Armastad oma lemmikloomi ja tead, et nad armastavad sind ka (tingimusteta). Kuid kas teadsite, et teie lemmikloomad võivad tegelikult teie tervisele positiivselt mõjuda - nii füüsiliselt kui ka vaimselt? Loomadega elamine võib teie elus ja mitte ainult igapäevases rutiinis tohutult midagi muuta.
Ükskõik, kas olete kassi- või koerainimene (või isegi merisea inimene!) Siin on mõned tervisega seotud eelised, mida saate oma karvase - või võib-olla isegi ketendava - sõbraga elades. Ja kui te juba kaalute lemmiklooma vastuvõtmist, siis need eelised ei saa haiget teha, eks?
Esiteks, kas teadsite, et lemmikloomade omamine võib tegelikult aidata teil südamehaiguste riski vähendada? Vastavalt Haiguste Tõrje Keskus, vähemalt ühe lemmiklooma omamine võib alandada teie kolesterooli taset, triglütseriidide taset ja vähendada teie vererõhku. Koos sellega a teaduslik kinnitus Ameerika Südameassotsiatsioonist kinnitab neid leide, märkides, et mitme uuringu kohaselt on lemmikloomade omanduses korrelatsioon madalama süstoolse vererõhuga. Ja kuigi lipiidide sisalduse ja lemmikloomade omamise vahelise seose kohta on vähem andmeid, leidsid mõned uuringud, et ka lemmikloomaomanikel oli madalam triglütseriidide tase. Samuti märgiti avalduses, et enamikus (kuid mitte kõigis) selleteemalistes avaldatud uuringutes leiti, et lemmikloomade omamise ja südame reageerimise stressile vahel on kasulik seos. Järeldus? Lemmikloomad võivad kindlasti olla teie südame tervisele kasulikud - eriti koertele.
Lemmikloomadele oma voodis magama lubamine võib mõnele tunduda naeruväärne, kuid kui te pole üks neist inimestest (isiklikult olen kui meeskond peab oma lemmikloomi näksima), see ei tohiks olla üllatus: lemmikloomadega magamine võib teie tervisele kasuks tulla. Kuigi vastavalt CBS Pittsburgh, on uneksperdid arvanud, et lemmikloomad häirivad magamist (ja 20 protsenti loomaomanikest on sellega nõus), selgub, et 41 Protsent lemmikloomaomanikest usub, et koos oma lemmikloomadega magamine on kasulik, muutes nad end turvalisemaks ja aidates neil lõõgastuda. Loomulikult tähendab lemmikloomadega magamine seda, et peate linasid palju sagedamini pesema, kuid kui olete selline inimene, kes armastab oma lemmikloomadega lokkida, siis ei arva te ilmselt midagi muud pesu. Kõik see tingimusteta armastus on seda väärt, eks?
Ikka ja jälle on tõestatud, et lemmikloomad võivad muuta teid üldiselt õnnelikumaks inimeseks. Nende kaasatus vähendab üksindust ja võib isegi muuta teid sotsiaalselt lahkuvamaks ning omada kõrgemat enesehinnangut, selgub uuringu Psühholoogia tänapäeval. Samuti selgus uuringus, et lemmikloomaomanikel olid tervislikumad suhtestiilid, nad olid vähem kartlikud ja hõivatud - ja see, et oma lemmikloomadega lähedane aitas neil olla ka teistele inimestele lähemal, kui mitte lemmikloomaomanikud. Lemmikloomaomanikud märkisid ka, et nad said lemmikloomadelt sama palju tuge kui pereliikmed. Teine uuring toetas neid leide, märkides, et lemmikloomadega inimestel oli jälle kõrgem enesehinnang ja nad olid vähem depressioonis, vähem üksildased ja vähem stressis.
Kui teil on või plaanite lapsi saada, võivad lemmikloomad kasu olla ka nende tervisele ja heaolule. Lapsed kipuvad looma oma lemmikloomadega väga tugevaid sidemeid - sedavõrd, et hiljutises uuringus leiti, et lastele meeldivad lemmikloomad rohkem kui nende enda õed-vennad. Inimesed. Kuid see ületab nende tundeid lemmikloomade ja õdede-vendade vastu; lapsed näevad lemmikloomi kui usaldusväärset ja otsustusvaba olendit, kellele nad saavad asju avaldada, ning näitavad, et lemmikloomad võivad aidata tugevdada sotsiaalseid ja emotsionaalseid oskusi. Mitte ainult, aga ka teadusuuringutel on ka leidis, et lemmikloomadega kasvavatel lastel võib allergia tekkida vähem. Nagu Aeg teatel olid kassidega koos elanud imikud (alla aasta vanused) ja mõnel juhul ka koerad allergilised nende suhtes kui pooled kui teismelised kui need, kes kasvasid ilma kassideta. Näib, et kokkupuude nende allergeenide ja bakteritega võib teadlaste sõnul aidata immuunsussüsteemi tugevdada.
Olgu, nii et selle ühe puhul ei ole tegelikult nii vaja uuring selle varundamiseks - loomulikult ei mõjuta mõned lemmikloomad teid selles osakonnas tõesti nii palju, kuid väljas liikumist nõudvad loomad kindlasti. Mõelge sellele: kui peate oma koeraga jalutama iga päev, vähemalt kaks korda päevas, olete oma päevaks planeerinud treeningu. Iga kord, kui teie koer peab välja minema, aitate te rohkem sisse astuma ja kuigi see ei pruugi olla samaväärne kõva jõusaalis käimisega (kui see on sinu asi), see kindlasti muudab sind aktiivseks ja liikuvaks ning sa võid alati eeltevest üles minna ja oma kutsika jooksma viia, mitte kõndima.
