![Need uued LEGO komplektid sobivad ideaalselt inimestele, kes ei suuda taimi elus hoida](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Kunagi on neid öid, kui te ei saa magama jääda, sest teie meel rassib? Kas mäletate viimast korda, kui ärkasite toreda idee üle, unustasite selle ainult enne hommikukohvi joomist? Üks pisike muudatus võib aidata teil meelt vabastada ja kõigil olulistel mõtetel silma peal hoida - hoidke lihtsalt öökapil märkmikku.
Kui olete midagi sellist nagu mina, on teil tõenäoliselt olnud üliaktiivseid meele põhjustatud rahutuid öid. Mõnikord võib stress, milleks on liiga palju tegemist, või hirm midagi unustada, hoida teid öösel üleval, eriti kui tundub, et teil pole plaani seda kõike vallutada. Kõigi asjade, mida olete veel teinud, kirja panemine võib aidata teil end vähem häirida - ülesannetest lahti saada peas ja paberil, plaani koostamine ja ülesandeloendi koostamine võib aidata teil kõiki neid närvi ajada mõtteid.
See ei pruugi alati olla lahendus teie unetusele, kuid olen leidnud, et füüsiliste nimekirjade koostamine Öö enne ülesannete täitmist aitab mul järgmisel hetkel tunda end pisut vähem stressis ja palju produktiivsemalt päev. Kui teil on voodi juures märkmik, ei pea te kõigi murede ülesmärkimiseks üles tõusma,
ja te ei pea märkmete tegemiseks telefoni kasutama - kaks asja, mis võivad uinumise veelgi raskemaks muuta.Uuringud näitavad see uni aitab teil probleeme lahendada ja olla loovam, mis seletab kogu ütlust „maga sellel peal“. On tõestatud, et unistused suurendavad loomingulisi mõtteid, nii et kui olete kunagi unenäost ärganud, kasutades ideaalset lahendust või vinge uut ideed, pole te kindlasti üksi.
Nii uinak kui ka sügav uni aitavad teil vaadata asju uue nurga alt, nii et kui teil on värskelt viibides läheduses sülearvuti ärkvel tähendab, et saate seda loovuse suurendamist ära kasutada - ja kui te oma ideid alla ei kirjuta, siis võite unustada neid. Unejärgse inspiratsiooniaja jooksul võite natuke aega ajurünnakuks ja hiilgava, kuid hiiglasliku keha saavutamiseks mõtteid, mis sulle pähe tulevad, märkides need päevikusse, ja ärge unustage kunagi oma hämmastavaid ideid kasutada jälle.
Selleks ajaks olete tõenäoliselt valmis lõpetama artiklite „Uus aasta, uus sina” nägemise. Jaanuar on kuu, millest paljud tööstusharud turunduse osas hästi arenevad, ja kas saate neid süüdistada? Uue aasta algus tähendab kõigile uut algust ja paljud inimesed näevad seda kui võimalust oma isikliku või tööelu uuendamiseks. Kuid mõnikord on kõige suurem viga, mida keegi võib brändi spankini uueks aastaks sisse astudes teha, liiga suureks mõtlemine.
Olivia Muenter
umbes 13 tundi tagasi
Kui olete loomasõber, kes elab väikeses korteris, on meil häid uudiseid: teie ruutmaterjal ei pea teid koera saamise keelamiseks. Koerte koolitaja Russell Hartstein, Los Angelese lõbusate käppade hooldamise kutsika ja koerakoolituse tegevjuht ütles, et koertel on aeg intensiivne, mitte ruumimahukas - tähendab, et aeg, mille koos nendega veedate, on lõppkokkuvõttes olulisem kui teie suurus Kodu.
Ashley Abramson
Eile