Viimasel ajal on minu elu läinud hõivatud režiimi, kuid nagu ütlevad sageli meist iseendale töötavad inimesed, on see hea hõivatud liik. Kodus töötades töötan sageli hilisõhtuni ja olen siis järgmisel hommikul kohe tagasi (mõnikord ilma piisavalt magamata). Ma tõesti armastan seda tööd, mida ma teen... Võib-olla olen isegi pisut kinnisideeks ja nii sageli on mul minu töölaualt eemale tõrjuda. Kuigi ma naudin tööd, on minu korter hakanud viimasel ajal tunduma kontorina, kus ma ka magaksin, selle koha asemel, kuhu koju tulen.
Kui töötate ka kodust või isegi kui viite oma töö sageli endaga koju, teate tõenäoliselt seda tunnet. Töötate seni, kuni olete kurnatud ja magama minnes unistate tööst. Tööle jõuate hommikul enne, kui olete isegi kohvi või söögikorda söönud, ja isegi siis, kui olete telekat vaadates on teie sülearvuti lahti, nii et saate tööd jätkata ka siis, kui peaksite natukenegi rõõmu tundma aeg.
Talv on käes, mis minu jaoks tähendab tavaliselt seda, et olen produktiivsem, kui lukustan end külma vältimiseks. See tähendab, et pean oma töö ja isikliku aja tasakaalustamiseks rohkem vaeva nägema, kuna mul pole siseõuet, kuhu pääseda, ega rattaradasid, kus veeta sooja pärastlõuna uurimiseks. Sellel talvel olen pühendunud töö- ja isikliku elu tasakaalustatumale säilitamisele ning seetõttu töötan mõne põhireegli kallal, et loodetavasti olla kindel, et kodus puhkades suudan ka lõõgastuda:
Ei tööta diivanilt, või mis veel hullem - voodist
Mu sülearvutiga diivanile kallamine või voodis lamamine on muidugi kohutav poos asjade tegemiseks. Minu diivan peab olema koht, kus käin lõõgastumas, kitarri mängimas, filmi vaatamas.
Töötamise ajal ei tööta
Hommikul pean enne tööle jõudmist tegema hommikusöögi, istuma söögilaua taha ja nautima sööki. Töötades söön kipun kõike nii kiiresti sööma, et ma pole isegi rahul, nagu poleks isegi märganud, et sõin.
Regulaarsete tundide seadmine ja ajakava koostamine
See on raske, kuna minu ajakava muutub nädala jooksul kliendi vajaduste põhjal sageli, kuid ma pean tunnistan oma päevakavas vajadust paindliku ruumi järele, kus midagi pole plaanitud, ja saan lihtsalt teha mitte midagi.
Puhver töö ja uni
Kui töötan hilisõhtul läbi tõeliselt keerulisest probleemist ja mul on tõesti vaja puhata, pean tõesti olema ettevaatlik, et puhverdada tööd ja magada. Kui ma lähen magama, kui mul on mingi probleem, töötab mu aju kogu öö, üritades seda lahendada. Probleem on järgmine hommik, kui olen ilma käegakatsutavate lahendusteta kurnatud. Vajan võrguühenduseta aega, et lugeda selle raamatu peatükki, mida ma unarusse jätnud olen, et magama minnes suudaks mu aju keskenduda millelegi vähem stressi tekitavale kui töö.
Hankige natuke harjutust
See on suur, kuna praegu ma istun tundide kaupa istudes. Kui minu ainus harjutus on peas ringi liikuva probleemi lahendamine, siis pean kindlasti võtma natuke aega jalutama, natuke joogat tegema või jõusaali lööma. Treening on suurepärane stressi leevendamiseks ja lisaks sellele on see lihtsalt üks asi, mida ma saan teha ja ajakava panna ning mis ei tähenda lihtsalt sülearvuti istumist.
Olge segatud õigetel põhjustel
Kui teil on lemmikloom, on teil tõenäoliselt hetki, kus teie koer või kass soovib teie tähelepanu nii halvaks, künnavad nad lihtsalt läbi kõik, mida teete selle saamiseks. Mu kass istub igal hommikul sõna otseses mõttes kätel minu sülearvuti ees, kuni ma teda lemmikloomaks teen. Mul on kalduvus seda tähelepanu kõrvale juhtida, kuid võib-olla on parem võtta lihtsalt aega, et kassile tähelepanu pöörata, mis annab mulle päeval täiendava pausi.
Kui mu elukaaslane iga päev koju jõuab, suudan ma vaevalt end tere ütlemiseks eemale peletada. Mida peaksin tegema, peaksin peatama oma tegevuse ja lõõgastuma sekundiks, kuulama ja oma elule tähelepanu pöörama. Töö on oluline, kuid ainult sellepärast, et see võimaldab teil nautida asju, mis teile peaksid meeldima, nende inimeste seltskond, kellest hoolite.
Annan endast parima, et neid juhiseid talvel säilitada, sest nii palju kui ma oma tööd armastan, tunnen, et tunnen end palju paremini, kui mu elu on tasakaalukam. Need on lihtsalt isiklikud juhised ja ma olen kindel, et neil, kes jagavad sarnaseid muresid, võivad olla soovitused, kuidas nimekirja parandada. Kas tunnete, et elate kodust töötamise asemel kontorist väljas? Pange mulle allpool olevasse kommentaaride rida ja jagage oma näpunäiteid või plaane kodus töötades tasakaalustatumalt elamiseks.