Hiljuti kirjutas Adrienne postituse 10 asja, mida teha 10 minutiga enne tööd, et koju tulemine palju kenamaks muuta. Kodust töötava inimesena tean, et töö- / koduliini joonistamine võib sageli olla keeruline. Nii et kui töötate kodust, on siin kümme asja, mida saate oma aja selgeks piiritlemiseks teha.
1. Hoidke määratud tunde. Kodus töötades võib olla liiga lihtne võtta vastu tundidejärgseid telefonikõnesid, vastata e-kirjadele või istuge oma arvutis olevate ülesannete juurde, kuid pidage võimalikult palju kinni oma tööaja joontest eristuv. Mida hägusamad on teie tööpäeva ajapiirid, seda hägusemaks muutuvad ka teie koduse aja piirid. Selleks, et kodus uuesti laadida ja end mugavalt tunda, on oluline proovida need kaks lahutada.
2. Kas teil on eraldi ruum. Isegi kui saan diivanil töötades produktiivne olla, leian, et minu vaimne seisund pärast tööd on parem, kui hoian puhkeruumides puhkeruume ja tööalaseid ruume töötamiseks. Kui teil on piisavalt suur kodu, hoidke oma tööruum eraldi ruumis ja sulgege uks, kui tööpäev on käes. Tühja ruumi visuaalne blokeerimine aitab vaimselt tööd ära hoida. Kui teil on väiksem kodu ja peate oma tööala nähtavaks tegema, võtke mõni minut korrastamiseks ja pange oma tööasjad ära (kaustadesse, sahtlid jms.) Järgmiseks päevaks ruumi ettevalmistamine ja selge (või vähemalt korrastatud) tööruum aitavad teil oma tööst aru saada päev.
3. Hoidke ülesanded eraldi. Kodust töötamise üks suurimaid kiusatusi on aja arvestamine majapidamistöödega, nagu pesemine, nõudepesu ja koristamine. See tundub loomulik viis veeta need mõned hetked, mida ootate konverentskõnes või teete pausi. Mõni inimene võib selle segu tööle panna, kuid kui teil on keeruline töö- / koduliini joonistada, siis soovitaksin sellele kiusatusele vastu seista. Koduste ülesannete keerisesse on lihtne sisse imeda, unustades sellega oma töökohustused, võib see häirida teie töömeelsust.
4. Kohtle oma kodu nagu kontor. Kujutage ette, et teie kodu on büroohoone, ja käituge vastavalt. Võtke lõunapaus nagu siis, kui töötaksite kontoris. Tehke graafiku järgi pause. Olge keskendunud tööle ja kasutage kodus aega oma asjade tegemiseks. Kui hoiate oma kodus end päevasel ajal professionaalsena, keeldudes liiga informaalsest mõtteviisist või liiga laisast käitumisest, siis kodune tunne on põhimõtteliselt erinev "väljas" ajal, kui lubate endale lõõgastuda, mugavamaks muutuda ja tööst lahti lasta fookus.
1. Laske tööjärgne maius valmis. Olgu see siis klaas veini, küpsis, meelepärase telesaate episood või kaisusessioon lemmikloomaga, premeerige ennast millegagi niipea, kui tööpäev on tehtud. See annab teile midagi, mida oodata, ja see võib olla vaimne näpunäide, et tööpäev on täielik.
3. Jalutama. Kui tööpäev on tehtud, minge majast välja! Lihtsalt 10-minutise jalutuskäigu ümber ploki saate end ruumist eraldada. Värske õhk ja päikesepaiste annavad teile vaimse puhkuse, nii et koju tagasi tulles tunneks see end värskena.
4. Andke oma haistmismeelele. Kui tööpäev on läbi tehtud, süüta lõhnav küünal või hakka küpsetama midagi, mis lõhnab imeliselt. Üldiselt ei seo ma oma tööelu hämmastavate, rikkalike lõhnadega ja keskkonna sensoorseid atribuute muutes saate oma kogemusi sellest täielikult muuta. Valige lõõgastav lõhn nagu lavendel, kui teil on vaja lõõgastuda, või täiendage oma tööjärgset energiat rõõmsate tsitruselõhnadega.
5. Muutke töörõivasteks. Ole mõnus! Pange selga pidžaamapõhjad, lahtine T-särk, käimisriided, mis iganes paneb sind tundma, et „professionaalne” versioon on sinust terve päeva taga. Ilmselt sõltub see sellest, kas te tegelikult panete hommikul tööriided selga ja kui te seda juba ei tee, siis soovitan seda kogu südamest. Teil ei pea olema tervet kontsa ja ülikond või kontsad, kuid pidžaama või kodus oleva kodus oleva rõivaeseme vahetamine aitab teil vaimselt tööle asuda.
6. Saage sotsiaalseks. Kodust töötades ei näe te tavaliselt teisi inimesi (välja arvatud juhul, kui töötate kohvikutes või muudes avalikes kohtades). Kui tööpäev on lõpule jõudnud, pühendage aega oma laste, teiste oluliste sõprade või sõbraga koosolemisele. Hankige mõni inimlik kontakt ja minge välja õnnetunniks, võtke kodus pere aega või rääkige sõbraga telefoni teel. Ümbritsege end armastatud inimestega, kes tavaliselt pole teie tööajal kohal.