Kas soovite päeval läbi puruneda ja stressi naasta ning tulla tagasi koju uudisena ja valmis järgmisel päeval probleemiks hakkama? Võib-olla peate lihtsalt puhkepäeva alustama õigel viisil. Kuidas? Luues ja regulaarselt kasutades oma isikupärastatud kohandatud “ärkake õnnelikumalt” kohta, tagage, et iga päev saab oma parima alguse.
Nii et kõigepealt selgitage välja, mis see oleks, mis muudaks teie hommikud pisut paremaks ja tunneks, et teie päev on juba parim algus. Sööte paremini? Kas sobiksite õigeks ajaks sobivuseks või hobiks? Kas natuke mediteerida? Seejärel soovite oma kodu abil luua väikese pisikese koha, mille üles minnes paremale minna, millel on kõik vajalikud tööriistad ja on kujundatud viisil, mis paneb kohe näole naeratuse hommikul.
See ei pea olema suur koht või kohutavalt keeruline; otsite lihtsalt väikest kinnisvara, et muuta see täiuslikuks hommikuseks äratuskõneks, täis oma lemmik asju ja nii rõõmsameelne võib see muuta isegi halli päeva positiivseks potentsiaal.
Tehke endale tervisliku toitumise koht. Looge oma köögis nurgake, kus on hulgaliselt armsaid anumaid, mis on täidetud nami granolaga ja mida saate näha. Pange puuviljadega lemmikkauss või asetage segisti nähtavale ekraanile, nii et seda oleks lihtsam kasutada.
Tee trennipiirkond. Leidke koht, kus teie joogamatt saaks istuda (üles rullitud või üles pandud). Leidke koht, kuhu teie kaal võib minna (ja ärge kleepige välja nagu valus pöial). Riputage hüppenöör ühe armas konksu külge, mis lihtsustab väljast ja paarist välja hüppamist. Isegi leidke lihtsalt koht, kus kuvada armsad treeninguriided, mis tunnevad teid motiveerituna hommikul liikuma.
Looge lõõgastav nurk. Leidke padi, mõni loomulik tuli või küünlad, lõõgastav lõhn, mõned kaunid taimed ja natuke privaatsust, kus saaksite end harjutada ja harjutada.
Tehke endale väike inspireeriv kirjutamisnurk koos mugava istme, sileda kirjutuspinna, kena ajakirja ja valmisolevate pliiatsite või pliiatsitega.
Või mis iganes see on, mida soovite hommikul proovida ja teha. Kaunista kavatsusega. Pange ruumi kõigile tööriistadele, mida vajate oma töö jaoks “parim hommik, parim päev”. Andke endale võimalus algusest peale hea päev olla.
