Peavalude põhjused võivad olla üsna levinud (dehüdratsioon, unepuudus ja magneesiumi puudus on vaid mõned paljudest võimalustest), on tore, kui abivajaja või kaks on vajadusel teie jaoks tagataskus. Ja looduslikku vahendit, mida leiate oma kodust? Veel parem. Siin on seitse võimalust, mis aitavad teil järgmisel korral hakkama saada, kui leiate end raskepärase peaga tegelema.
Piparmündi lõhn võib olenemata olukorrast olla peamine manustamisviis, kuid seda värsket lõhna on näidatud kui eriti head võimalust peavalude jaoks - ja eriti pingepeavalud. Kiire lahenduse saamiseks segage paar tilka piparmündi eeterlikku õli kandeõliga (näiteks kookospähkli- või isegi avokaadoõli) ja kandke pisut templitele või laubale.
Sarnaselt piparmündile on lavendli eeterlik õli kõikvõimalik õli, millel on terve hulk eeliseid. Kuid kõige parem selle õli puhul võib olla võime võidelda valutava pea vastu. On isegi näidatud, et see on päris uskumatu mõju migreenidele. Aeg hajuti välja murda!
See maitsev vürts pole mitte ainult suurepärane lisa teie köögikatsetele, vaid võib ka
kustutada migreeni (ja abi iivelduse korral, mis nendega aeg-ajalt kaasneb). Kuidas? Võite seda lonksutada värskes ingveritees, sisse hingata selle aurusid või isegi teha pasta sooja veega ja ingveripulbriga, et seda paikselt otsaesisele kanda.On seal midagi õunasiidri äädikat ei saa teha? Alates nahatoonist kuni majapidamises kasutatava puhastusvahendini pole see kraam mitte ainult mitmekülgne, vaid ka tugev. Ja see võib tegelikult aidata ka teie peavalu. Seal on kaks võimalust siin: Esiteks võite viivitamatuks leevendamiseks sisse hingata pisut auravat ACV-d; teiseks proovige ühendada supilusikatäis õunasiidri äädikat, supilusikatäis mett ja kaheksa untsi vett ning tarbida üks või kaks korda päevas.
On ebatõenäoline, et see looduslik peavalurestants üllatab kedagi. Kuid pisut täiendava H2O vähendamine aitab peatada selle jälgi peavalus. Peavalu esimeste märkide korral haarake klaas vett ja hakake lonksuma.
Hea küll, see abinõu võib tunduda pisut metsik (ja täielikku avalikustamist pole me kunagi ise proovinud), kuid kui peavalu ajab teid seina taha, võib see olla proovimist väärt. Kajenni paprikate toimeaine kapsaitsiin võib olla a peavalu leevendamise allikas tänu oma võimele kahandada valusignaale edastavaid neurotransmittereid. Kuid ärge hakake vürtsiga suupisteid sööma - peate oma asjadega nina siseosa pühkima.
Kas vajate abinõu, et käes olenemata olukorrast olla? See peavalu leevendamise kepp, mis on pakitud eeterlike õlidega, võib olla vastus kõigile teie peavalude hädadele. Looduslik vahend on imelihtne kokku panna ja veelgi hõlpsam on libiseda rahakotti, taskusse või ravimikappi nendes pea tuikavates hädaolukordades.