teil pole aega hommikul hommikusööki teha? Kui soovite pigem voodis käharasse ajada, kui munapuderit või kaerahelbeid teha, siis pange lihtsalt allesjäänud toidud (olenemata sellest, kas süüa teete või tellite) ja soojendage neid hommikusöögiks. Kui hommikusöök pole teie asi, võite süüa teha või tellida natuke lisatoite ja võtta see järgmisel päeval endaga lõunale, selle asemel, et proovida kontorisse toomiseks lõunasööki teha või pakkida.
Selleks hetkeks olete tõenäoliselt valmis lõpetama artiklite “uus aasta, uus sina” nägemise. Jaanuar on kuu, millest paljud tööstusharud turunduse osas hästi arenevad, ja kas saate neid süüdistada? Uue aasta algus tähendab kõigile uut algust ja paljud inimesed näevad seda kui võimalust oma isikliku või tööelu uuendamiseks. Kuid mõnikord on kõige suurem viga, mida keegi võib brändi spankini uueks aastaks sisse astudes teha, liiga suureks mõtlemine.
Olivia Muenter
umbes 2 tundi tagasi
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie suurus Kodu.
Ashley Abramson
Eile