![10 Oprah poolt heaks kiidetud kingitust, mida iga võõrustaja hindab](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Valime need tooted iseseisvalt - kui ostate ühelt meie lingilt, võime teenida komisjonitasu.
Isegi kõige keskendunumad ja organiseeritumad inimesed lasevad oma resolutsioonidel libiseda - see on nii tavaline, et inimestele on võimaldatud isegi puhkus. kraavi nende resolutsioonid ilma häbita. Kuid tahame kutsuda teid proovima midagi muud: taaskäivitage oma resolutsioonipäev. Nüüd, kui olete jõudnud tagasi tavapärasesse rutiini, vaadake uuesti läbi see eesmärk, mis on hakanud teid süüdi tundma ja lubate uuesti.
Olenemata sellest, kas võistlete tervislikuma eluviisi, tervislikuma suhtumise või tervislikuma arveldusarve pärast, on seal väljas raamat, mis juhendab teid sellest. Siin on mõned minu lemmikud:
Niisiis, tahtsite oma lõunasöögi pakkida ja tervislikke õhtusööke teha, kuid leidsite, et tellite endale 3. jaanuariks. Ükskõik, kas toidu kuritarvitamine kurnab teid või koostisosade loendid, mis teid hirmutavad, Tervislik kokaraamat, mille autor on Lindsay Maitland, inspireerib teid uuesti söögikohtade kavandamist alustama. Tema erksad retseptid, mis on jagatud näpunäidetega tervislikumaks eluviisiks ja heade toiduvalmistamisharjumuste loomiseks, on DIY õhtusöögi parimad motivaatorid.
Kui meditatsioon pole juba teie praktika osa, võib selle alustamine olla keeruline. Istudes ja (üritades) oma meelt puhastada on palju lihtsam öelda kui teha. Sisestage Dan Harris ' Meditatsioon nägusatele skeptikutele, koostöös meditatsiooniõpetaja Jeff Warreniga kirjutatud raamat, mis pakub praktilisi võimalusi meditatsiooni lisamiseks teie igapäevasesse rutiini. Samuti saate juurdepääsu populaarsele 10% -lise õnnelikuma terviserakendusele, mis toob raamatu meditatsioonid ja mantrad ellu.
Amy Cuddy enimmüüdud raamat Kohalolek, mis avaldati pärast tema viirusliku "Power Pose" TED Talki õnnestumist, on nüüd paberkandjal. Niisiis, kui teil pole veel vaja läbi lugeda ja proovida Cuddy tehnikaid enesekindluse ja kehakeele kaudu edu saavutamiseks, on nüüd käes aeg. Pehmes köites raamatuid on lihtne kotti visata ja neid saab edasi-tagasi tööle minnes või läbi mõne lehe enne suurt koosolekut läbi lugeda ja Cuddy mõjuvõim motiveerib sind kontoris rohkem saavutama.
Chelsea Fagani metsikult populaarne sait TheFinancialDiet.com on nüüd (õnneks) raamat! Tema juhend lubab aidata teil “rahaga hakkama saada… isegi kui teil pole aimugi, kust alustada”, millega Fagan on oma publikut abistanud alates 2014. aasta augustist. Erinevalt traditsioonilisematest finantsraamatutest ei kleepu see investeerimise ja eelarve koostamise põhialustesse - Fagan vaatab, kuidas meie rahandus ja kulutused harjumused on läbi põimunud meie elu iga aspektiga, jagades samas ka praktilisi nõuandeid pensionile jäämise, kodu ostmise ja kinnisvaralaenude osas tee.
Paljud sõbrad, kellega olen rääkinud, tahavad 2018. aastal rohkem lugeda, kuid kardavad „lugemisruumi”. Kui teil oleks aasta olnud tugev, kuid te ei leia teist raamatut, mis teid Netflixist eemale tõmbaks, siis uskuge seda hüpet: Täiuslik lapsehoidja, autor Leila Slimani, viib teid uuesti teele. See on lühem (võrreldes teiste romaanidega) ja sellel on müsteeriumi-põnevuse kombinatsioon, mis on juba pälvinud paljude Prantsuse fännide tähelepanu. Nüüd, inglise keelde tõlgituna, võib see tume lugu salapärasest, kahepoolsest lapsehoidjast hoida teid öösel üleval. Aga kui sa üritad saada raamatute ussiks, on see hea asi.
Kui võrdsustate enesehoolduse täitmise ja õnnega, siis peaksite võtma näpunäite mõnelt planeedi õnnelikumalt inimeselt: taanlaselt. Meik Wiking, Kopenhaageni õnneuuringute instituudi tegevjuht jälgib oma bestsellerit, Väike hügieeni raamat koos Lykke väike raamat. Wiking pakkib selle ilusa juhendi saladustega, kuidas saavutada „lykke” harjutamisega pisut rohkem rõõmu - see vabastab teid ümbritsevast igapäevasest headusest. Ja ärge muretsege: õnne saavutamiseks ei pea te Taani kolima.