Olen alati olnud rahutu. Olen ka introvert ja maailm kipub minu jaoks olema uskumatult vali, energiasäästlik ja üle jõu käiv. Üllatuslikult lihtne on see, mis hoiab mind impulsiivselt kõige eest ära viskamast ja kuskile erakuks saamisest: minu kodu. Pole tähtis, mis mind vaevab, tundub, et kodus on alati võimalus aidata. Ja ma võin kihla vedada, et ma pole üksi.
Kui tunnete end segaduses, millise suure elu valiku teha ...
Tehke kogu kodu lagunemine.
Miski ei too minu ellu rohkem selgust kui võimalikult lihtsustamine. Visatakse ära asju, mis mul mõjuva põhjuseta kinni jäävad. Minu korterist asjade välja vedamise väga füüsiline toiming on sümboolne jama, mida ma samamoodi vajan tühjendage peas olevad mõtted, mida ma ei vaja - tavaliselt aidates mul selgemalt teha õige otsuse meeles.
Puhastage ülalt alla, terves kodus.
Nühin külmkapi taha. Vaakumin iga pragu. Ma tegelen kogu pesuga. Miski ei pane mind tundma enesekindlamat ega kompetentsemat, kui kogu kodu ja kodu koristamine tunnetest-headest vibratsioonidest, mis tulenevad kõigest sellest kaloripõlemisest, piisab tavaliselt sellest, et unustada kõik loll asi, mis ma tegin. See on nagu kohese lähtestamise nupp.
Astuge eemale kõigest, mis teid välja stressib.
Mulle meeldib valada värsket tassi aromaatset teed, istuda oma kodukoha lemmikkohas ja jääda vaikseks (vahel on šokolaad kaasas). Kuulake, kuidas tuuleke läbi lehtede puhub. Proovige kindlaks teha, milliseid linde ma kuulen siristamist. Lasin oma kodus end lohutada ja annan ruumi, et leida jõudu sügavaks hingamiseks ja kriisi lahendamiseks, mis mind välja ajab.
Ümber paigutama.
Mööbel. Toad. Art. Proovin uusi asju. Ma haaran veel kolm või neli taime ja asetan need uutesse kohtadesse. Isegi kui ma tunnen, et kauged kohad on ainus asi, mis võib mu rahutust ravida, a Minu ravimiseks (natukeseks ajaks, piisab lihtsast perspektiivi muutumisest minu kodus - kiire ümberkujundamine) igatahes). Ja kõigi minu reisidelt pärit suveniiridega ringi kõndimine, nende puudutamine ja füüsiline taasühendamine tuletab mulle seda meelde Võib-olla pole mul praegu eksootilisi seiklusi, mul on neid olnud vähe ja neid on tõenäoliselt palju silmapiir.
Lase valguses.
Kindlasti viskan oma magamistoa kardinad ja rulood lahti ka siis, kui ma pole valmis väljas käima. See on kohene teraapia, nähes, et loomulik valgus tuleb minu koju. Ma luban oma lemmiklehti. Veenduge, et pehmed vaibad oleksid mugavuse huvides jalge all. Lasin koduõel tervise tagasi.
Võõrustage ennast oma kodus.
Kohtlen ennast nagu oma kodukülaline. Süütan kõik oma lemmikküünlad. Kohandage elutuba enda jaoks üles. Pange bluusile. Proovige uut retsepti. Naudin omaenda seltskonda oma kodus ja mul on lööklaine, kõik ise.
