Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Minu maja pole kunagi olnud parem kui raseduse kolmandal trimestril. Minu köögikapid ja magamistoa kapp olid korras, mu vaibad ja letid olid puhtad ning minu elamispinnad kaeti välja Target ja CB2 sajandi keskpaiga uusimate tükkidega. Enne lapse saabumist oma kodu põhjalikku puhastamist ja koristamist teadsin täpselt, mis toimub: pesitsesin.
(Ja siis tuli laps ja kõik ennustused puhta või läbimõeldud kodu saamiseks olid ära tehtud. Kuid see on lugu ühe teise artikli jaoks.)
Pesitsemine või obsessiivselt majapidamine raseduse viimastel nädalatel on uute vanemate jaoks sageli arutatud teema. Loomataolistena meie majapidamisaktiivsuses ja Joanna-Gainesi tasemel meie Pinteresti mängus tahame instinktiivselt, et meie eluruumid näeksid välja ja tunneksid end meie beebide saabudes koduna.
Kummalisel kombel olen aga mu elus muul üleminekuajal märganud, et teen sama asja. Ajendiks tung luua kodu, kus ma tunnen end füüsiliselt ja emotsionaalselt turvaliselt, kipun oma kodu muudel ärevus- või ärevusperioodidel ümber korraldama, kapitaalremonti tegema ja korrastama. stress, näiteks kui mu poeg alustas esmakordselt päevahoiuga või kui mu pangakonto saldo hõljus ohtlikult nulli lähedale (oodake, see võis olla sama aeg).
Samal ajal kui 38-nädalase raseda karikatuur nühib kätele ja põlvedele vannitoa plaate (või murelik vanem, puhastades väljakasvanud lapsi riided) tundub kergemeelne, meie instinktiivsel pesitsemise tõmbamisel on psühholoogiline põhjus - ja see on seotud kontrolliga või vähemalt illusiooniga seda. Vastavalt artikkel ajakirjas Evolution and Human Behavior näitavad antropoloogilised andmed, et sünnituse ettevalmistamisel on esmatähtis omada keskkonna üle kontrolli. Vanemaks saamine on aeg, mida värvib ettearvamatus, ja kui saame asjad enda kätte võtta - olgu need üldse asjad -, võiksime end pisut vabamalt tunda. Veidi rohkem valmis selleks, milleks me teame, et me ei suuda selleks piisavalt valmistuda.
Sama põhimõte võiks kehtida ka muul ajal, kui vajame oma aluse leidmiseks pisut täiendavat abi. Sherrie Campbell, Ph, litsentseeritud psühholoog ja raamatu “Edu võrrandid: tee emotsionaalselt rikka elu elamiseks, "Ütleb ta, et ta näeb, et ümberkoristamine toimub pärast purunemist või sõprussuhetes plaastrite ajal, pärast lähedase surma või, mis on ilmsem, pärast kolimist. Ruumi (või kõik toad!) on kodu hoidmise regulaarne osa, kuid kui oleme ülemineku- või kriisirežiimis, võib ümberkorraldatud ruum tunda ümberkorraldatud elu.
"Ümberehitusel on jõud, mis paneb meid tundma, nagu oleksime sõna otseses mõttes loonud uue energia, uue tunde ja uue elu," ütleb dr Campbell. "Üleminekud meie keskkonnas võivad olla hingele kasulikud - need panevad meid põnevil koju tulema ja oma hubases uues ruumis nautima."
Pesitsus tung võib pinnale minna ka väiksemas, praktilisemas mahus. Kas olete kunagi märganud, et soovite stressi all äkki kogu oma maja puhastada? (Ma arvan, et see on üks ärevuse varjukülgi.) Stressi ja rituaalsuse või ülearuste korduvate käitumiste, näiteks nõude pesemise või loendurite nühkimise vahel on olemas teaduslikud tõendid. Üks 2015. aasta uuring ajakirjas Current Biology väidab, et sellised rituaalid nagu puhastamine ja organiseerimine võivad olla isegi tõhus toimemehhanism ärevuse korral - põnevalt, uuring leidis, et kõrgema ärevuse tasemega inimesed tegid jäigemad ja korduvad käeliigutused, mis teadlaste arvates on toimetulek strateegia.
Mõne jaoks isiksuse tüübid ja kultuurid, riisumine ja koristamine on tavapärasest rahulikuma elatava keskkonna hoidmise rutiinsem viis - see on kogu Feng shui, Hiina tava luua harmoonia inimeste ja nende elamispindade vahel. Ehkki puuduvad empiirilised tõendid selle kohta, et voodi teisaldamine ruumi teisele poole võiks teie heaolu tõsta, praktikud (ja ohtralt anekdoote) väidavad et ruumiliste seaduste järgimine võib luua harmoonilisema, õnnelikuma keskkonna ja elu.
Nii et kui teil on beebi teel, tunnete end stressis või soovite lihtsalt vabandust, et investeerida Target'i kogu Hearth & Hand rida, minge edasi ja andke oma pesa. Sa väärid, et tunneksid end oma majas kodusena - ja kodukoristamine on niikuinii pigem kunst kui teadus.
Olete seda näinud nii "Jõulupühades" kui ka "Suures jõulupüha võitluses": iga inimese jaoks, kes valib mõne vähese nupuga pühadekaunistuse nende maja välisküljel on veel üks, mis tänu tulesäraga Santandele, vilkuritele ja isegi kaasasolevatele seadmetele peaaegu elektrivõrgu pühib muusika.
Lambeth Hochwald
17. detsember 2019